Tags:
3 bí quyết để "chuyện ấy" viên mãn
Trong đời sống "chăn gối của vợ chồng" đôi khi không đòi hỏi những gì quá phức tạp, chỉ là những điều rất đơn giản cũng có thể đem lại những thú vị và tình yêu được thăng hoa bội phần !
1. Hãy chăm sóc cho bản thân
Bạn nên tạo những điều kiện chăm sóc bản thân để có thân hình khỏe, chắc và đẹp !! Điều đó giúp bạn có một dời sống tình dục thỏa mãn hơn. Và đây là những bước đơn giản giúp bạn:
- Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, lưu thông máu. Ngoài ra còn giúp bạn có thân hình đẹp và nhất là nam giới có thân hình chắc khỏe, nam tính hơn !
- Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể và cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày kể cả chuyện "yêu" !
- Hãy bỏ thuốc lá điều này giúp cải thiện sức khỏe và có hơi thở thơm hơn.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có những trở ngại trong đời sống tình dục như giảm ham muốn, rối loạn cương, xuất tinh sớm, các bệnh lây truyền qua đường tình dục…
- Dùng thuốc theo khuyến cáo, chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Hãy cùng nhau trao đổi, chia sẽ với người bạn đời
Trao đổi, chia sẽ, cảm thông là chìa khóa hạnh phúc trong đời sống lứa đôi
- Hãy trao đổi với nhau mặc dù trong thời gian đầu khiến cả hai cảm thấy « khó chịu » nhưng dù sao vẫn có mặt tích cực của nó !
- Nên nhận ra những mặt tốt, mặt tích cực của người bạn đời. Nếu người chồng (vợ) có những cử chỉ, những vuốt ve âu yếm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc thì hãy nói những lời « cảm ơn chân thành ».
- Hãy trung thực, nếu bạn không thấy hài lòng những gì trong khi yêu thì hãy nói ra và để cùng nhau giải quyết.
- Nếu bạn « nhút nhát » trong lời nói thì có thể sử dụng « phi ngôn ngữ ». Bạn có thể dùng những cử chỉ điệu bộ… và đó cũng là cách biểu cảm của bạn dù không nói lời nào !
- Đừng giấu nhau những bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Đừng giấu những trở ngại trong đời sống tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương, đau khi quan hệ, giảm chất bôi trơn… nếu cùng hiểu và chia sẽ thì tốt biết dường nào !
3. Đời sống tình dục đôi khi cần hấp dẫn, gợi cảm và mới lạ
Bạn nên có những tưởng tượng khi yêu, có thể thay đổi khung cảnh, tránh sự nhàm chán lặp đi lặp lại, hãy có những đồ nội y thật đẹp và hấp dẫn !!
Theo BS Ái Thủy/Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tác dụng của cực khoái với sức khỏe phụ nữ
Phòng the - 1 giờ trướcCực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, duy trì hạnh phúc gia đình mà nó còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Những điều cần biết về ‘giấc mơ ướt’
Phòng the - 1 ngày trước'Giấc mơ ướt' là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Top 10 thực phẩm giúp tăng cường sinh lực cho nam giới
Phòng the - 1 ngày trướcTestosterone đóng một vai trò quan trọng việc duy trì khối lượng cơ bắp và ham muốn tình dục ở nam giới. Nồng độ hormone này thường giảm theo độ tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn có một lối sống năng động, một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp duy trì và tăng cường testosterone.
Tại sao sau quan hệ lại buồn ngủ?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nam giới thường cảm thấy buồn ngủ sau khi quan hệ tình dục nhiều hơn so với nữ giới. Đây thực chất là hiện tượng sinh lý của nam giới do nhiều nguyên nhân.
Lửa 'yêu' rực cháy nhờ chồng biết cách ấn tay vào chỗ này trên bụng vợ
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Sinh hoạt tình dục là một trong những nhu cầu không thể thiếu đối với con người. Cách ấn bụng dưới khi quan hệ là một trong những kỹ thuật phòng the đạt được cực khoái cao.
Chuyên gia trả lời câu hỏi về hôn nhân không tình dục
Phòng the - 3 ngày trướcHôn nhân không tình dục liệu có hạnh phúc là câu hỏi các chuyên gia tâm lý, trị liệu nhận được nhiều nhất. Dưới đây là lý giải của một chuyên gia trị liệu tình dục về hiện tượng cặp vợ chồng rất ít hoặc không có quan hệ tình dục.
Lý do phụ nữ nên tập Kegel sau khi sinh con
Phòng the - 4 ngày trướcTập bài tập Kegel (các bài tập luyện vùng cơ kéo dài từ xương mu tới xương cụt) khi mang thai là một ý tưởng tuyệt vời vì nó giúp tăng cường cơ vùng chậu giúp bạn sinh con dễ dàng hơn.
Bài tập Kegel - Lợi cho cả nam và nữ
Phòng the - 5 ngày trướcBài tập Kegel là một cách thể dục hướng tới nhóm cơ sàn chậu. Bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hoạt động tình dục ở cả hai giới.
Âm đạo thay đổi thế nào theo thời gian và 'chuyện ấy' có trở ngại?
Phòng the - 5 ngày trướcÂm đạo trung bình có kích thước khoảng 7 đến 10 cm nhưng có thể kéo dài hơn do ống âm đạo linh hoạt một cách ấn tượng và độ sâu của âm đạo thường phụ thuộc vào mỗi người khác nhau cũng như các hoàn cảnh và thời điểm khác nhau.
5 bài tập hỗ trợ tăng kích thước ‘cậu nhỏ’ tại nhà
Phòng the - 6 ngày trướcHầu hết đàn ông đều quan tâm đến kích thước dương vật của mình với mong muốn đời sống tình dục sẽ mạnh mẽ và thăng hoa.
Đàn ông khỏe 'chuyện ấy' thường có đặc điểm này khi thức dậy vào buổi sáng
Phòng theBuổi sáng khi thức dậy, nếu cơ thể nam giới xuất hiện dấu hiệu này thì chứng tỏ chức năng sinh lý vẫn khỏe mạnh, luôn sung mãn trong “chuyện ấy”.
