4 hành vi dễ làm tổn thương thận mà nam giới cần sửa bỏ, không thay đổi ngay sẽ rất nguy hại cho sức khỏe
Có không ít chàng trai vẫn đang mắc phải những thói quen dễ gây tổn hại cho cơ quan thận nên cần sửa ngay càng sớm càng tốt.
1. Uống rượu bia thường xuyên
Nhiều chàng trai thường chọn bia là món giải khát trong những ngày hè oi bức nhưng thực tế uống thường xuyên lại không hề tốt cho sức khỏe. Các nhà khoa học cũng tìm ra được nguyên nhân dễ gây sỏi thận, tiểu đường lại xuất phát từ thói quen uống rượu bia quanh năm. Vì vậy, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì tốt nhất nam giới không nên uống rượu bia thường xuyên. Thay vào đó, mùa hè sắp đến rồi, nên chủ động uống nhiều nước sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
2. Hút thuốc lá
Hút thuốc lá chẳng những gây hại phổi mà còn làm tổn thương tới cả cơ quan thận của bạn. Theo đó, việc hút thuốc lá hay hít phải khói thuốc đều dễ gây hại cho các cơ quan trong cơ thể. Nếu không sửa ngay thì thận của bạn cũng sẽ bị bào mòn nghiêm trọng mỗi ngày.
3. Hay nhịn tiểu
Nhịn tiểu là thói quen vô cùng xấu, không chỉ gây hại cho thận mà còn ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của nam giới. Điều này là do sau quá trình chuyển hóa ở thận, nước tiểu có chứa độc tố, việc giữ nước tiểu quá lâu sẽ làm tăng áp lực lên bàng quang. Về lâu dài, thói quen này còn làm vi khuẩn lây lan, gây hại cho cơ quan thận.
4. Lười vận động
Cứ ngồi lâu một chỗ mà lười vận động có thể gây ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu ở vùng dưới. Ngồi lâu một tư thế dễ khiến quá trình lưu thông máu bị tắc nghẽn, từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, gây chèn ép bàng quang và có thể dẫn đến chức năng làm việc của thận bị tổn thương.
Nguồn: Sohu
Loại lá rẻ tiền giúp kiểm soát đường huyết và ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Lá chanh có thể giúp duy trì lượng đường trong máu, ổn định và giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.
Người đàn ông 60 tuổi ở Phú Thọ bị nhồi máu cơ tim thừa nhận sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp có tiền sử tăng huyết áp và hút thuốc lá nhiều năm.
Cô gái 23 tuổi ở Hải Dương nôn ra máu, nhập viện gấp thừa nhận làm việc này trong buổi liên hoan
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi nhập viện, cô gái 23 tuổi này thừa nhận có đi ăn liên hoan với bạn bè và có uống rượu. Do uống quá nhiều, nên có dấu hiệu buồn nôn, nôn nhiều lần, kèm theo máu...
Bất ngờ loại rau xuất hiện ở chợ Việt tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Rau xà lách rocket vô cùng giàu dưỡng chất, có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2.
Người đàn ông 49 tuổi ở Phú Thọ nhập viện gấp, tăng nguy cơ suy thận do sỏi bàng quang gây tắc nghẽn đường tiểu
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông 49 tuổi đến viện trong tình trạng đau tức vùng bụng dưới, tiểu khó, nước tiểu thường xuyên lẫn máu.
4 loại đồ uống làm giảm mỡ máu một cách tự nhiên
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcViệc thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc hạ thấp mỡ máu xấu (cholesterol LDL) trong cơ thể.
Loại củ rẻ tiền đầy chợ Việt giúp ổn định đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Nghệ là gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định.
3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcProtein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư tuyến tụy thừa nhận thường xuyên ăn 3 món ăn mà người Việt ưa thích
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Thanh niên phát hiện mắc ung thư tuyến tụy ở tuổi 30 thừa nhận thường xuyên ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ và đồ ăn ngọt... mặc dù có tiền sử mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ mãn tính.
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng dùng kiểu này rất nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcViệc dùng tổ yến sai cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.
Người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư tuyến tụy thừa nhận thường xuyên ăn 3 món ăn mà người Việt ưa thích
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên phát hiện mắc ung thư tuyến tụy ở tuổi 30 thừa nhận thường xuyên ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ và đồ ăn ngọt... mặc dù có tiền sử mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ mãn tính.
