5 màu sắc tốt cho sức khỏe

Màu xanh lam “vỗ về” giấc ngủ. Không chỉ mang lại cảm giác bình yên cho tâm hồn, màu xanh lam còn có khả năng thúc đẩy não bộ sản sinh ra nhiều melatonin, chất hóa học đem đến cảm giác thư giãn, giúp chúng ta chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Theo các nhà nghiên cứu, khi mặc trang phục màu xanh lơ, bạn sẽ trở nên thân thiện, gần gũi và cởi mở hơn đối với những người xung quanh.

Ảnh minh họa.

Màu hồng gần gũi, ấm áp. Các nghiên cứu cũng cho thấy, khi chúng ta đang cáu gắt, bực bội, nếu được tiếp xúc với màu hồng thì cảm giác âu lo sẽ giảm dần và tinh thần sẽ trở nên thoải mái, nhẹ nhõm. Các vật dụng trang trí màu hồng như lọ hoa, gối dựa, rèm cửa… được sử dụng trong nhà có tác dụng giảm bớt những bất hòa hay căng thẳng giữa các thành viên trong gia đình.

Màu đen giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn! Theo nghiên cứu của các nhà khoa học: vào thời nguyên thủy, tổ tiên của chúng ta trong quá trình tìm kiếm thức ăn thường tránh các loại thực phẩm màu đen và tím vì chúng thường chứa độc tố.

Màu vàng giúp tỉnh táo. Hãy tưởng tượng mỗi sớm thức dậy, mở cửa sổ phòng và trước mắt bạn là những tia nắng vàng rực rỡ, bạn sẽ thấy mình như được thức tỉnh hoàn toàn. Sắc vàng đánh thức các tế bào não, làm cho tinh thần minh mẫn và khiến con người trở nên năng nổ, quyết đoán hơn trong công việc.

Theo Phụ nữ