Tags:
4 xu hướng thời trang cực hại sức khỏe
Phái đẹp sẵn sàng làm bất cứ điều gì có thể để theo kịp những xu hướng thời trang mới nhất. Tuy nhiên các chị em nên để tâm đến những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe từ những phong cách này.
1. Quần Jeans bó sát
Nếu bạn cảm thấy bị siết chặt khi ngồi, những chiếc quần jeans ôm sát này có thể quá chật. Điều gây nguy hại ở đây là quần jeans bó sát có thể gây ra áp lực không mong muốn lên dây thần kinh tủy sống. Tập san Canadian Medical Association công bố những phát hiện cho thấy quần jeans quá bó sát có thể chèn ép dây thần kinh đùi, gây ra cảm giác tê cóng, được biết đến với tên gọi “meralgia paresthetica”.
Cần chọn những loại quần tạo sự thoải mái khi vận động. Ảnh: bunnyanddolly.
Để tránh điều này, hãy chuyển sang sử dụng quần jeans ống suông rộng, co giãn tốt để không tạo quá nhiều áp lực lên bụng. Đồng thời, bạn cũng nên lựa chọn những chất liệu thoáng mát như cotton hay vải lanh để tránh nhiễm khuẩn.
2. Giày cao gót
Giày cao gót giúp chân trông dài ra và mảnh mai hơn nhưng lại làm mất đi sự cân bằng của cơ thể. Thay vì trọng lượng cơ thể được phân tán đều lên chân thì khi lúc này cơ thể bị đổ về phía trước, làm tăng áp lực lên đầu gối, hông và thắt lưng. Ngoài ra những đôi giày quá chật có thể gây ra tình trạng viêm bao hoạt dịch ngón cái.
Giày cao gót có thể làm tăng áp lực lên đầu gối, hông và thắt lưng. Ảnh: pickandmix.
Bạn hoàn toàn có thể thỉnh thoảng mang giày cao gót, chỉ cần cố tránh phải mang nó thường xuyên mỗi ngày. Mặt khác, cũng không nên nghĩ rằng việc mang giày bệt là một giải pháp. Việc thiếu lớp đệm hoặc hỗ trợ ở đế của loại giày này có thể dẫn tới đau gót chân và viêm cân bàn chân. Hãy chắc chắn có thể căng duỗi bắp chân nếu mang giày bệt, đồng thời nên thường xuyên thay đổi các kiểu giày.
3. Túi “khổng lồ”
Sử dụng các túi nặng hàng ngày có thể dẫn tới viêm và thoái hóa khớp vai. Việc đeo túi một bên thường xuyên có thể gây ra tình trạng mất cân bằng cơ lưng và tư thế biến dạng. Điều này cũng đồng thời dẫn tới tất cả các chứng đau lưng. Để hạn chế tình trạng này, nên sử dụng những túi nhẹ khi có thể và đảm bảo việc chuyển vai đeo thường xuyên.
4. Áo nịt tạo dáng corset
Bất cứ vật gì siết chặt vùng bụng thì cũng đồng thời gây áp lực lên những cơ quan nội tạng, làm suy yếu cơ bụng và có thể dẫn tới hàng loạt những vấn đề về tiêu hóa bao gồm cả chứng ợ chua. Để ngăn ngừa điều này, hãy thực hiện những bài tập làm săn chắc cơ bụng và chỉ mặc áo nịt tạo hình vào những dịp thật cần thiết.
Nên cẩn trọng với các loại áo nịt tạo dáng. Ảnh: aliimg.
Đừng quá lo lắng bởi bạn không phải từ bỏ hoàn toàn đam mê về thời trang của mình mà chỉ cần đưa ra những lựa chọn thông minh về những gì mình nên mặc và cố gắng không quá phụ thuộc vào một xu hướng hay phong cách nào. Nếu có những biện pháp phòng ngừa thích hợp, bạn hoàn toàn có thể xuống phố đầy tự tin chứ không phải với một “dáng đi khập khiễng đặc sắc”.
Theo VnExpress
Bình luận
Ý kiến của bạn
6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao
Sống khỏe - 5 giờ trướcMagiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.
Nam thanh niên 28 tuổi suy tim, không đi lại được do thói quen rất nhiều bạn trẻ hay gặp
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân được đưa đến viện do tăng cân mất kiểm soát, khó thở, phù to hai chân. Được biết, bệnh nhân thường xuyên uống nước ngọt, trà sữa, có tiền sử béo phì, gout mạn tính.
NSƯT Chí Trung tiết lộ lý do sức khỏe, căn bệnh anh mắc nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Căn bệnh u mỡ mà NSƯT Chí Trung mắc phải là khá phổ biến, thường không gây ra những cảm giác đau đớn và nó có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.
3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcCó phải mọi người đều có thể ăn khoai lang một cách an toàn và ngon miệng? Thực tế không hoàn toàn như vậy, dù khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng vẫn có một số người nên hạn chế.
Hé lộ về loại rượu khiến 6 du khách phải cấp cứu, người trẻ nhất tử vong
Sống khỏe - 14 giờ trướcLiên quan đến vụ 6 du khách bị ngộ độc rượu, trong đó có nam thanh niên tử vong, qua xác minh ban đầu, các ngành chức năng xác định đây là rượu sơ ri, có nguồn gốc từ tỉnh Tiền Giang.
Lần đầu tiên tại Việt Nam, bệnh nhân u phì đại tiền liệt tuyến được phẫu thuật bằng liệu pháp không đau
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH - Lần đầu tiên tại Việt Nam các bác sĩ khoa Phẫu thuật tiết niệu và nam học, Bệnh viện E phẫu thuật thành công cho người bệnh mắc u phì đại tiền liệt tuyến (khoảng 40g) bằng liệu pháp vi nhiệt tạo hơi nước (Rezum).
Đo đường huyết ở người bệnh tiểu đường, đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Đo đường huyết ở thời điểm bất kỳ trong ngày sẽ nguy hiểm khi đường huyết > 200 mg/dL đối với cả bệnh nhân mắc và không mắc bệnh tiểu đường.
10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi
Sống khỏe - 18 giờ trướcNgười mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.
Người đàn ông đột tử sau trận đấu tennis
Sống khỏe - 1 ngày trướcNgày 1/4, Bệnh viện E đã tiếp nhận một bệnh nhân nam 41 tuổi do xe cấp cứu 115 đưa đến trong tình trạng nguy kịch, ngừng tuần hoàn sau khi chơi tennis.
Ra mắt mô hình điểm 'An toàn trên không gian mạng, vững vàng trong chuyển đổi số' tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An
Sống khỏe - 1 ngày trướcMô hình ra đời nhằm xây dựng Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An trở thành điểm sáng trong công cuộc chuyển đổi số, đảm bảo an toàn, an ninh mạng và bảo vệ dữ liệu cá nhân.
Đo đường huyết, chỉ số đường huyết bao nhiêu thì mắc bệnh tiểu đường?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nếu chỉ số đường huyết thường xuyên trong khoảng 5.6 đến 7 mmol /l thì được xem là bị tiền đái tháo đường, nếu vượt quá 7mmol/l và HbA1C ≥ 6,5 mmol.l thì có thể bệnh nhân đã mắc bệnh tiểu đường.
