4 thói quen không tốt khi vệ sinh vùng kín của chị em phụ nữ làm càng rửa càng bẩn, dễ bị viêm nhiễm phụ khoa
Dù vệ sinh vùng kín là việc làm quen thuộc với mọi phụ nữ nhưng đại đa số chị em lại đang mắc phải 4 thói quen xấu này khiến bạn càng rửa càng bẩn.
Vùng kín là bộ phận nhạy cảm nhất của phụ nữ và nó cần được chăm sóc đúng cách để luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều chị em trong cuộc sống hàng ngày lại duy trì các thói quen vệ sinh tưởng chừng là đúng đắn nhưng thực chất là "sai lè lè", không những không chăm sóc, vệ sinh sạch sẽ vùng kín mà càng làm nó trở nên bẩn thêm, thậm chí có thể gây viêm nhiễm phụ khoa.
Cẩn thận với 4 hiểu lầm lớn về vệ sinh vùng kín dưới đây!
1. Rửa âm đạo thường xuyên nhất có thể
Bộ phận sinh dục của phụ nữ dễ bị ẩm ướt và nóng. Nhiều người cảm thấy khó chịu. Màng nhầy của bộ phận sinh dục giữ lại chất lỏng trong phân và cần được vệ sinh thường xuyên, nhưng không phải càng thường xuyên càng tốt.
Việc vệ sinh quá nhiều sẽ phá hủy lớp màng bảo vệ trên bề mặt niêm mạc, khiến vùng kín bị khô và ngứa ngáy khó chịu.

2. Phải vệ sinh vùng kín bằng kem dưỡng da tiệt trùng
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng để ngăn ngừa viêm âm đạo, âm đạo phải được làm sạch một cách siêng năng, và sử dụng các loại kem khử trùng khác nhau.
Thực tế cho thấy, việc thụt rửa âm đạo thường xuyên của nhiều phụ nữ sẽ ức chế sự phát triển của vi khuẩn có lợi, khiến vi khuẩn gây bệnh hoành hành, dẫn đến hiện tượng tự ủ bệnh.
Do đó, trong trường hợp bình thường, nếu không có khó chịu hoặc viêm nhiễm, bạn chỉ cần rửa âm hộ bằng nước sạch mỗi tối.
3. Dùng cồn sai cách để vệ sinh vùng kín
Tuy cồn có tác dụng diệt khuẩn tốt hơn nhưng do da và niêm mạc âm hộ tương đối mỏng manh, khi tiếp xúc với cồn có thể gây kích ứng mạnh.
Vì vậy, chị em tốt nhất không nên dùng cồn để lau vùng kín.

4. Rửa vùng kín càng kĩ khi bị ngứa ngáy
Nhiều người cho rằng khi vùng kín bị ngứa ngáy tức là nó chưa được sạch sẽ, vì vậy họ cố gắng vệ sinh thật kĩ càng, thụt rửa nhiều lần hơn với thời gian dài hơn.
Tuy nhiên, đối với phụ nữ bình thường, việc thụt rửa âm đạo có thể dễ dàng giết chết hệ vi khuẩn có lợi trong đó, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập ngày càng nhiều và rất dễ mắc các bệnh phụ khoa. Do đó, khi bản thân cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu vùng kín mà không tìm được nguyên nhân thì nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn, chỉ cách sử dụng các dụng cụ làm sạch vùng kín đúng cách, tránh nguy cơ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, trì hoãn thời gian điều trị và khiến tình trạng bệnh trở nên phức tạp hơn.
Nguồn và ảnh: Kknews
Cách bảo vệ đường hô hấp trong ngày Hà Nội bụi mịn dày đặc, ô nhiễm không khí
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia khuyến cáo, khi chất lượng không khí tăng lên mức nguy hại (AQI 301–500), người dân nên hạn chế tối đa việc ra ngoài và tạm ngừng mọi hoạt động ngoài trời.
