3 cách làm nước dứa uống đến đâu mát đến đấy, mùa hè không thể bỏ lỡ
Không chỉ mát mà nước dứa còn giúp bạn bổ sung vitamin cho cơ thể một cách vô cùng hiệu quả đấy!
1. Sinh tố dứa - dừa
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố dứa - dừa:
- 120ml nước cốt dừa 120ml nước dừa
- 1 trái chuối chín
- 400g dứa chín
- 2 lát chanh, 2 lát dứa nhỏ, 2 cọng lá bạc hà và ít đường để trang trí tùy thích.
Để làm món sinh tố này bạn chỉ việc cho dứa, nước cốt dừa, nước dừa tươi và chuối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Nếu thích bạn trang trí thêm với một lát chanh và một miếng dứa nhỏ kèm theo một cọng lá bạc hà. Với lượng nguyên liệu trên bạn có thể làm ra 2 ly nước dứa cực ngon đấy!
2. Nước dứa ép cùng dưa hấu và chanh
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món nước dứa ép này:
- 240ml nước dứa ép
- 700ml nước dưa hấu ép
- 200ml nước cốt chanh
- 1 nắm lá bạc hà
- 200g dưa hấu dứa cắt miếng vuông
- 60g đường 60ml nước lọc (tùy thích)
Đầu tiên bạn chuẩn bị một nồi nhỏ, cho đường và nước lọc vào đun với lửa vừa, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hết, nước sôi thì tắt bếp, để nguội. Nếu dưa hấu và dứa đều ngọt nhiều bạn có thể bỏ qua bước này.
Trong một bình lớn, bạn đổ nước dứa ép , dưa hấu ép và nước cốt chanh vào chung, khuấy đều. Nếu chưa dùng ngay bạn cất trong tủ lạnh. Nếu dùng ngay bạn lấy đá vào ly, rót nước ép đã khuấy đều vào rồi thêm lá bạc hà là có thể dùng được.
3. Sinh tố dứa, cam và chuối
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố này:
- 400g dứa chín, cắt miếng vuông
- 2 trái chuối, bóc vỏ, cắt khoanh
- 1 trái cam, vắt lấy nước
- 1 khay đá viên

Cho nước cam, dứa, chuối, táo và đá viên vào máy xay sinh tố, xay đến khi bạn có được hỗn hợp nhuyễn mịn thì rót ra ly, dùng ngay. Món sinh tố này ngọt thơm và cực kỳ hấp dẫn dù không hề có sự xuất hiện của đường hay sữa chút nào.
Theo aFamily/Helino
Bất ngờ với loại rau có khả năng hỗ trợ làm chậm tiến trình gan nhiễm mỡ, bán đầy ở chợ Việt
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Không phải cao lương mĩ vị, nhưng món ăn từ rau muống mang hương vị quê nhà, lại có tác dụng tuyệt vời đối với người bị gan nhiễm mỡ.
Sữa hạt – xu hướng dinh dưỡng lành mạnh cho cả gia đình
Ăn - 3 giờ trướcNếu như trước đây sữa hạt thường được xem là thức uống "thay thế" cho người ăn kiêng hoặc người lớn tuổi, thì nay nó đã trở thành lựa chọn dinh dưỡng quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Từ trẻ nhỏ đến người trưởng thành và người cao tuổi, mỗi thành viên đều có thể tìm thấy lợi ích riêng từ một hộp sữa hạt mỗi ngày.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà sẽ trở thành nàng dâu hào môn dịu dàng, đảm đang trong căn bếp?
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu cho biết muốn trở thành người vợ dịu dàng, là chỗ dựa cho chồng trong cuộc sống mỗi khi anh thấy mệt mỏi.
Cây dại ở bờ rào hóa "mỏ vàng", hái lá bán đều tay, thành đặc sản lạ nổi tiếng
Ăn - 5 giờ trướcLà món ăn dân dã, thạch găng mát lành được chế biến từ cây thạch găng. Nhờ đặc tính dễ trồng, ít sâu bệnh và nhu cầu tiêu thụ cao, loại cây này nhanh chóng trở thành đặc sản có giá trị, giúp nhiều hộ dân tăng thu nhập.
Loại thực phẩm thiết yếu giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, có nhiều cách chế biến món ngon
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Một số loại rau củ quả còn chứa các dưỡng chất đặc hiệu giúp bảo vệ sức khỏe gan, giảm thiểu tích tụ mỡ và phục hồi tổn thương gan. Việc thường xuyên bổ sung những loại rau củ này vào chế độ ăn uống cân bằng là một phương pháp tự nhiên để tăng cường chức năng gan và sức khỏe tổng thể.
Quán phở đêm đông kín khách ở phố cổ Hà Nội
Ăn - 7 giờ trướcQuán phở trên phố Hàng Chiếu mở cửa sau 22h, luôn kín khách thưởng thức nhờ món tái lăn, sốt vang nóng hổi.
Món ăn đơn giản có sẵn trong bếp chứa nhiều collagen, ăn vào tràn đầy sức sống
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu các món ăn đơn giản, giàu collagen, giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong và duy trì vẻ rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Phụ nữ nên luân phiên uống 3 ly nước này vào bữa sáng giúp cải thiện tỳ vị và làn da hồng hào, mịn đẹp!
Ăn - 11 giờ trướcHãy cùng bắt đầu hành trình làm đẹp và tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên với những thức uống tuyệt vời này!
Rau có đầy ở chợ Việt được CDC Mỹ xếp top rau tốt nhất thế giới, làm món ngon siêu đơn giản này rất tốt cho thận
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH – Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đánh giá, loại rau này thuộc top rau tốt nhất thế giới. Ở nước ta, rau này có bán nhiều ở chợ và siêu thị, giúp các món ăn thêm ngon miệng và hỗ trợ dưỡng thận hiệu quả.
Thứ 90% người Việt bỏ đi không ngờ là "mỏ vàng", giá hơn 2 triệu đồng/kg
Ăn - 1 ngày trướcCứ tưởng là vô giá trị, không ngờ thứ bỏ đi này của quả táo ta lại có giá trị kinh tế cực cao.
Loại thịt là thuốc bổ tự nhiên giúp bổ thận, chống già hiệu quả, đem làm ngay hai món siêu dễ làm này
ĂnGĐXH - Không chỉ là món ngon quen thuộc trong bữa cơm Việt, loại thịt này còn được xem là thuốc bổ tự nhiên, dưỡng thận và làm chậm quá trình lão hóa nếu ăn đều đặn mỗi tuần.