56 ca mắc mới trong nước chỉ trong một ngày
GiadinhNet - Trong 60 ca mắc COVID-19 vừa phát hiện, Hà Nội ghi nhận 4 ca trong đó có bệnh nhi 1 tuổi.
Bộ Y tế tối 6/5 cho biết vừa phát hiện thêm 60 ca mắc mới, trong đó có 56 ca ghi nhận trong nước, 4 ca nhập cảnh được cách ly ngay. Tổng số ca bệnh ở nước ta nâng lên 3.090.
4 ca nhập cảnh tại Thái Nguyên (1), Hà Tĩnh (1), Khánh Hòa (2) và 56 ca mắc ghi nhận trong nước tại Vĩnh Phúc (11), Thái Bình (5), Bắc Ninh (12), Hà Nội (4), Hải Dương (1), Hưng Yên (2), Quảng Ngãi (1), Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương (16), Đà Nẵng (3), Lạng Sơn (1). Cụ thể:
Các ca nhập cảnh cách ly ngay
- CA BỆNH 3046 (BN3046) cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại tỉnh Thái Nguyên: Bệnh nhân nữ, 25 tuổi, công dân Việt Nam, có địa chỉ tại huyện Sơn Động, tỉnh Bắc Giang. Ngày 4/5/2021, bệnh nhân trên từ Nhật Bản nhập cảnh sân bay Nội Bài trên chuyến bay VJ5465 và được cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại tỉnh Thái Nguyên. Kết quả xét nghiệm ngày 05/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Nhiệt Đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3061 (BN3061) cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh nhân nữ, 32 tuổi, công dân Việt Nam có địa chỉ tại huyện Thạch Hà, tỉnh Hà Tĩnh. Ngày 13/4/2021, bệnh nhân từ Dubai nhập cảnh vào sân bay Tân Sơn Nhất trên chuyến bay VN088 và được cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại Thành phố Hồ Chí Minh và đã được xét nghiệm 3 lần âm tính với SARS-CoV-2. Ngày 30/04/2021 về Hà Tĩnh sau khi hết thời gian cách ly, sau đó được cách ly tại nhà. Kết quả xét nghiệm ngày 05/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Cầu Treo, tỉnh Hà Tĩnh.
- CA BỆNH 3088 (BN3088) cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại tỉnh Khánh Hòa: Bệnh nhân nữ, 33 tuổi, công dân Việt Nam có địa chỉ tại huyện Diễn Châu, tỉnh Nghệ An.
- CA BỆNH 3089 (BN3089) cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại tỉnh Khánh Hòa: Bệnh nhân nữ, 24 tuổi, công dân Việt Nam có địa chỉ tại huyện Yên Thành, tỉnh Nghệ An.
Ngày 24/4/2021, bệnh nhân trên từ Nhật Bản nhập cảnh Sân bay Cam Ranh trên chuyến bay VJ2723 và được cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại tỉnh Khánh Hòa. Kết quả xét nghiệm lần 2 ngày 05/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Trung tâm Y tế Cam Lâm.

Ảnh minh họa
Các ca ghi nhận trong nước
- CA BỆNH 3031 (BN3031) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nữ, 39 tuổi, địa chỉ tại thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3032 (BN3032) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nữ, 32 tuổi, địa chỉ tại huyện Lập Thạch, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3033 (BN3033) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nữ, 32 tuổi, địa chỉ tại huyện Lập Thạch, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3035 (BN3035) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nữ, 20 tuổi, địa chỉ tại huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3036 (BN3036) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nữ, 38 tuổi, địa chỉ tại huyện Lập Thạch, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3037 (BN3037) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nữ, 26 tuổi, địa chỉ tại huyện Văn Chấn, tỉnh Yên Bái.
- CA BỆNH 3038 (BN3038) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nữ, 45 tuổi, địa chỉ tại thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
BN3031-3033, 3035-3038 là nhân viên tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Hoa Sen, thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3068 (BN3068) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nam, 38 tuổi, địa chỉ tại Huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc; có tiền sử dịch tễ liên quan đến ổ dịch tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Hoa Sen, thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3034 (BN3034) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nam, 28 tuổi, địa chỉ tại thị xã Phúc Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3059 (BN3059) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nam, 53 tuổi, địa chỉ tại thành phố Phúc Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
- CA BỆNH 3060 (BN3060) ghi nhận tại tỉnh Vĩnh Phúc: Bệnh nhân nam, 53 tuổi, địa chỉ tại thành phố Phúc Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
BN3034, 3059, 3060 có tiền sử dịch tễ liên quan đến ổ dịch tại quán karaoke ở thị xã Phúc Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.