Người đàn ông 59 tuổi tử vong sau khi chạy bộ buổi sáng vì một sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bất ngờ tử vong sau khi tập thể dục; ông có thói quen thức dậy lúc 4 giờ sáng để chạy bộ. Việc tập luyện quá sớm, khi chưa ăn sáng tưởng như vô hại nhưng về lâu dài lại tạo gánh nặng nghiêm trọng cho tim.
Người cao tuổi nên ăn ít 3 loại hạt này, càng ăn nhiều thận càng yếu
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Ăn nhiều loại hạt này chẳng khác nào bắt thận "tăng ca làm thêm giờ". Đặc biệt là những loại hạt có hương vị đậm đà như rang muối, ngũ vị hương, cay, vì chúng có hàm lượng Natri cực cao. Một nắm hạt có thể tương đương với hai muỗng muối!
Sau 40 tuổi, cần bỏ một loại đồ uống gây độc cho cơ thể
Sống khỏe - 10 giờ trướcBác sĩ Jeremy London cảnh báo, sau 40 tuổi, bạn nên tránh uống rượu để tránh gây độc cho mọi tế bào trong cơ thể.
Thuốc lá điện tử - 'bóng ma nicotine' đe dọa thế hệ trẻ và yêu cầu cấp bách siết chặt hành lang pháp lý
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH – Dưới vẻ ngoài hiện đại, mùi hương đa dạng và cách quảng cáo thời thượng, “cái bẫy nghiện ngọt ngào” thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng... kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe và tương lai của giới trẻ.
Ăn đậu phụ thế nào để không tăng cân, tốt cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Đậu phụ là món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng nếu lạm dụng, ăn quá nhiều đậu có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều các vấn đề nghiêm trọng.
Cha mẹ nhất định phải biết: 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Vitamin A là dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển thị lực, tăng sức đề kháng và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể. Bài viết này gợi ý 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tự nhiên, dễ bổ sung vào bữa ăn hằng ngày, giúp cha mẹ chăm sóc sức khỏe con hiệu quả hơn.
Bệnh viện Bạch Mai đào tạo nâng cao năng lực cấp cứu cho cán bộ y tế Long Châu
Sống khỏe - 16 giờ trướcNgày 27/11/2025, tại Bệnh viện Bạch Mai, PGS.TS. Vũ Văn Giáp - Phó giám đốc Bệnh viện và Ông Nguyễn Đức Long - Giám đốc Đối ngoại cấp cao FPT Long Châu cùng Ban Lãnh đạo FPT Retail đã có buổi làm việc, thống nhất nhiều nội dung hợp tác quan trọng trong đào tạo nâng cao năng lực cấp cứu và tăng cường chất lượng chăm sóc khách hàng giữa hai đơn vị.
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Mất kinh tuổi 40: Lợi và hại
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcThông thường, phải đến sau 50 tuổi, phụ nữ mới bước vào thời kỳ mãn kinh. Nhưng không ít chị em mới ngoài 40 đã ngừng kinh nguyệt. Có người coi đó là sự giải thoát khỏi những ngày ‘dâu’, nhưng cũng có người lo lắng vì cơ thể thay đổi nhanh, sức khỏe giảm sút. Vậy mất kinh ở tuổi 40 thực sự đáng mừng hay đáng lo? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng ThS.BSCC Diêm Thị Thanh Thuỷ - Trưởng khoa Khám Sản tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội phân tích câu chuyện này.
Người đàn ông 30 tuổi qua đời vì suy thận cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Từng được chẩn đoán axit uric cao, nhưng anh đã mắc một sai lầm nghiêm trọng là luôn uống bia và hải sản, khiến bệnh trầm trọng hơn.
Người đàn ông 30 tuổi qua đời vì suy thận cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Từng được chẩn đoán axit uric cao, nhưng anh đã mắc một sai lầm nghiêm trọng là luôn uống bia và hải sản, khiến bệnh trầm trọng hơn.