4 món ăn sáng nhiều người mê nhưng có thể âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ, món số 2 xuất hiện trên bàn ăn mỗi ngày
GĐXH - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp cơ thể nạp năng lượng sau một đêm dài, nhưng không phải món nào cũng tốt cho sức khỏe. Nhiều thực phẩm quen thuộc như đồ chiên rán, nước dùng nhiều mỡ, thịt chế biến sẵn hay bánh ngọt chứa nhiều muối, chất béo bão hòa và đường, nếu ăn thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, xơ vữa động mạch và đột quỵ. Các chuyên gia khuyến cáo, lựa chọn thực phẩm phù hợp và xây dựng bữa sáng cân bằng là chìa khóa giúp bảo vệ tim mạch, duy trì sức khỏe lâu dài.
Đừng để bữa sáng trở thành gánh nặng cho tim mạch: Những món ăn quen thuộc nên hạn chế càng sớm càng tốt
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Người đàn ông 43 tuổi thận giãn to gấp đôi vì chủ quan với dấu hiệu nhiều người Việt dễ bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Đau âm ỉ vùng hông lưng suốt nhiều năm nhưng chủ quan. Khi cơn đau dữ dội hơn, anh đi khám và phát hiện hẹp niệu quản phải nặng, khiến thận ứ nước độ 3, giãn gần gấp đôi và chỉ còn 18% chức năng.
4 thói quen buổi tối làm tăng nguy cơ suy thận, người Việt thay đổi càng sớm càng tốt
Sống khỏe -GĐXH - Nhiều thói quen tưởng vô hại vào buổi tối như ăn quá mặn, nhịn tiểu, uống dồn nhiều nước hay thức khuya có thể là nguyên nhân gây suy thận mà nhiều người không biết.
Không chỉ hút thuốc, 4 yếu tố nhiều người Việt không ngờ có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi
Sống khỏe -GĐXH - Ngoài hút thuốc lá, khói thuốc thụ động, ô nhiễm không khí, phơi nhiễm nghề nghiệp và một số yếu tố bệnh lý, di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi.
Hy hữu hai vợ chồng cùng bị nhồi máu cơ tim trong một ngày
Sống khỏe -Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh vừa can thiệp thành công cho hai vợ chồng cùng bị nhồi máu cơ tim cấp trong một ngày.
Ăn quả lê đúng cách: Bổ sung dưỡng chất cho xương và quá trình lão hóa
Sống khỏe -Quả lê là loại trái cây giàu nước và chất xơ, cung cấp vitamin, khoáng chất cùng hợp chất thực vật, góp phần vào chế độ ăn đa dạng, cân đối.
Bệnh viện 19-8 hướng tới mô hình bệnh viện đặc biệt và chuyên sâu
Y tế -GĐXH - Sau 65 năm xây dựng và trưởng thành, Bệnh viện 19-8 đứng trước một chặng đường phát triển mới với mục tiêu trở thành bệnh viện cấp chiến lược của Bộ Công an, quy mô lên tới 1.500 giường, từng bước làm chủ kỹ thuật y tế chuyên sâu và hướng tới xây dựng mô hình bệnh viện thông minh.
Bé gái 13 tuổi phát hiện thoát vị đĩa đệm nặng từ dấu hiệu nhiều bạn trẻ Việt mắc phải
Sống khỏe -GĐXH - Tưởng đau lưng chỉ là vấn đề của người trưởng thành, gia đình đưa bé Y.T., 13 tuổi, đi khám phát hiện thoát vị đĩa đệm từ L3 đến S1, chèn ép nhiều rễ thần kinh và phải phẫu thuật.
Mẹo uống cà phê sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng
Sống khỏe -Uống cà phê sáng kết hợp với thực phẩm giàu protein là mẹo đơn giản giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và cải thiện hiệu suất tập luyện.
Người đàn ông 50 tuổi mờ mắt tưởng biến chứng tiểu đường, bất ngờ phát hiện nhồi máu não
Bệnh thường gặp -GĐXH - Đột ngột nhìn mờ, nghĩ do biến chứng bệnh tiểu đường. Ông Trí đi khám phát hiện nhồi máu não vùng thùy chẩm và kịp thời điều trị tái thông mạch máu.
Từ năm 2028, học sinh cả nước được sàng lọc 5 nhóm bệnh, tật học đường
Y tế -GĐXH - Từ năm 2028, học sinh từ bậc mầm non đến trung học phổ thông trên cả nước sẽ được khám sàng lọc 5 nhóm bệnh, tật học đường.