Kết quả xét nghiệm của BN3031-3038, BN3059-3060, BN3068 ngày 5/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3039 (BN3039) ghi nhận tại tỉnh Thái Bình: Bệnh nhân nam, 34 tuổi, địa chỉ tại huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình.
- CA BỆNH 3041 (BN3041) ghi nhận tại tỉnh Thái Bình: Bệnh nhân nữ, 44 tuổi, địa chỉ tại huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình.
- CA BỆNH 3042 (BN3042) ghi nhận tại tỉnh Thái Bình: Bệnh nhân nữ, 38 tuổi, địa chỉ tại huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình.
- CA BỆNH 3044 (BN3044) ghi nhận tại tỉnh Thái Bình: Bệnh nhân nữ, 70 tuổi, địa chỉ tại huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình.
- CA BỆNH 3045 (BN3045) ghi nhận tại tỉnh Thái Bình: Bệnh nhân nữ, 45 tuổi, địa chỉ tại huyện Thái Thụy, Thái Bình.
BN3039, 3041, 3042, 3044, 3045 có tiền sử chăm sóc bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh. Kết quả xét nghiệm của BN3039, 3041, 3042, 3044, 3045 ngày 06/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình.
- CA BỆNH 3040 (BN3040) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nam, 48 tuổi, địa chỉ tại huyện Tiên Du, tỉnh Bắc Ninh; có tiền sử chăm sóc bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3043 (BN3043) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nữ, 73 tuổi, địa chỉ tại huyện Tiên Du, tỉnh Bắc Ninh; là F1 (mẹ đẻ) của BN3040.
- CA BỆNH 3055 (BN3055) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nam, 34 tuổi, địa chỉ tại huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh; là bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3052 (BN3052) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nam, 46 tuổi, địa chỉ tại huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh.
- CA BỆNH 3053 (BN3053) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nữ, 31 tuổi, địa chỉ tại huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh.
- CA BỆNH 3054 (BN3054) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nam, 48 tuổi, địa chỉ tại huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh.
- CA BỆNH 3056 (BN3056) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nam, 49 tuổi, địa chỉ tại huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh.
- CA BỆNH 3057 (BN3057) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nữ, 45 tuổi, địa chỉ tại huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh.
Các bệnh nhân BN3052-3054, 3056-3057 là F1 của BN3055.
- CA BỆNH 3058 (BN3058) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nữ, 41 tuổi, địa chỉ tại thành phố Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh; là F1 của BN3040.
- CA BỆNH 3062 (BN3062) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nữ, 36 tuổi, địa chỉ tại huyện Tiên Du; có tiền sử dịch tễ liên quan đến bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3064 (BN3064) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nữ, 25, tuổi, địa chỉ tạihuyện Tiên Du, tỉnh Bắc Ninh; có chăm sóc bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3066 (BN3066) ghi nhận tại tỉnh Bắc Ninh: Bệnh nhân nam, 20, tuổi, địa chỉ tại huyện Tiên Du, tỉnh Bắc Ninh; là bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
Kết quả xét nghiệm ngày 6/5 của BN3040, 3043, 3052-3058, 3062, 3064, 3066 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Bắc Ninh.
- CA BỆNH 3047 (BN3047) ghi nhận tại Thành phố Hà Nội: Bệnh nhân nữ, 35 tuổi, địa chỉ tại huyện Sóc Sơn, Thành phố Hà Nội; là F1 của BN3032.
- CA BỆNH 3048 (BN3048) ghi nhận tại Thành phố Hà Nội: Bệnh nhân nam, 1 tuổi, địa chỉ tại huyện Sóc Sơn, Thành phố Hà Nội; là F1 của BN3032.
- CA BỆNH 3049 (BN3049) ghi nhận tại Thành phố Hà Nội: Bệnh nhân nữ, 61 tuổi, địa chỉ tại huyện Sóc Sơn, Thành phố Hà Nội; là F1 của BN3029.
