3 điều mẹ cần dạy con gái khi con có kỳ kinh nguyệt đầu tiên: Điều số 2 rất quan trọng nhưng nhiều bậc phụ huynh thường ái ngại không nói!

Trong lần đầu tiên có kinh nguyệt, bé gái có thể cảm thấy bất an hoảng sợ hoặc tự tin, coi đó chẳng phải dấu hiệu gì đáng lo. Cách phản ứng của bé với kỳ kinh nguyệt đầu tiên phụ thuộc rất nhiều vào cách bố mẹ chia sẻ, trò chuyện về chủ đề này.

Thực tế cho thấy, không ít bé gái cảm thấy sợ hãi khi lần đầu thấy những vệt máu đỏ ở quần lót mà không biết tại sao. Một số bé giấu bố mẹ, tự tìm cách "xóa" vệt máu đó và càng lo lắng hơn khi nó vẫn chảy không ngừng. Ngoài ra, sự thiếu hiểu biết về kinh nguyệt có thể khiến bé gái rơi vào khủng hoảng tâm lý. 

Vì vậy, để con không rơi vào trạng thái khủng hoảng chỉ vì thấy vùng kín có máu kinh nguyệt, dưới đây là 3 điều mà các bậc phụ huynh cần nói với con (trước) khi con có kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

1. Nói với con những kiến thức cơ bản nhất về kinh nguyệt

Chính là chu kỳ, thời gian máu kinh nguyệt được đào thải khỏi cơ thể và những thay đổi về cơ thể trước khi máu kinh nguyệt xuất hiện.

Hãy nói với con rằng con sẽ có kinh nguyệt theo chu kỳ hàng tháng, kỳ kinh có thể kéo dài từ 3-7 ngày. Lượng máu trong mỗi kỳ kinh nguyệt chỉ khoảng 40-80ml, hoàn toàn không nhiều như con vẫn nghĩ. 

Con cũng có thể đau bụng dưới khi kỳ kinh đến hoặc đau lưng, đau ngực. Các cơn đau thường ngắn và liên tục. Tuy nhiên, một số trường hợp, bé gái sẽ bị sốt trong kỳ kinh đầu tiên. Mẹ có thể giúp con giảm cơn đau bằng cách chườm nóng vùng bụng, lưng hoặc sử dụng thuốc giảm đau.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng đừng quên nhấn mạnh rằng có kinh nguyệt là điều hoàn toàn bình thường và không có gì đáng xấu hổ để con cảm thấy thoải mái, tự tin. 

2. Giải thích cho con hiểu có kinh nguyệt đồng nghĩa với việc con đã có khả năng mang thai

Nhiều bậc phụ huynh thường ái ngại, không muốn mở lời nói với con về vấn đề này. Tuy nhiên, sự rụt rè từ phía người lớn có thể vô tình khiến con trẻ có những trải nghiệm bồng bột, gây ra nhiều hệ quả đáng buồn chỉ vì không được giáo dục trước.

Có kinh nguyệt là dấu hiệu cho thấy con gái bạn đã thực sự bắt đầu trưởng thành và có cảm xúc dành cho bạn khác giới. Lúc này, bạn cần cho con biết những ranh giới mà con không được phép vượt qua.

Bạn hãy nói với con rằng sau khi con có kỳ kinh nguyệt đầu tiên, trứng trong tử cung sẽ  rụng hàng tháng. Nếu trứng gặp tinh trùng, phôi thai sẽ được hình thành. Chính vì thế, con cần cẩn trọng trong các tương tác với bạn khác giới. Ngoài ra, bạn cũng cần khéo léo nói với con về độ tuổi được phép quan hệ tình dục theo Luật pháp hiện hành là từ 16 tuổi trở lên.

3. Dạy con cách vệ sinh vùng kín trong những "ngày đèn đỏ"

Mẹ nên chuẩn bị cho con gái 1 lọ dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH trong khoảng 4-4.5 (được coi là an toàn, không gây mất cân bằng pH và không phá hủy môi trường axit trong âm đạo). Bạn hãy nói với con rằng trong những ngày có máu kinh nguyệt, con nên vệ sinh vùng kín với dung dịch vệ sinh 1 lần/ngày.

Ngoài ra, các mẹ cũng đừng quên nhắc con rằng phải thay băng vệ sinh sau 4-6 tiếng sử dụng. 

Để đề phòng trường hợp kỳ kinh nguyệt của con đến bất ngờ, khi con không ở nhà, các mẹ hãy để 1-2 chiếc băng vệ sinh trong cặp sách của con và dạy con cách sử dụng. Điều này có thể khiến con an tâm, không quá hoảng loạn hay cảm thấy xấu hổ khi kinh nguyệt ghé thăm lúc con đang ở trường học, không có mẹ ở bên.

Trên đây là 3 điều các bậc phụ huynh nên thủ thỉ tâm tình cùng con trước và trong khi con có kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Thử tưởng tượng mà xem, kinh nguyệt tới khi con đang ở trường học và chẳng hề có chút kiến thức nào về việc này, con sẽ hoảng loạn và lo lắng lắm. 

Chính vì thế, đừng đợi tới khi con đã có máu kinh nguyệt lần đầu tiên, bố mẹ có thể nói với con về kinh nguyệt cũng như các thay đổi của cơ thể sau khi kinh nguyệt xuất hiện từ khi con dậy thì nhé!