Tags:
3 thủ phạm khiến chuyện chăn gối của bạn nguội ngắt
Có mong đợi không thực tế về tình dục, khó 'lên đỉnh' và để bản thân trở nên nhàm chán là những thủ phạm khiến chuyện ấy tắt dần.
Theo tiến sĩ Ruth Westheimer, chuyên gia trị liệu tình dục người Đức định cư tại Mỹ, 40 năm làm nghề, bà thấy có 3 vấn đề hay gặp nhất trong đời sống tình dục vợ chồng. Giải quyết được các "vật cản" này, các đôi mới mong duy trì được phòng the luôn nồng ấm:
Những mong đợi không thực tế
Nhiều người có những mong đợi không thể thành hiện thực và phần lớn trong số đó đều xuất phát từ những gì họ nhìn, nghe thấy trong phim ảnh, truyền thông. "Các bộ phim lãng mạn cho ta thấy những ngôi sao phải sáng mỗi đêm. Nhưng đó không phải thực tế của cuộc sống", nhà tâm lý bình luận.
Một số người cảm thấy chán nản khi họ không đạt được đa cực khoái hay phong độ như trong các bộ phim gợi cảm, và từ đó, họ thất vọng về bản thân, về đời sống chăn gối của mình, khiến "chuyện ấy" ngày càng tệ.
Ảnh: Rebel Circus.
Khó "lên đỉnh"
Westheimer cho biết, bà gặp rất nhiều nam giới phàn nàn về việc xuất tinh sớm và phụ nữ ca thán bởi không thể "lên đỉnh". Những lời than phiền này ngày càng nhiều hơn vì hai lý do: Người trẻ bắt đầu bước vào đời sống chăn gối khi chưa có nhiều sự chuẩn bị và khi gặp vấn đề trục trặc, họ ngại hỏi nên cứ loay hoay đối mặt với vấn đề và sau đó mới tìm tới chuyên gia.
Bà cho rằng cả hai vấn đề trên ở nam giới và phụ nữ là thường do nguyên nhân tâm lý chứ không phải bệnh lý và nhà trị liệu tình dục có thể giúp họ khắc phục.
Sự nhàm chán
Sự buồn tẻ trong cuộc sống hằng ngày là đe dọa lớn nhất với mối quan hệ tình cảm.
"Sự nhàm chán về tình dục chỉ là một khía cạnh nhỏ với một đôi không có đời sống chăn gối thỏa mãn. Sự nhàm chán về trí tuệ, mất cảm hứng do không còn thấy thử thách cần chinh phục nữa trước người kia mới là thủ phạm chính.
Bước đầu tiên để chống lại sự nhàm chán là nhận diện nó. Một dấu hiệu là bạn luôn cảm thấy mệt mỏi dù không có nguyên nhân cụ thể.
Giải pháp: Thay vì tìm những cách thêm gia vị vào mối quan hệ, hãy tìm kiếm những thứ giúp bản thân cuộc sống của chính bạn đa dạng và tươi mới hơn. Nếu cách này không hữu hiệu, bạn nên nhờ tới sự hướng dẫn của chuyên gia.
Theo VnExpress
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Bí mật hạnh phúc của phụ nữ duy trì 'chuyện ấy' mỗi tuần: Sự thật bất ngờ khác xa với nhiều người vẫn nghĩ
Phòng the - 8 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng tần suất quan hệ tình dục càng cao thì phụ nữ càng dễ đạt cực khoái và hài lòng hơn trong đời sống chăn gối. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy điều bất ngờ nhất không nằm ở cực khoái, mà ở mức độ hạnh phúc và sự hài lòng trong mối quan hệ.
Nguyên nhân bất ngờ khiến nhiều nam giới rơi vào cảnh 'trên bảo dưới không nghe'
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Rối loạn cương dương – hay còn được gọi là bất lực hoặc tình trạng “trên bảo dưới không nghe” – từ lâu thường được xem là vấn đề của nam giới trung niên hoặc lớn tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết ngày càng nhiều nam giới trẻ cũng đang gặp phải tình trạng này, thậm chí phải tìm đến bệnh viện để được tư vấn và điều trị.
