5 'thủ phạm' gây hoa mắt chóng mặt, tuyệt đối không chủ quan nhất là trong những ngày nắng nóng

Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải

GĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...

Hoa mắt chóng mặt là một tình trạng mất thăng bằng của cơ thể có thể biểu hiện khác nhau tùy từng bệnh nhân và từng thời điểm. Người bệnh sẽ cảm thấy đầu óc quay cuồng, không đứng vững, có khả năng té ngã, nghiêng cả, cơ thể có xu hướng nghiên về một bên. Kèm theo đó là những biểu hiện khác như: ù tai, đau đầu, chóng mặt, mờ mắt, buồn nôn hoặc nôn ói. 

Để giảm tình trạng này, người bệnh bắt buộc phải ngồi im một chỗ, không di chuyển hoặc nằm xuống nhắm mắt lại để không bị cơn chóng mặt khiến cơ thể ngã khụy.

Khi ở tình trạng nặng, người bị hoa mắt chóng mặt kèm theo các dấu hiệu bất thường nghiêm trọng khác như: đau đầu dữ dội, chóng mặt đột ngột, nôn liên tục, tê liệt cánh tay hoặc tê cả mặt... Đây là những biểu hiện nghiêm trọng, người bệnh không được chủ quan.

Dưới đây là 5 "thủ phạm" gây hoa mắt chóng mặt, người bệnh cần cảnh giác

Do say nắng

Trong môi trường có nhiệt độ cao, nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như tức ngực, chóng mặt, buồn nôn… thì bạn cần thận trọng bởi đây chính là những triệu chứng tiền say nắng. Một khi bạn xuất hiện các triệu chứng như ra nhiều mồ hôi, khát nước, kiệt sức, chóng mặt, hoa mắt, khả năng tập trung giảm… bạn nên nhanh chóng bôi một chút dầu mát hoặc dầu gió lên trán để giảm bớt cảm giác khó chịu cho cơ thể.

Do huyết áp thấp

Hạ huyết áp sau ăn ảnh hưởng đến nhiều người lớn tuổi. Huyết áp thấp làm cứng các động mạch, khiến việc co và thư giãn động mạch khi cần thiết gặp khó khăn. Tình trạng này xảy ra khi ruột và dạ dày cần thêm máu để tiêu hóa, khiến lưu lượng máu đến các bộ phận khác của cơ thể bị giảm. Việc giảm đột ngột này dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu, đau ngực, mờ mắt và buồn nôn.

Ngoài ra, khi bị hạ đường huyết cũng có thể gây hoa mắt chóng mặt. Tuy nhiên điều này hay xảy ra ở bệnh nhân tiểu đường, vì đây là nhóm người thường có đường huyết thấp, còn người bình thường đa phần không xuất hiện trường hợp này.

Do bệnh thoái hoá đốt sống cổ

Thoái hoá đốt sống cổ cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hoa mắt chóng mặt. Nói cách khác, một triệu chứng vô cùng rõ rệt khi bị thoái hóa đốt sống cổ đó chính là hoa mắt chóng mặt, đặc biệt khi thay đổi tư thế. Người bị bệnh này nếu đột nhiên quay đầu có thể sẽ bị hoa mắt chóng mặt, thậm chí có thể ngất xỉu.

Do thiếu máu

Có rất nhiều chị em phụ nữ vì muốn giữ dáng trong mùa hè nên đã giảm lượng thức ăn hằng ngày dẫn đến không đủ dưỡng chất để cung cấp cho cơ thể. Hơn nữa, phụ nữ mỗi kỳ sinh lý đều mất đi một lượng huyết nhất định nên sẽ dễ dẫn đến thiếu máu sinh ra các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt, thiếu sức lực, mệt mỏi…

Với trường hợp này, chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như cần tây, rau bina, mộc nhĩ, đậu nành, đậu phụ, gan lợn, gan gà, cá… Nếu đường ruột hấp thụ sắt kém gây ra thiếu máu thì chị em nên điều trị bệnh lý đường ruột trước khi bổ sung các loại thực phẩm này. 

Cảnh giác nguy cơ nhồi máu não

Thời tiết nóng bức khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, lượng nước trong cơ thể cũng mất đi nhiều hơn. Thông thường, lượng nước trong cơ thể những người lớn tuổi thường ít hơn người trẻ, cộng thêm phản ứng sinh lý chậm chạm dẫn đến hiện tượng tích tụ máu trong cơ thể làm tăng nguy cơ nhồi máu gây ra bệnh đột quỵ ở người cao tuổi.

Cần làm gì khi bị hoa mắt chóng mặt?

Khi bị hoa mắt chóng mặt, điều đầu tiên bạn cần làm chính là không cử động đầu, đặc biệt là không cố gắng đi, đứng hoặc lái xe. Tốt nhất nên ngồi hoặc nằm nghỉ, tránh việc mất thăng bằng khiến bạn té ngã, chấn thương.

Lưu ý, môi trường nghỉ ngơi nên thật sự thoáng mát, yên tĩnh, có thể giảm ánh sáng ở mức tối đa để cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc chóng mặt không kê đơn để có thể thoải mái hơn.

Với những trường hợp bị hoa mắt, chóng mặt kéo dài trên 30 phút ở người già trên 60 tuổi kèm theo yếu tố nguy cơ đột quỵ như: Tăng huyết áp, béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch đi kèm... Những người khỏe mạnh bị hoa mắt chóng mặt kèm đau đầu dữ dội, sốt, nôn ói liên tục, yếu liệt chi hay liệt mặt, đau ngực... tốt nhất cần nhập viện càng sớm càng tốt.

Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải

GĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.

Nắng nóng, người bệnh cao huyết áp nhất định phải biết điều này để phòng bệnh tim mạch, đột quỵ

GĐXH - Người bị cao huyết áp, trong những ngày nắng nóng huyết áp thường không ổn định. Người đang dùng thuốc điều trị huyết áp không nên hoạt động nhiều ngoài trời để phòng giãn mạch quá mức gây nên tình trạng tụt huyết áp.

Người bệnh cao huyết áp cần làm việc này mỗi ngày để nâng cao tuổi thọ, người Việt nên áp dụng ngay

GĐXH - Người bệnh cao huyết áp có thể không cần tập luyện phức tạp, chỉ cần đứng dậy và di chuyển khoảng 30 phút mỗi ngày đã giảm huyết áp gần 3,5 mmHg.