7 sự thật thú vị chưa biết về nguyệt san

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt giữa mỗi tháng là khác nhau 

Chắc hẳn bạn đã biết rằng độ dài chu kỳ nguyệt san của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, đáng ngạc nhiên hơn là độ dài chu kỳ còn khác nhau giữa các tháng. Một chu kỳ trung bình kéo dài khoảng 28 ngày nhưng có thể dao động khoảng từ 21-35 ngày. Ngày thứ nhất là ngày đầu tiên của chu kỳ và ngày cuối cùng là ngày trước khi chu kỳ tiếp theo đến. Các yếu tố như căng thẳng, chế độ ăn uống, sinh hoạt hay việc sử dụng thuốc tránh thai... cũng khiến độ dài chu kỳ thay đổi và khác nhau.

Một số phụ nữ có thể cảm nhận quá trình trứng rụng

Đau tức ngực, tăng nhiệt độ cơ thể và tăng dịch nhầy cổ tử cung là những thay đổi sinh học chuẩn bị cho việc sinh sản có thể xảy ra trước và trong giai đoạn này. Trong khi một số người không cảm thấy có thay đổi cụ thể nào, số khác lại có triệu chứng dữ dội như đau bụng dưới. Với sự giúp đỡ của estrogen, ngay trước giai đoạn rụng trứng, một nang trứng sẽ phát triển trong mô của buồng trứng. Khi trứng được giải phóng, nang bị vỡ và khiến chất dịch tiết vào ổ bụng có thể gây kích ứng ở một số người. Một số phụ nữ còn có thể cảm nhận điều này ở một bên bụng của họ.

Quan hệ tình dục có thể không giúp bạn bớt đau bụng kinh

Cực khoái gây ra các cơn co thắt cơ trơn của âm đạo và tử cung, có thể làm giảm bớt cơn đau bụng kinh ở một số người nhưng cũng có thể gây khó chịu ở một số khác. Bên cạnh đó, cổ tử cung bị kích động trong quá trình quan hệ tình dục có thể gây co thắt tử cung.

Nam giới sẽ thấy bạn hấp dẫn hơn trong giai đoạn rụng trứng

Một nghiên cứu trên tạp chí Psychological Science (Mỹ) nhận thấy khi ngửi mùi áo thun của những phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng, mức độ testosterone của nam giới tăng đáng kể so với khi ngửi áo của những phụ nữ không trong giai đoạn rụng trứng. Những phát hiện này thể hiện rằng phái mạnh có xu hướng nhận thấy những phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng sẽ quyến rũ hơn. Nghiên cứu còn đưa ra kết luận rằng phụ nữ sẽ tăng ham muốn và có thể dễ dàng tán tỉnh đối phương hơn trong giai đoạn này.

Bạn có thể mất đến 1 năm để kinh nguyệt ổn định sau khi ngưng dùng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai kiểm soát một liều hormone nhân tạo bắt chước hoạt động của hormone tự nhiên trong cơ thể. Các hormone này ngừa thai bằng cách ức chế rụng trứng. Sau khi ngưng dùng thuốc, kinh nguyệt sẽ tự nhiên trở lại nhưng cần mất một thời gian khác dài. Do đó, dù phụ nữ có thể mang thai ngay sau khi ngừng thuốc nhưng các bác sĩ thường khuyên rằng nên chờ đến khi kinh nguyệt bình thường, tức là khi bạn rụng trứng đều đặn trở lại.

Có nhiều cách để khắc phục triệu chứng tiền kinh nguyệt

Các nghiên cứu cho rằng canxi có thể làm giảm tình trạng đau bụng kinh và Vitamin D có thể giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, Magie và các Vitamin B phức hợp như B12, B6 và axit folic có thể giúp giảm bớt khó chịu và đau nhức cơ trong kỳ kinh nguyệt. Các loại trà thảo mộc cũng là cách hiệu quả để khắc phục các triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt.

Nguy cơ nhiễm trùng nấm trong khi hành kinh giảm

Nếu thường xuyên bị nhiễm trùng nấm men, bạn sẽ thấy chúng hiếm khi phát triển trong kỳ kinh nguyệt. Đó là do máu kinh có thể làm tăng độ pH của âm đạo, khiến nấm khó phát triển mạnh. Tuy nhiên, độ pH cao và những thay đổi nội tiết có thể khiến một số người bị nhiễm khuẩn nhiều hơn bình thường với triệu chứng như âm đạo tiết dịch nhầy và có mùi tanh.

Theo Woman’s Day/Người lao động