Đây là điều không bao giờ nên làm khi ân ái, nhiều người vẫn tưởng vô hại
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống chăn gối, nhiều người nghĩ rằng đôi khi “diễn một chút” để làm hài lòng đối phương là chuyện bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo có một hành động tưởng như vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng lâu dài đến sự thỏa mãn trong mối quan hệ, đó là giả vờ đạt cực khoái.
Trước khi làm “chuyện ấy” nên ăn gì để thêm thăng hoa?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người thường chú ý đến tâm trạng hoặc không gian khi chuẩn bị cho đời sống chăn gối, nhưng ít ai nghĩ rằng chế độ ăn uống trước đó cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc yêu. Một số nghiên cứu cho thấy việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể góp phần cải thiện lưu lượng máu, cân bằng hormone và tăng cảm giác hưng phấn.
Hé lộ tần suất 'yêu' có thể giúp giảm nguy cơ ung thư
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Tần suất quan hệ tình dục từ lâu đã được cho là có liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt ở nam giới. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy việc xuất tinh thường xuyên – dù thông qua quan hệ tình dục hay các hình thức khác – có thể liên quan đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng mối liên hệ này vẫn cần được hiểu một cách thận trọng.
8 lợi ích bất ngờ khi 'yêu' buổi sáng
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Làm “chuyện ấy” vào buổi sáng có thực sự tốt như nhiều người vẫn truyền tai nhau? Không chỉ là khoảnh khắc thân mật trước khi bắt đầu ngày mới, chuyện phòng the vào sáng sớm còn được các chuyên gia đánh giá là có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng sự gắn kết vợ chồng.
'Yêu' lúc nào thăng hoa nhất?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Buổi sáng hay buổi tối mới là thời điểm lý tưởng để “yêu”? Thực tế, không có một khung giờ hoàn hảo cho tất cả mọi người. Ham muốn và khả năng thăng hoa phụ thuộc vào hormone, nhịp sinh học, lối sống – và đặc biệt là độ tuổi.
Làm 'chuyện ấy' hàng ngày có hại không?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - “Bao nhiêu là đủ?” – câu hỏi tưởng như riêng tư này lại khiến không ít người băn khoăn khi nói về đời sống tình dục. Trong bối cảnh xã hội ngày càng cởi mở hơn với chủ đề sức khỏe sinh sản, nhiều cặp đôi tự hỏi: làm “chuyện ấy” mỗi ngày có hại không?
Nghiên cứu tiết lộ điều mọi người thích nhất khi ân ái
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Khi nhắc đến chuyện phòng the, nhiều người thường nghĩ ngay đến khoảnh khắc thăng hoa. Thế nhưng một nghiên cứu quy mô lớn từ Đại học Indiana (Mỹ) lại cho thấy điều khiến đa số cảm thấy hạnh phúc nhất khi ân ái không nằm ở cao trào, mà ở sự gần gũi và kết nối cảm xúc.
Đừng tìm 'thuốc tiên' kéo dài cuộc yêu, bí quyết chính ở điều này
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - “Kéo dài cuộc yêu” là cụm từ được tìm kiếm rất nhiều trên các diễn đàn gia đình và sức khỏe. Không ít người âm thầm tìm đến thuốc, thực phẩm chức năng với hy vọng cải thiện bản lĩnh phòng the. Thế nhưng, theo các chuyên gia, giải pháp bền vững nhất lại không nằm trong viên thuốc nào, mà nằm ngay ở sự giao tiếp giữa hai người.
Chuyên gia chỉ ra 3 nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ chưa từng 'lên đỉnh': Không phải ai cũng biết
Phòng theGĐXH - Cực khoái thường được xem là “đích đến” của sự gần gũi trong đời sống lứa đôi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít phụ nữ chưa từng trải nghiệm cảm giác này. Theo các chuyên gia, đây không phải điều hiếm gặp và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ tâm lý đến sự thiếu hiểu biết về cơ thể.