- CA BỆNH 3050 (BN3050) ghi nhận tại Thành phố Hà Nội: Bệnh nhân nữ, 44 tuổi, địa chỉ tại huyện Đông Anh, Thành phố Hà Nội; là F1 (con gái) của BN3022.
Kết quả xét nghiệm ngày 6/5/2021 của BN3047-3050 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3051 (BN3051) ghi nhận tại tỉnh Hải Dương: Bệnh nhân nam, 32 tuổi, địa chỉ tại thành phố Hải Dương, tỉnh Hải Dương. Từ ngày 30/04/2021, bệnh nhân có triệu chứng ho, uống thuốc không đỡ. Ngày 05/5/2021 bệnh nhân đến phòng xét nghiệm của Medlatec tại Hải Dương để lấy mẫu. Kết quả xét nghiệm ngày 06/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới tỉnh Hải Dương.
- CA BỆNH 3063, (BN3063) ghi nhận tại tỉnh Hưng Yên: Bệnh nhân nữ, 31 tuổi, địa chỉ tại thị xã Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên.
- CA BỆNH 3065, (BN3065) ghi nhận tại tỉnh Hưng Yên: Bệnh nhân nữ, 1 tuổi, địa chỉ tại thị xã Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên.
BN 3063, 3065 là F1 của BN 3013 (người chăm sóc bệnh nhân tại Bệnh viện bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh). Kết quả xét nghiệm ngày 05/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
- CA BỆNH 3067 (BN3067) ghi nhận tại tỉnh Quảng Ngãi: Bệnh nhân nam, 26 tuổi, địa chỉ tại Thành Phố Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi; có liên quan dịch tễ đến ổ dịch tại quán Bar New Phương Đông, quận Hải Châu, Đà Nẵng. Kết quả xét nghiệm ngày 06/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ngãi.
- CA BỆNH 3069-3084 (BN3069-3084): 16 trường hợp ghi nhận tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương (1 nhân viên y tế, 13 người nhà và 2 bệnh nhân đang điều trị tại bệnh viện).
- CA BỆNH 3085 (BN3085) ghi nhận tại thành phố Đà Nẵng: Bệnh nhân nữ, 56 tuổi, địa chỉ tại quận Hải Châu, thành phố Đà Nẵng. Bệnh nhân là F1 của BN3086.
- CA BỆNH 3086 (BN3086) ghi nhận tại thành phố Đà Nẵng: Bệnh nhân nam, 61 tuổi, địa chỉ tại quận Hải Châu, thành phố Đà Nẵng. Ngày 5/5/2021 bệnh nhân sốt cao, nhức mỏi toàn thân, khó thở, khô miệng, đến Bệnh viện Phổi để khám và lấy mẫu xét nghiệm.
Kết quả xét nghiệm ngày 6/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện các bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Phổi Đà Nẵng.
- CA BỆNH 3087 (BN3087) ghi nhận tại thành phố Đà Nẵng: Bệnh nhân nữ, 25 tuổi, địa chỉ tại Sơn Trà, thành phố Đà Nẵng; làm việc tại quán Bar New Phương Đông, quận Hải Châu, Đà Nẵng. Kết quả xét nghiệm ngày 0/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Phổi Đà Nẵng.
- CA BỆNH 3090 (BN3090) ghi nhận tại tỉnh Lạng Sơn: Bệnh nhân nữ, 26 tuổi, địa chỉ tại huyện Văn Lãng, tỉnh Lạng Sơn; có điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh. Kết quả xét nghiệm ngày 06/5/2021 dương tính với SARS-CoV-2. Hiện bệnh nhân được cách ly, điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cơ sở Đông Anh.
Võ Thu
Bảo tồn nguồn gene cây dược liệu góp phần chăm sóc sức khỏe và phát triển kinh tế
Sống khỏe - 32 phút trướcGĐXH - Ngày 26/12, Viện Dược liệu (Bộ Y tế) tổ chức Hội thảo khoa học “Bảo tồn và lưu trữ nguồn gene cây dược liệu giai đoạn 2021–2025” tại Hà Nội, nhằm tổng kết kết quả thực hiện, chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn và định hướng các giải pháp nâng cao hiệu quả công tác bảo tồn trong giai đoạn tiếp theo.
