3 dấu hiệu trong lần đi tiểu đầu tiên vào buổi sáng ngầm cảnh báo nguy cơ suy thận sắp xảy ra
Đừng chủ quan mà bỏ qua 3 dấu hiệu sau đây khi đi tiểu vào buổi sáng bạn nhé.
Bằng cách quan sát lần đi tiểu đầu tiên sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn đã có thể phán đoán được cơ thể của mình có khỏe mạnh hay không, đặc biệt là nắm được trình trạng sức khỏe cơ quan thận. Do thận là cơ quan trao đổi chất nhiều nhất trong cơ thể con người, đồng thời nó cũng là bộ phận không thể thiếu trong quá trình sản xuất nước tiểu. Chính vì lẽ đó, chỉ cần quan sát một số thay đổi trong nước tiểu đầu tiên sau khi ngủ dậy là bạn đã có thể phát hiện kịp thời nguy cơ mắc bệnh thận từ sớm.
Vậy những triệu chứng khi đi tiểu vào buổi sáng ngầm cảnh báo bệnh suy thận là gì?
1. Nước tiểu nổi bọt bong bóng
Khi thấy nước tiểu buổi sáng có một số bong bóng nhỏ nổi lên trên bề mặt nhưng trong thời gian ngắn sẽ tự biến mất sau đó thì có nghĩa là thận của bạn tương đối khỏe mạnh. Ngược lại, nếu số lượng bọt nhỏ nhiều, lâu ngày không lắng xuống thì đồng nghĩa là lượng protein trong nước tiểu đang tích tụ nhiều. Nguyên nhân chủ yếu là do thận bị rối loạn chức năng nên khiến lượng protein này không thể hấp thụ và thải trừ qua đường nước tiểu được.

2. Nước tiểu có màu tối
Đối với những người có thận khỏe mạnh thì nước tiểu sau khi thức dậy vào buổi sáng phải có màu vàng nhạt hoặc trong suốt. Nhưng nếu nước tiểu có màu nâu thì có thể là do cơ thể bị thiếu nước. Lúc này, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Nếu đã uống nhiều nước mà vẫn không cải thiện tình trạng này thì tốt nhất nên đi khám để tầm soát nguy cơ mắc bệnh thận từ sớm.

3. Lượng nước tiểu ra ít
Vào ban đêm, thận và gan của chúng ta cần phải tự phục hồi để thải chất độc và nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, lượng nước tiểu khi đi vệ sinh sau khi thức dậy vào buổi sáng cũng thường nhiều hơn so với các khung giờ khác.
Nhưng nếu lúc này, lượng nước tiểu lại ra ít hơn và tình trạng này kéo dài thì bạn cũng đừng chủ quan bỏ qua. Bởi rất có thể chức năng thận đã xuất hiện vấn đề, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay.

Nước ép, nước dừa hay dưa hấu: Đâu mới là cách giải nhiệt đúng trong mùa hè?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng dưa hấu, nước dừa hay các loại nước ép trái cây có thể giúp cơ thể nhanh chóng hạ nhiệt trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, không có loại thực phẩm nào có khả năng thay thế cơ chế điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể và việc lạm dụng các loại đồ uống, trái cây “giải nhiệt” chưa chắc đã mang lại lợi ích như mong muốn.
Loại bệnh đang âm thầm gia tăng: Bác sĩ chỉ ra 6 dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường nhiều người bỏ qua
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Tiền tiểu đường thường diễn tiến âm thầm và hầu như không gây triệu chứng rõ ràng. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), có những nhóm đối tượng và dấu hiệu cảnh báo sớm mà nhiều người dễ bỏ qua. Việc nhận biết kịp thời có thể giúp phát hiện nguy cơ và chủ động thay đổi lối sống trước khi bệnh tiến triển thành tiểu đường type 2.
Chuyên gia cảnh báo sai lầm khi uống 'nước mát' ngày nắng nóng: Không phải càng uống càng tốt
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Trong những ngày nắng nóng kéo dài, nhiều người có xu hướng uống nước dừa, nước đậu đen hay các loại “nước mát” thay nước lọc để giải nhiệt. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc lạm dụng các loại đồ uống này có thể gây mất cân bằng điện giải, tăng gánh nặng cho cơ thể và tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu dùng sai cách.
Thói quen uống nước dừa tưởng bổ dưỡng, chuyên gia cảnh báo uống sai cách có nguy cơ tăng kali máu
Sống khỏe - 1 tuần trướcGĐXH - Nước dừa được nhiều người xem là thức uống giải nhiệt tự nhiên trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc uống quá nhiều hoặc dùng nước dừa thay hoàn toàn nước lọc có thể làm tăng gánh nặng cho thận, gây mất cân bằng điện giải và tiềm ẩn nguy cơ tăng kali máu.
Người già ăn trứng vịt lộn mỗi tuần có tốt không? Chuyên gia nói một điều nhiều người bất ngờ
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người lớn tuổi lựa chọn để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, món ăn này cũng chứa lượng cholesterol khá cao, nếu ăn quá thường xuyên hoặc sai thời điểm có thể làm tăng gánh nặng cho tim mạch, huyết áp và hệ tiêu hóa.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư trực tràng mà người trên 50 tuổi không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 2 tuần trướcGĐXH - Người bệnh 74 tuổi nhập viện với dấu hiệu đi ngoài ra máu, đau bụng âm ỉ, được chẩn đoán ung thư trực tràng giai đoạn tiến triển.
Loại rau là 'nhân vật phụ' trong mâm cơm nhưng lại có công dụng khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 2 tuần trướcGĐXH - Rau mùi không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), mùi có thể hỗ trợ giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể.
Loại quả nhiều người chê 'nhạt nhẽo' lại là kho dưỡng chất 'vàng' cho tim mạch và đôi mắt
Bệnh thường gặp - 2 tuần trướcGĐXH - Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, bí ngòi không chỉ là thực phẩm dễ chế biến mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Từ hỗ trợ thị lực, tăng cường sức khỏe tim mạch đến cải thiện tiêu hóa và bổ sung chất chống oxy hóa, bí ngòi được xem là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày.
Dâu tằm có thật sự 'bổ máu'? Chuyên gia cảnh báo nguy cơ thành nguồn đường ẩn nếu dùng sai cách
Bệnh thường gặp - 2 tuần trướcGĐXH - Dâu tằm được nhiều người tin có tác dụng “bổ máu” nhờ màu tím sẫm đặc trưng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, loại quả này chủ yếu giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, còn nếu dùng dưới dạng ngâm nhiều đường thường xuyên có thể trở thành nguồn đường ẩn gây hại cho sức khỏe.
Đau xương kéo dài, đau nhiều về đêm: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu ung thư xương dễ bị bỏ qua
Bệnh thường gặp - 2 tuần trướcGĐXH - Đau xương âm ỉ, đau nhiều về đêm hoặc kéo dài không dứt tưởng chỉ là bệnh xương khớp thông thường nhưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo ung thư xương. Theo bác sĩ, không ít trường hợp phát hiện muộn vì chủ quan tự điều trị tại nhà.
Lòng lợn đang được 'minh oan' trên mạng xã hội, nhưng sự thật phía sau không đơn giản như nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng lòng lợn “ít hại” hơn mỡ hay móng giò vì ít chất béo hơn. Tuy nhiên, theo TS Lê Thị Hương Giang, nội tạng động vật vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tim mạch, gout và tồn dư độc chất nếu ăn thường xuyên.