5 vật dụng thiết yếu hàng ngày có vẻ bền này thực chất có 'hạn sử dụng' ngắn, cần thay sớm kẻo thành 'ổ vi khuẩn'
Nhiều người có xu hướng chỉ chú ý đến ngày hết hạn in trên sản phẩm. Tuy nhiên, thời hạn sử dụng của một số vật dụng sẽ giảm đi rất nhiều sau khi chúng ta bắt đầu sử dụng.
Đặc biệt là 5 vật dụng thiết yếu hàng ngày này, mặc dù chúng có vẻ bền nhưng thực chất chúng có "thời hạn sử dụng" tiềm ẩn. Bạn nên thay thế chúng khi cần thiết.
1. Nước đóng bình: uống trong vòng 7 ngày sau khi mở
Vi khuẩn có thể phát triển với tốc độ đáng báo động sau khi mở nắp. Các thí nghiệm cho thấy tỷ lệ nước đóng bình đạt tiêu chuẩn giảm xuống còn 46-86% sau 7 ngày và dưới 50% sau 14 ngày. Trong môi trường có nhiệt độ và độ ẩm cao, số lượng khuẩn lạc sẽ cao hơn, có thể gây khó chịu ở đường tiêu hóa.
Do đó, những gia đình ít người nên ưu tiên lựa chọn những loại bình có kích thước nhỏ (như 7,5 lít) và đảm bảo sử dụng hết bình nước trong vòng 7 ngày. Nếu bạn uống chậm, uống nước sau khi đã đun sôi sẽ an toàn hơn.
2. Dầu ăn: Sử dụng hết trong vòng 3-6 tháng sau khi mở
Oxy hóa và ôi thiu sau khi mở, sản sinh ra các chất có hại là những vấn đề dầu ăn có thể gặp phải. Thí nghiệm cho thấy, chỉ số peroxide của dầu hướng dương mở ra mỗi ngày đạt 18,08 mg tương đương/kg (giới hạn tiêu chuẩn ở nhiều quốc gia trên thế giới chỉ là 19,7) sau 28 ngày, sử dụng lâu dài dễ gây tiêu chảy.
Vì vậy, bạn nên mua những chai nhỏ và dán nhãn ghi ngày mở nắp. Tránh bảo quản ở nhiệt độ cao và sử dụng chai thủy tinh tối màu để làm chậm quá trình oxy hóa của dầu ăn.
3. Thuốc nhỏ mắt: Sử dụng trong vòng 4 tuần sau khi mở
Loại chống viêm: Các thành phần hoạt tính mất tác dụng theo thời gian và hiệu quả sẽ giảm nếu sử dụng trong thời gian dài sau khi mở.
Loại dưỡng ẩm cho mắt: Không chứa thành phần kháng khuẩn. Sau 4 tuần, số lượng khuẩn lạc sẽ vượt quá mức tiêu chuẩn và có thể gây viêm giác mạc do vi khuẩn.
Hãy đánh dấu ngày mở nắp thuốc nhỏ mắc và đừng hối hận nếu bạn không thể dùng hết, hãy vứt nó đi. Tránh để miệng tuýp thuốc nhỏ mắt tiếp xúc với mắt hoặc lông mi để tránh bị nhiễm bẩn.
4. Mascara: Thay thế trong vòng 3 tháng sau khi mở
Các thí nghiệm đã phát hiện ra rằng hơn 30% mascara có chứa vi khuẩn gây bệnh (như cầu khuẩn Gram dương) sau 3 tháng mở. Việc tẩy trang mắt không sạch hoặc bảo quản không đúng cách sẽ làm tăng tốc độ phát triển của vi khuẩn.
Người dùng thường xuyên nên chọn gói dùng thử và sử dụng hết trong vòng 3 tháng. Làm sạch lông mi trước khi sử dụng để tránh bị kem làm nhiễm bẩn.
5. Hộp đựng cơm trưa bằng nhựa: Vi nhựa được giải phóng sau khi để lâu
Ngay cả khi không bị hư hại, nhựa vẫn sẽ giải phóng các hạt vi nhựa theo thời gian. Khi đun nóng ở nhiệt độ cao hoặc sử dụng thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, lượng kết tủa sẽ cao hơn và tích tụ lâu dài có thể gây rối loạn hệ thống nội tiết.
