Tags:
5 sai lầm tình dục nhỏ đến mức bạn không biết mình đang mắc phải
Có lẽ bạn không biết mình đang mắc phải những sai lầm tình dục này. Tránh được chúng, có thể bạn sẽ có một đời sống tình dục hạnh phúc hơn.
Quan hệ tình dục luôn là một trải nghiệm cần nhiều học hỏi, nhưng ngay cả những người yêu nhau lâu vẫn tiếp tục tìm hiểu và khám phá điều gì làm nên tình dục tuyệt vời.
Dù có bao nhiêu kinh nghiệm đi chăng nữa, nhiều người vẫn cảm thấy tội lỗi khi vô tình mắc phải những sai lầm quan hệ tình dục nhỏ nhặt này. Đây là những gì các chuyên gia khuyên bạn nên tránh.
Nghĩ mình nên làm giống y như phim
Giống như hầu hết mọi thứ trong phim, tình dục trong phim là sự pha trộn của giả tưởng và các hiệu ứng đặc biệt, xa rời thực tế. Nhưng nhiều người cảm thấy rằng họ phải có thể quan hệ tình dục "như trong phim," nhà tình dục học/tâm lý học Alex Chinks, nói.
Nếu bạn không thể duy trì sự cương cứng trong một giờ hoặc đạt được cực khoái giống như kỳ vọng theo phim, điều đó có thể phá hủy lòng tự trọng của bạn và thực sự khiến quan hệ tình dục trở nên khó khăn hơn.
Tiến sĩ Chinks nói: "Hãy kỳ vọng một cách thực tế và cởi mở để thay đổi kịch bản. Điều quan trọng là nhận ra rằng tình dục tuyệt vời thường đạt được thông qua những hành động đơn giản nhất và kết nối có ý nghĩa với đối phương".
Quá xấu hổ khi nói về tình dục
Mọi người thường cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục hơn là nói về nó, Chinks nói.
"Rất nhiều cặp vợ chồng cảm thấy xấu hổ về sở thích và nhu cầu tình dục của họ, và không cảm thấy có thể nói chuyện với bạn đời của mình", Chinks nói.
Nếu không có giao tiếp tốt, các cặp đôi có thể quan hệ tình dục theo kịch bản hoặc lặp đi lặp lại và không thỏa mãn, hoặc không quan hệ chút nào".
Điều đó thật tệ. Bởi vì ngoài việc xây dựng sự thân mật, tình dục còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thậm chí làm tăng tuổi thọ.
Nghĩ rằng đối phương không đạt cực khoái là thất bại của mình
Alexandra Katehakis, Tiến sĩ, giám đốc lâm sàng tại Trung tâm Tình dục lành mạnh ở Los Angeles, cho biết: "Mọi người thường cảm thấy bực bội hoặc xấu hổ nếu đối tác không đạt cực khoái hoặc không được kích thích giống mình".
Nhưng nếu bạn có thái độ tiêu cực, bạn có thể khiến khả năng đạt cực khoái giảm thấp hơn trong tương lai.
Vì vậy, thay vì cảm thấy bực bội, hãy nhẹ nhàng và kiên nhẫn để xem liệu bạn có thể làm gì để dẫn đến sự kích thích và cực khoái cho cả hai, Katehakis nói.
Nghĩ rằng không cực khoái là thất bại
Melody Li, chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình, cho biết, đôi khi cực khoái không phải là mục tiêu cuối cùng.
Cô giải thích: "Niềm vui tình dục được trải nghiệm thông qua quá trình trêu chọc, tạo ra ham muốn, chạm, chơi đùa và tưởng tượng, và nhiều hơn thế nữa.
"Chỉ tập trung vào việc đạt được cực khoái thậm chí có thể dẫn đến lo lắng và mất kết nối cảm xúc. Thay vào đó, đừng đặt cực khoái là mục tiêu và tập trung vào những khoái cảm và phản ứng của đối tác".
Cho rằng đối tác có thể đọc được suy nghĩ của bạn
Bạn có nghĩ rằng nếu đối tác thực sự yêu bạn, họ sẽ biết cách làm hài lòng bạn trên giường?
Hãy suy nghĩ lại, Li nói.
"Điều này đặc biệt phù hợp với phụ nữ vì văn hóa Mỹ từ lâu đã không khuyến khích phụ nữ làm chủ khoái cảm tình dục của họ", Li nói. "Tôi khuyến khích mọi người bỏ phỏng đoán về tình dục và lên tiếng, bằng lời nói hoặc thông qua động chạm. Bạn hoàn toàn có thể yêu cầu những gì bạn mong muốn!"
Theo Trà My (Doanh Nghiệp & Tiếp Thị)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm
Phòng the - 19 giờ trướcGĐXH - Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng – nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng. Đó là lời thì thầm – âm thanh bé nhỏ nhưng đầy quyền năng, đặc biệt trong những khoảnh khắc thân mật về đêm.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, có những lúc "chuyện ấy" bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi… cảm xúc không ổn định.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Cô gái 20 tuổi tá hỏa mắc bệnh lậu sau ‘mặn nồng’ với bạn trai
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Một người phụ nữ 20 tuổi đã tìm đến phòng khám sau ‘mặn nồng’ với bạn trai và được bạn trai thông báo nhiễm lậu. Kết quả, cô được chẩn đoán mắc viêm âm đạo do lậu.
Không phải 'kỹ thuật', mà là những điều này!
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Tình dục, tự thân nó là một ngôn ngữ – thứ ngôn ngữ nguyên sơ và mạnh mẽ bậc nhất của con người. Nhưng sẽ ra sao nếu ngôn ngữ ấy bị cắt rời khỏi cảm xúc? Khi những đụng chạm trở nên vô âm, vô hình, không lời – phải chăng, thứ được gọi là “gần gũi” lại đang trở nên… xa cách?
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
Đây mới là điều quan trong nhất khi 'ân ái' cặp đôi nên nhớ
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong thế giới của yêu thương và ân ái, người ta thường quan tâm đến cách chạm, cách nói, thậm chí là cách khiêu khích. Nhưng lại dễ quên rằng: lắng nghe – tưởng chừng tĩnh lặng và đơn giản – mới là thứ làm nên chiều sâu cho mỗi lần gần gũi.
Sau gần gũi, nhất định phải làm điều này giúp cặp đôi gắn kết hơn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong khoảnh khắc sau cuộc yêu – khi cơn mê chợt dịu lại, khi nhịp tim tìm về trạng thái cân bằng – có một điều tưởng như rất nhỏ nhưng lại chứa đựng năng lượng vô hình: ánh mắt.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng theGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
