3 loại nước ép giúp da trắng bật tông và hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả
Mỗi ngày uống một ly nước ép cóc thì đảm bảo da mịn dáng xinh.
Cóc là loại quả quá đỗi quen thuộc với chúng ta rồi, đặc biệt là các chị em thích ăn chua. Tuy nhiên, nếu bạn không phải là người thích các loại quả có vị chua, nhất định nên thử uống nước ép cóc nha. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 loại nước ép cóc không chỉ ngon mà còn cực tốt cho sắc vóc nữa đấy.
1. Nước ép cóc, ổi
Nước ép cóc, ổi
Nguyên liệu: 5-7 quả cóc, 2 quả ổi, 2-3 nhánh bạc hà.
Cách làm: Bạn rửa sạch ổi, bỏ cuống và cắt thành miếng nhỏ. Cóc gọt vỏ, tách lấy phần thịt và bỏ hạt. Bạc hà rửa sạch. Cho các nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước là xong.
2. Nước ép cóc, táo đỏ
Nước ép cóc, táo đỏ
Nguyên liệu: 7-8 trái cóc, 1 quả táo đỏ.
Cách làm: Bạn gọt vỏ cóc, tách lấy phần thịt và bỏ hạt. Táo rửa sạch, có thể gọt vỏ hoặc không nhưng nhất định phải bỏ hạt và cuống nha. Giờ thì cho các nguyên liệu vào máy ép là xong!
3. Nước ép cóc, dứa
Nước ép cóc, dứa
- Nguyên liệu: 5-7 quả cóc, 1/2 quả dứa.
- Cách làm: Bạn gọt vỏ cóc, tách lấy phần thịt và bỏ hạt. Dứa bỏ mắt, cắt lát. Cho 2 nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước là xong.
Trên đây là 3 loại nước ép cóc mà chị em có thể tham khảo. Vì cóc có vị chua nên bạn hãy kết hợp cóc với những loại quả nhiều nước và ngọt khác nha. Như vậy hương vị ly nước ép sẽ rất hài hòa.
Một vài công dụng của nước ép cóc mà có thể bạn chưa biết
1. Làm đẹp da
Cóc là loại quả chứa nhiều vitamin A, C, K. Đây đều được coi là những loại vitamin có tác dụng rất lớn trong việc cung cấp cho làn da các dưỡng chất thiết yếu để chống lại tác động của tia UV lên da.
2. Hỗ trợ giảm cân
Nước ép cóc chứa ít calo lại có hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp bạn no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn vặt, đồ ngọt.
3. Kiểm soát cholesterol hiệu quả
Ngoài tác dụng làm trẻ hóa làn da, vitamin C có trong quả cóc còn giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol thành axit mật. Nhờ đó, bạn có thể kiểm soát lượng cholesterol trong máu cũng như giảm nguy cơ mắc sỏi mật.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm những ly nước ép vừa ngon vừa bổ để thưởng thức trong mùa hè này!
Loại củ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh vặt hiệu quả nhà nào cũng nên có
Ăn - 1 phút trướcGĐXH - Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật và nhiễm trùng. Đặc biệt, trong thời điểm thay đổi mùa hoặc khi tiếp xúc với môi trường có nhiều vi khuẩn và virus, sức đề kháng mạnh mẽ giúp cơ thể chống lại bệnh vặt như cảm cúm, viêm họng hay các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Thực phẩm rẻ, dễ mua lại giúp tăng chiều cao cho trẻ, cha mẹ nên bổ sung với 3 món ngon này
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH – Với chi phí thấp, dễ dàng chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi, đây là thực phẩm giúp hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ. Cha mẹ có thể tận dụng để làm 3 món ngon dễ làm dưới đây.
Một số món ăn ngon với quả lựu, tốt cho người bị tiểu đường
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh việc đem lại nhiều lợi ích sức khỏe thiết thực cho người bệnh tiểu đường, lựu còn là nguồn nguyên liệu lý tưởng để chế biến ra nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau. Tất cả sẽ có trong bài viết sau.
2,4 triệu người xem Lão Nông nấu món xôi quê đậm vị dân dã: Vì sao ai cũng 'mê' những bữa cơm quê?
Ăn - 5 giờ trướcKhông cầu kỳ, chẳng cần “set up” ánh sáng lung linh hay lời thoại trau chuốt, một bát xôi nếp với kê vàng, chút hành phi và bàn tay thô ráp của người đàn ông quê mùa đã thu hút hàng triệu lượt xem trên mạng. Điều gì khiến những video giản dị về món ăn quê lại chạm đến trái tim người trẻ đến vậy?
Phương Oanh gây chú ý khi soạn bàn ăn 'fine dining' ốc vòi voi tại gia, cách làm cực dễ tại nhà cho dịp nghỉ lễ 30/4
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Phương Oanh gây chú ý khi vào bếp trổ tài nấu món sashimi ốc vòi voi và cá mú hấp xì dầu, bày biện cầu kỳ theo tiêu chuẩn nhà hàng cao cấp.
Nếu muốn bảo vệ gan, giải độc, đào thải cặn bã khỏi cơ thể hãy nấu các món ăn ngon, dễ từ nguyên liệu này
Ăn - 7 giờ trướcChất xơ thô trong loại nguyên liệu này có thể thúc đẩy nhu động ruột; thúc đẩy quá trình giải độc và loại bỏ tạp chất ra khỏi cơ thể, được mệnh danh là "chất tẩy rửa của cơ thể con người".
Quả lựu tốt cho người tiểu đường nếu ăn ở mức độ dưới đây
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Đối với người tiểu đường, việc chọn lọc thực phẩm là rất quan trọng để kiểm soát tốt mức đường huyết. Vậy, người tiểu đường có ăn được quả lựu không? Nếu được thì nên ăn bao nhiêu là đủ? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau.
Cách xào mỳ của người Trung Quốc, đảm bảo dai ngon, không vón cục
Ăn - 11 giờ trướcĐể xào mỳ ngon, theo người Trung Quốc không trụng qua nước sôi mà sơ chế theo cách khác, giúp sợi mỳ không bị bở hay vón cục, hương vị đậm đà.
Nếu mất ngủ, hãy thử 4 món ngon với loại quả là 'khắc tinh' trị chứng mất ngủ này
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và mất ngủ là những vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Tuy nhiên, có một loại hạt nhỏ bé nhưng lại có khả năng giúp bạn thư giãn, ngủ ngon và giảm căng thẳng một cách tự nhiên. Đó chính là hạt hạnh nhân.
Cách ăn táo tàu tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Táo tàu là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt người bị bệnh tiểu đường. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Các loại nước uống thanh nhiệt mát gan cực tốt
ĂnGĐXH - Nước uống thanh nhiệt giải độc không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn có những công dụng thanh lọc, hỗ trợ chức năng gan. Dưới đây là tổng hợp một số loại nước uống thanh nhiệt được chế biến từ các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.
