Tags:
5 điều nên làm và 2 điều tuyệt đối không nên làm sau khi quan hệ tình dục: Phụ nữ càng cần ghi nhớ!
Đi tiểu, uống nước là 2 trong số 5 điều bạn nên làm sau khi quan hệ tình dục. Dưới đây là lý do.
Sau khi quan hệ tình dục, có một số điều bạn không nên làm nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng. Ngoài ra, cũng có những điều bạn nên làm để bảo vệ bản thân tốt hơn.
Dưới đây là những điều nên và không nên làm sau khi quan hệ tình dục, theo Web MD – trang web y tế sức khỏe hàng đầu thế giới.
5 điều nên làm sau khi quan hệ tình dục
Làm sạch nhẹ nhàng
Bạn không cần phải bước ra khỏi giường và đi vào phòng tắm ngay sau khi quan hệ tình dục. Nhưng vệ sinh nhẹ nhàng sau khi quan hệ tình dục có thể bảo vệ nam giới và nữ giới khỏi các bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu.
Hãy rửa khu vực xung quanh (không phải bên trong) bộ phận sinh dục bằng nước ấm. Bạn có thể thử các loại xà phòng dịu nhẹ, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang bị nhiễm trùng, xà phòng có thể làm khô hoặc kích ứng vùng da đó.
Đi tiểu
Trong khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống dẫn nước tiểu ra ngoài cơ thể. Điều đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng.
Khi bạn đi tiểu, bạn sẽ thải những vi trùng này ra ngoài. Vì vậy, sau khi ôm ấp đối tác, hãy đi vào phòng tắm. Nếu là phụ nữ, khi lau, nhớ lau từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn lây lan.
Uống một ly nước
Vì bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, hãy nhớ cả uống nước nữa. Khi bạn luôn đủ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là nhiều vi khuẩn sẽ trôi ra khỏi cơ thể hơn.
Mặc quần áo rộng rãi thoải mái
Những khu vực nóng, nhiều mồ hôi là nơi hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm sinh sôi. Vì vậy, hãy mặc đồ lót và quần áo thoải mái và thông thoáng. Phụ nữ nên tránh quần tất, quần lót quá chật. Đồ lót bằng vải cotton phù hợp với cả nam và nữ - thoáng khí và hút ẩm. Hoặc bạn có thể bỏ hẳn quần lót khi ngủ.
Rửa tay
Rửa tay là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn mà bạn có thể dính phải khi chạm vào bộ phận sinh dục của bạn hoặc đối tác. Rửa tay là chìa khóa để ngăn chặn nhiễm trùng lây lan. Rửa bằng xà phòng và nước, và biến đây thành thói quen sau khi quan hệ tình dục.
2 điều không nên làm sau khi quan hệ tình dục
Đừng thụt rửa
Một số phụ nữ nghĩ rằng họ cần phải làm sạch bên trong âm đạo với nước hoặc dung dịch vệ sinh sau khi quan hệ tình dục.
Nhưng thụt rửa có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng nhiều hơn. Lý do là vì thụt rửa làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo.
Cách tốt nhất để chăm sóc vùng kín sau khi quan hệ là ‘mặc kệ nó’ – âm đạo có khả năng tự làm sạch một cách tự nhiên. Ngoài ra, hãy nhớ rằng âm đạo có một chút mùi nhẹ là bình thường và có thể không phải dấu hiệu của vấn đề gì nghiêm trọng.
Đừng lạm dụng hóa chất
Trên thị trường có rất nhiều loại khăn ướt, kem và thuốc xịt được cho là giúp bạn "làm sạch" vùng kín sau khi quan hệ tình dục.
Một số sản phẩm này chứa xà phòng, chất tẩy rửa, mùi hương hoặc kem dưỡng da mạnh, có thể khiến da nổi mụn. Chỉ cần rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm sau khi quan hệ. Và tránh các loại băng vệ sinh, thuốc xịt có mùi thơm, đặc biệt nếu bạn hay bị nhiễm trùng.
Theo Trà My (Doanh Nghiệp & Tiếp Thị)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nhịn xuất tinh để “tăng bản lĩnh đàn ông”: Sự thật khiến nhiều người vỡ lẽ
Phòng the - 7 giờ trướcGĐXH - Trong không ít diễn đàn sức khỏe, quan niệm “nhịn xuất tinh giúp tích tụ năng lượng, tăng testosterone và cải thiện phong độ” vẫn được lan truyền như một bí quyết đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt với nam giới trẻ, đây gần như trở thành một “niềm tin phổ biến”. Nhưng liệu cơ thể có thực sự vận hành theo cách đó?
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
Tiết lộ tuổi suy giảm phong độ phòng the ở nam giới: Không chỉ do tuổi tác
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng, chỉ khi bước vào tuổi trung niên, nam giới mới bắt đầu “xuống phong độ”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết quá trình suy giảm đã âm thầm bắt đầu sớm hơn rất nhiều – ngay từ sau tuổi 30.
4 'vùng cấm' trong chuyện phòng the, yêu đến mấy cũng đừng gần gũi
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Đời sống tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải lúc nào “gần gũi” cũng mang lại lợi ích. Có những thời điểm và thói quen nếu không chú ý có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là viêm nhiễm và rối loạn sinh lý.
Điều cần làm 10 phút trước khi ngủ giúp cải thiện đời sống chăn gối của vợ chồng tuổi trung niên
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đặt nặng chuyện chăn gối như thời trẻ. Công việc, con cái, sức khỏe và những lo toan thường nhật dần chiếm hết thời gian và năng lượng. Không ít người chấp nhận thực tế rằng sự gần gũi thể xác sẽ “nhạt dần theo năm tháng”.
5 hiểu lầm phổ biến về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau tuổi 30
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít người mặc định rằng phụ nữ sau tuổi 30 sẽ dần “giảm ham muốn”, ít quan tâm đến đời sống tình dục hơn. Quan niệm này không chỉ phổ biến trong xã hội mà đôi khi còn tồn tại ngay trong suy nghĩ của chính phụ nữ.
Phòng the nguội lạnh chỉ vì lý do đa phần phụ nữ gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào tình trạng đời sống chăn gối nguội lạnh mà không rõ nguyên nhân. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn chia sẻ cuộc sống thường ngày, nhưng sự gần gũi thể xác lại dần thưa thớt, thậm chí trở nên gượng gạo. Đằng sau những khoảng lặng ấy, có một “thủ phạm” ít được gọi tên: sự tự ti về cơ thể.
Điều cần làm trong 10 phút trước khi ngủ, giúp hôn nhân bền vững hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng đời sống chăn gối phụ thuộc chủ yếu vào cảm xúc nhất thời hay sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý học hiện đại lại chỉ ra một yếu tố đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng sâu sắc: 10 phút trò chuyện trước khi ngủ.
3 tín hiệu "tố" nàng "thèm yêu"
Phòng theGĐXH - Trong đời sống tình cảm, sự hòa hợp không chỉ đến từ cảm xúc mà còn từ khả năng thấu hiểu lẫn nhau. Đặc biệt trong chuyện phòng the, không phải ai cũng dễ dàng nói ra mong muốn của mình.
