Hà Nội
23°C / 22-25°C

3 thói quen "đầu độc" gan nhiều người thường xuyên làm mà không biết, lâu dài ung thư gan sẽ "tìm tới tận cửa"

Chủ nhật, 15:41 16/03/2025 | Sống khỏe

Ung thư gan và các thói quen kém lành mạnh có mối liên hệ rất mật thiết với nhau.

Gan là cơ quan chuyển hóa và giải độc lớn nhất của cơ thể. Chức năng chính của gan là giải độc, giúp cơ thể bài tiết chất thải và độc tố dư thừa, duy trì sức khỏe thể chất và cân bằng sinh lý. Ngoài ra, gan còn lưu trữ và điều hòa máu, tiết mật và protein, tham gia vào nhu động ruột và tiêu hóa.

Sự khác biệt lớn nhất giữa gan và các cơ quan khác là gan có chức năng tái tạo và sửa chữa mạnh mẽ. Ngay cả khi một nửa gan bị cắt đứt, lá gan của bạn vẫn có thể khôi phục trạng thái ban đầu bằng khả năng tái tạo mạnh mẽ của riêng mình.

Nhưng ưu điểm luôn đi kèm cùng nhược điểm. Nhược điểm lớn nhất của gan là có ít dây thần kinh thụ cảm phân bố. Điều này có nghĩa là nhiều bệnh nhân mắc bệnh gan hầu như không có bất kỳ phản ứng đau nào trong cơ thể ngay cả khi họ bị bệnh gan nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư gan. Chính điều này ảnh hưởng tới thời gian phát hiện bệnh ung thư gan sớm, làm chậm trễ thời gian vàng để chữa bệnh, giảm đáp ứng điều trị, tiên lượng sống xấu. Đến khi phát hiện ra, bệnh thường ở giai đoạn giữa hoặc giai đoạn cuối và không thể chữa khỏi.

Thói quen hại gan cần bỏ càng sớm càng tốt

Theo Sohu, những thói quen này được ví như "thuốc đầu độc" gan, tăng nguy cơ ung thư gan mà bạn cần tránh:

1. Nghiện rượu

Có thói quen uống rượu, đặc biệt là nghiện rượu trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương gan và mắc bệnh gan do rượu, viêm gan tiến triển thành xơ gan và ung thư gan.

3 thói quen

Ảnh: Freepik

Bệnh gan do rượu có triệu chứng khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào mức độ tổn thương gan ở giai đoạn nào. Trong đó, viêm gan do rượu ở mức độ nhẹ có thể không gây ra bất kỳ một dấu hiệu đặc trưng nào. Cho tới khi tổn thương rộng hơn, nặng hơn thì người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng gồm: Chán ăn, giảm vị giác; thường xuyên mệt mỏi và yếu ớt; buồn nôn và nôn mửa; sưng phù chân và chướng bụng; sốt nhẹ kéo dài không dứt; dễ chảy máu hoặc bầm tím hơn; vàng mắt, vàng da và thay đổi trạng thái tri giác như lú lẫn, hôn mê.

2. Thường xuyên thức khuya

Thức khuya dường như đã trở thành một phần bình thường trong cuộc sống của những người trẻ tuổi. Thỉnh thoảng thức khuya sẽ không ảnh hưởng tới gan nhưng nếu thường xuyên thức khuya, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 1 giờ sáng - 3 giờ sáng thì nguy cơ mắc bệnh gan sẽ tăng cao.

3 thói quen

Ảnh: Health

Theo Đông y, thời gian từ 1 - 3 giờ sáng được xem là giai đoạn lá gan của bạn tự giải độc, nếu không để cơ thể nghỉ ngơi trong thời gian này, chức năng thải độc sẽ hoạt động kém hiệu quả. Theo thời gian, chất thải và độc tố tích tụ trong gan ngày càng nhiều hơn, tăng gánh nặng cho gan và dẫn tới tổn thương gan, gây bệnh gan.

3. Chế độ ăn nhiều dầu mỡ

Chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ như thịt mỡ động vật, nội tạng động vật, thức ăn nhanh, đồ chiên nướng,… chứa các chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan, đặc biệt là nếu thường xuyên ăn trong thời gian dài.

3 thói quen

Ảnh: The New York Times

Điều này được giải thích là do cholesterol và chất béo trong các thực phẩm này làm tăng gánh nặng chuyển hóa ở gan, tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ do tích tụ quá nhiều chất béo. Triệu chứng gan nhiễm mỡ phổ biến gồm: Nước tiểu vàng, nước tiểu sẫm màu; phân nhạt màu; thường xuyên ngứa ngáy, nổi mày đay; mệt mỏi; vàng da, vàng mắt; buồn nôn và nôn mửa; chán ăn... theo thời gian gan nhiễm mỡ nếu không cải thiện có thể tiến triển thành xơ gan dẫn tới phù nề, chướng bụng,...