Thay thế ngay nếu hộp bị trầy xước, đổi màu hoặc giòn. Nên dùng hộp bằng thủy tinh hoặc thép không gỉ, an toàn và bền hơn.
5 thói quen khi ăn cơm cần bỏ ngay nếu không muốn rước bệnh vào người
Sống khỏe - 1 giờ trướcBữa cơm gia đình không chỉ là lúc nạp năng lượng mà còn là thời điểm vàng để bảo vệ sức khỏe nếu chúng ta thực hiện đúng cách. Để bảo vệ dạ dày và tối ưu hóa sức khỏe, bạn cần ghi nhớ ngay "5 không" quan trọng trong và sau bữa ăn dưới đây.
Chị em đua nhau ăn thứ này để đẹp da đón Tết 2026, chuyên gia ngăn vội vì coi chừng 'hại thân'
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Những ngày chuẩn bị đón Tết 2026, nhiều chị em truyền tai nhau mua nước xương hầm ăn để bổ sung collagen, đẹp da 'cấp tốc'. Nhưng chuyên gia cảnh báo: coi chừng tiền mất, tật mang.
Bước tiến mới của y tế số: Bệnh viện 19-8 triển khai trí tuệ nhân tạo 'bắt mạch' bệnh lý tim mạch
Y tế - 12 giờ trướcGĐXH - Nằm trong chiến lược chuyển đổi số y tế, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) đã chính thức triển khai công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) hỗ trợ đọc kết quả điện tim. Đây là giải pháp đột phá giúp nâng cao năng lực chẩn đoán lâm sàng, đồng thời hiện thực hóa mục tiêu xây dựng "bệnh viện không giấy tờ".
Loại quả ngọt thơm có công dụng hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư, người Việt nên ăn đúng cách để phòng bệnh
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Không chỉ có lợi trong phòng ngừa tế bào ung thư, táo còn được chứng minh tốt cho người mắc bệnh mạch vành...
Ngủ gật trên bàn làm việc 30 phút, người đàn ông 'tá hoả' khi phát hiện tay bị liệt
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Chỉ sau một giấc ngủ gật ngắn tại văn phòng trong tư thế gối đầu lên tay, một người đàn ông 37 tuổi đã rơi vào tình trạng bàn tay 'rũ xuống', không thể duỗi cổ tay và các ngón tay. Đây là lời cảnh báo đắt giá cho dân văn phòng về những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại.
Sơ cứu đột quỵ: Một sai lầm nhỏ này sẽ để lại di chứng đáng tiếc suốt đời
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Trong điều trị đột quỵ, “thời gian là não”. Mỗi giây chậm trễ, khoảng 32.000 tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi.
Món cháo 'vạn người mê' ngày lạnh: Chuyên gia chỉ rõ 5 nhóm người 'né gấp' nếu không muốn nhập viện
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Cháo lòng là món ăn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với ẩm thực Việt, nhất là trong những ngày thời tiết chuyển lạnh. Tuy nhiên, đằng sau hương vị đậm đà ấy là những khuyến cáo y tế về hàm lượng dinh dưỡng và các nhóm nguy cơ mà người tiêu dùng cần nắm vững.
7 động tác sơ cứu giúp người đột quỵ có cơ hội được cứu sống
Y tế - 21 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh việc nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ, kỹ năng sơ cứu đúng cách của người nhà giữ vai trò then chốt trong giai đoạn chờ nhân viên y tế tiếp cận.
Ăn nhạt, uống nhiều nước: Bí quyết tốt cho thận hay chỉ là hiểu lầm của nhiều người?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhiều người nghĩ ăn càng nhạt thì thận càng khỏe, thực tế không đơn giản như bạn nghĩ.
Cô gái 20 tuổi suy thận giai đoạn cuối, phải lọc máu, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nguyên nhân dẫn đến suy thận giai đoạn cuối ở cô gái 20 tuổi không loại trừ khả năng xuất phát từ bệnh thận tiềm ẩn, nhưng đã không được phát hiện kịp thời.
Đột quỵ ban đêm tăng mạnh, bác sĩ cảnh báo: Dù ở độ tuổi nào, trước khi ngủ cũng cần nhớ '5 không'
Bệnh thường gặpGĐXH - Đột quỵ thường xảy ra vào nửa đêm và rạng sáng do biến đổi sinh lý. Để bảo vệ mạch máu não, hãy tuyệt đối tuân thủ "5 không" sau đây trước khi đi ngủ.