Người phụ nữ 47 tuổi ở Hà Nội bỏng nặng do sử dụng hóa chất thông bồn cầu phát nổ
Y tế - 3 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ đã đổ hóa chất trên trực tiếp vào bồn cầu thì xuất hiện một tiếng nổ lớn, kèm theo cột nước bắn lên vào vùng mặt (khóe miệng) và cánh tay của chị gây nóng rát và đau đớn phải đi cấp cứu.
6 lý do khiến hạt chia trở thành thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Nhỏ bé nhưng giàu dưỡng chất, hạt chia đang dần trở thành lựa chọn quen thuộc trong chế độ ăn lành mạnh của nhiều người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần bổ sung hạt chia đúng cách mỗi ngày cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vậy hạt chia có gì đặc biệt và vì sao bạn nên bắt đầu ăn từ hôm nay?
6 món thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bữa tối không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ và phát triển cơ bắp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn đúng thực phẩm vào buổi tối có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ tăng cơ hiệu quả. Dưới đây là 6 món ăn buổi tối vừa lành mạnh vừa phù hợp cho người muốn cải thiện vóc dáng.
Người cao tuổi nên tránh 8 nhóm thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe mỗi ngày
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Khi tuổi tác tăng lên, khả năng tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể cũng dần suy giảm, khiến việc ăn uống không còn đơn giản như trước. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại thực phẩm quen thuộc có thể tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe người cao tuổi nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách. Nhận diện sớm những nhóm thực phẩm nên hạn chế sẽ giúp người lớn tuổi phòng bệnh và sống khỏe hơn.
Vì sao cải bó xôi được xem là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe?
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Cải bó xôi là loại rau quen thuộc nhưng thường bị đánh giá thấp trong bữa ăn hằng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại rau xanh này chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, mang lại lợi ích cho tim mạch, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Vậy điều gì khiến cải bó xôi được xếp vào nhóm rau “nên ăn thường xuyên”?
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Loại rau giúp phòng ngừa ung thư nhưng phần bổ dưỡng nhất lại hay bị bỏ đi
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Không ít người vẫn quen chỉ ăn phần ngon nhất của loại rau này mà không biết rằng phần thường bị cắt bỏ lại chứa nhiều hoạt chất quý cho sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là loại rau giàu chất chống oxy hóa, có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư nếu được sử dụng và chế biến đúng cách.
Sau tuổi 40, ăn sáng thế nào để giảm mỡ bụng? Gợi ý 5 thực phẩm giàu protein được chuyên gia khuyên dùng
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, nhiều người nhận ra mỡ bụng ngày càng “cứng đầu” dù vẫn duy trì thói quen tập luyện. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chìa khóa không chỉ nằm ở phòng tập mà còn bắt đầu ngay từ bữa sáng. Những thực đơn giàu protein, nếu lựa chọn đúng cách, có thể giúp no lâu, hỗ trợ duy trì cơ bắp và thúc đẩy quá trình đốt mỡ hiệu quả hơn theo thời gian.
3 thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ gan, theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Gan là cơ quan âm thầm làm việc suốt ngày đêm để lọc độc tố và duy trì hoạt động sống của cơ thể. Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng từ Đại học Harvard, chỉ cần lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể giúp gan hoạt động hiệu quả hơn và giảm nguy cơ tổn thương lâu dài. Vậy đâu là những thực phẩm được khuyến nghị?
Nước ép nha đam: Tưởng lành tính nhưng không phải ai cũng dùng được
Sống khỏe - 4 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là thức uống giải nhiệt quen thuộc, nước ép nha đam còn được nhiều người lựa chọn nhờ những tác động tích cực với làn da, hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Khi dùng đúng cách, nha đam có thể trở thành một phần hữu ích trong chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy nước ép nha đam mang lại những lợi ích gì và nên sử dụng thế nào để phát huy hiệu quả?
6 món thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả hơn
Sống khỏeGĐXH - Bữa tối không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ và phát triển cơ bắp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn đúng thực phẩm vào buổi tối có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ tăng cơ hiệu quả. Dưới đây là 6 món ăn buổi tối vừa lành mạnh vừa phù hợp cho người muốn cải thiện vóc dáng.