Nguồn: Sohu

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

Sống khỏe - 6 phút trước

Các loại hạt không chỉ chứa chất béo lành mạnh mà còn là nguồn chất xơ dồi dào. Chất xơ quan trọng cho chức năng của hệ tiêu hoá, khi chất xơ kết hợp với chất béo lành mạnh trong các loại hạt nó đặc biệt có lợi cho tim.

Người đàn ông 68 tuổi bị nhồi máu cơ tim, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 68 tuổi bị nhồi máu cơ tim, thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Trước khi nhập viện vì nhồi máu cơ tim, người đàn ông này có dấu hiệu bị sốt, đau tức ngực nhưng chỉ tự mua thuốc điều trị ở nhà.

Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

Sống khỏe - 3 giờ trước

Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.

Người phụ nữ 51 tuổi phát hiện ung thư đại tràng ngang từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người phụ nữ 51 tuổi phát hiện ung thư đại tràng ngang từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GĐXH - Trước khi phát hiện ung thư đại tràng ngang, người phụ nữ này thường xuyên bị đau bụng, chướng bụng nhưng nghĩ đó là cơn đau do ăn uống không tiêu nên bà tự mua thuốc uống tại nhà.

Nhờ sơ cứu đúng cách thiếu niên đuối nước ngừng thở ở biển Rạng được cứu sống

Nhờ sơ cứu đúng cách thiếu niên đuối nước ngừng thở ở biển Rạng được cứu sống

Y tế - 19 giờ trước

Tin từ BVĐK Trung ương Quảng Nam cho biết, Khoa Cấp cứu của BV đã cứu sống em L.A.T. (16 tuổi, trú tại huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam) bị đuối nước tại biển Rạng trong tình trạng hôn mê, tím tái, ngừng thở.

Bé 2 tuổi bỏng từ miệng tới dạ dày vì uống nhầm chai nước lạ

Bé 2 tuổi bỏng từ miệng tới dạ dày vì uống nhầm chai nước lạ

Y tế - 19 giờ trước

Bé gái 2 tuổi nhập viện trong tình trạng sốt, bỏng toàn bộ khoang miệng, không thể ăn uống do uống nhầm chai hóa chất thông cống.

Dinh dưỡng khoa học – 'tấm vé sức khỏe' cho người cao tuổi

Dinh dưỡng khoa học – 'tấm vé sức khỏe' cho người cao tuổi

Sống khỏe - 21 giờ trước

Hội thảo với chủ đề Trao tặng tấm vé sức khỏe từ CaloSure America - Hỗ trợ phục hồi sức khỏe và tăng cường đề kháng vừa được tổ chức mới đây tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội – Cơ sở Hoàng Mai.

Diễn viên Thái Hòa bị đột quỵ trong lúc đưa con đi học, đây là lời cảnh tỉnh về sự nguy hiểm của đột quỵ xuất huyết não

Diễn viên Thái Hòa bị đột quỵ trong lúc đưa con đi học, đây là lời cảnh tỉnh về sự nguy hiểm của đột quỵ xuất huyết não

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Trường hợp của diễn viên Thái Hòa là một lời cảnh tỉnh về sự nguy hiểm của đột quỵ xuất huyết não, căn bệnh có thể xảy đến bất ngờ và để lại những di chứng lâu dài.

Top 8 thực phẩm giàu sắt và dinh dưỡng cho mẹ bầu

Top 8 thực phẩm giàu sắt và dinh dưỡng cho mẹ bầu

Sống khỏe - 21 giờ trước

Sắt là một trong những vi chất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Khoáng chất này không chỉ tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy đến thai nhi mà còn giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe, hạn chế mệt mỏi, chóng mặt - những dấu hiệu phổ biến của thiếu máu thai kỳ.

Bé gái 8 tuổi sốc nhiễm trùng, suy gan, phổi trắng xóa sau 6 giờ nhập viện vì biến chứng sởi

Bé gái 8 tuổi sốc nhiễm trùng, suy gan, phổi trắng xóa sau 6 giờ nhập viện vì biến chứng sởi

Y tế - 23 giờ trước

GĐXH - Bé gái 8 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc nhiễm trùng, suy gan, suy hô hấp do bị sởi biến chứng.

Top