6 "trạng thái xấu xí" trên cơ thể ngầm cảnh báo nguy cơ rối loạn nội tiết và lão hóa sớm ở nữ giới
Khi phát hiện thấy 6 trạng thái dưới đây thì bạn nên bắt đầu quan tâm hơn tới việc níu giữ tuổi thanh xuân của mình nhé!
1. Quầng thâm trên mắt
Sau khi nữ giới bị rối loạn nội tiết thì chất lượng giấc ngủ của họ cũng kém hơn bình thường. Việc ngủ không đủ giấc thường xuyên vào ban đêm có thể khiến các chị em mơ màng, dễ xuất hiện nhiều quầng thâm dưới mắt nên nhìn sắc mặt trông kém sắc hơn. Đặc biệt, tình trạng mất ngủ kéo dài còn có thể khiến nữ giới bị suy giảm trí nhớ, khó tập trung, giảm khả năng miễn dịch...
2. Da chuyển sang màu vàng hoặc đen
Những người duy trì được nội tiết tố ổn định thường có làn da trắng trẻo, hồng hào và căng bóng hơn. Nhưng nếu không giữ gìn sức khỏe tốt thì làn da của người bị rối loạn nội tiết trông sẽ vàng và xỉn màu hơn. Da cũng dễ bị nhờn, khô, bong tróc bất thường.
3. Có đốm tàn nhang trên da, xuất hiện mụn trứng cá, mụn bọc
Nữ giới mà không duy trì được nội tiết bình thường trong cơ thể thì các chất độc và chất thải sẽ càng dễ tồn đọng. Hậu quả là da mặt sẽ dễ hình thành các vết sạm, đốm tàn nhang hoặc mụn trứng cá.
Theo thống kê từ một số nghiên cứu, có khoảng 30% phụ nữ bị rối loạn nội tiết do thói quen sinh hoạt hàng ngày không tốt dẫn đến tàn nhang, nám và mụn trên da.
4. Tóc rụng
Một số cô nàng sử dụng thuốc tránh thai để giữ an toàn khi quan hệ với bạn tình. Nhưng điều này lại dễ gây mất cân bằng quá trình bài tiết estrogen trong cơ thể, từ đó khiến tóc dễ rụng hơn. Việc tiết ra quá nhiều nội tiết tố androgen trong cơ thể cũng có thể khiến lông trên cơ thể phụ nữ phát triển quá mức.
5. Đường cong cơ thể biến mất
Một số chị em không chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện trong thời gian dài nên dễ gặp phải tình trạng béo phì. Điều này khiến đường cong cơ thể biến mất, gây rối loạn nội tiết và làm cơ thể có nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa nhiều hơn.
6. Rối loạn kinh nguyệt
Sau khi nữ giới bị rối loạn nội tiết thì kinh nguyệt cũng có thể bị rối loạn theo. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở nên dài hơn hoặc ngắn hơn, thời gian hành kinh ngắn hoặc kéo dài, lượng máu kinh tăng hoặc giảm, màu sắc kinh nguyệt trở nên bất thường... Sau khi điều này xảy ra, nó cũng cho thấy rằng tử cung và buồng trứng không khỏe mạnh, hệ thống nội tiết làm việc không ổn định.
Nguồn: Sohu, Healthline; Ảnh: Internet
Đi khám vì đau họng dai dẳng, mảng trắng lan nhanh trong miệng, cô gái bất ngờ phát hiện HIV
Sống khỏe - 39 phút trướcGĐXH - Tự mua thuốc điều trị đau họng nhưng không thuyên giảm, cô gái đi khám và được phát hiện nhiễm virus HIV gây suy giảm miễn dịch.
Hành trình cứu trái tim cho cậu bé mang dị tật bẩm sinh
Sống khỏe - 2 giờ trướcBé trai mắc bệnh tim bẩm sinh đặc biệt phức tạp ở Phú Thọ được các bác sỹ Bệnh viện Nhi Trung ương cứu bằng 3 ca mổ lớn, sửa chữa tim từ một thất thành hai thất.
Tinh dầu thiên nhiên dưỡng da: 4 loại mát lành giúp da rạng rỡ, khỏe đẹp từ bên trong
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Dưỡng da bằng phương pháp tự nhiên đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Trong đó, tinh dầu thiên nhiên dưỡng da không chỉ giúp cấp ẩm, làm dịu da mà còn mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Video này sẽ giới thiệu 4 loại tinh dầu mát lành, dễ sử dụng, phù hợp để chăm sóc da hằng ngày.
Loại củ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất bán rẻ đầy chợ Việt nhưng người tiểu đường phải đặc biệt lưu ý khi ăn
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, cách chế biến và thói quen ăn củ cải có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát đường huyết nếu không lưu ý đúng cách.
Loại quả giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe nhưng có 2 nhóm người nên hạn chế tối đa
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Bưởi là loại trái cây quen thuộc mỗi khi thời tiết chuyển sang thu – đông, được nhiều người xem là lựa chọn lành mạnh nhờ ít năng lượng, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, không phải ai cũng phù hợp với loại quả này. Với một số nhóm người, ăn bưởi không đúng cách thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn kiêng, tập luyện đều mà vẫn mất cơ, dáng kém săn chắc: Có thể bạn đang ăn sai cách
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chăm chỉ tập luyện, ăn uống 'healthy' nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, dáng người kém săn chắc, thậm chí sụt cơ rõ rệt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân có thể đến từ những sai lầm rất phổ biến trong chế độ ăn hằng ngày.
Thực phẩm làm tăng nguy cơ hình thành tế bào ung thư đại trực tràng, người Việt không nên lạm dụng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nghiên cứu gần đây cho thấy thói quen uống rượu thường xuyên có thể liên quan đến nguy cơ hình thành tế bào ung thư, đặc biệt tại đại tràng và trực tràng.
6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Sống khỏe - 1 ngày trướcMỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Đừng đợi đến khi chạy thận mới hối hận: 5 tín hiệu 'cầu cứu' từ thận bị 90% người bệnh bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Suy thận mạn tính được ví như một "kẻ sát nhân thầm lặng" bởi quá trình tiến triển cực kỳ kín đáo. Nhiều người chỉ đi khám khi thấy mặt sưng, chân phù, hụt hơi khi đi bộ, để rồi bàng hoàng nhận tin thận đã suy kiệt.
Sự thật về Cholesterol trong trứng
Sống khỏe - 1 ngày trướcSuốt nhiều thập kỷ, chúng ta đã lầm tưởng lòng đỏ trứng là 'kẻ thù' số một gây tăng mỡ máu. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện đại cho thấy, cholesterol trong trứng không đáng sợ như nhiều người từng nghĩ.
2 loại thực phẩm được xem là 'sát thủ' của gan, nhiều người Việt vẫn ăn hằng ngày mà không hay biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Lá gan được ví như "nhà máy hóa chất" quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận vai trò thải độc, chuyển hóa và dự trữ năng lượng. Thế nhưng, ít ai biết rằng chính những món ăn quen thuộc trên mâm cơm hàng ngày lại có thể là những "sát thủ" âm thầm xâm chiếm và phá hủy lá gan.
