8 thói quen xấu cần thay đổi
Hãy thay đổi những thói quen xấu để có được sức khỏe và vẻ đẹp con gái rạng ngời.
1. Không biết cách giảm áp lực
Áp lực quá lớn là một điều không tốt ảnh huởng trực tiếp đến sức khỏe và nhan sắc của bạn. Áp lực có thể khiến bạn rụng tóc, nhiều nếp nhăn, thâm quầng mắt...
Khi tinh thần bạn thoải mái, da dẻ bạn cũng hồng hào tuơi trẻ hơn. Bạn có thể tập thể dục hay xem những bộ phim hài yêu thích, tự điều chỉnh bản thân để giảm bớt căng thẳng.
2. Không tẩy trang khi đi ngủ
Có thể bạn thỉnh thoảng cũng không tẩy trang trước khi ngủ nhưng nhớ đừng để nó thành thói quen nhé! Mặt bạn sẽ mọc mụn đó!
3. Sửa lông mày quá nhiều
Mỗi khuôn mặt khác nhau phù hợp với một kiểu tóc riêng và lông mày cũng thế. Độ dài ngắn, dày mỏng của lông mày có ảnh huởng rất nhiều đến gương mặt bạn. Bởi thế, khi sửa lông mày, bạn nên chú ý không nên quá mỏng, bởi như thế sẽ có cảm giác không tự nhiên, không gây được ấn tượng với người đối diện.
4. Ngày nào cũng sấy tóc
Nếu như ngày nào bạn cũng gội đầu, sấy tóc, hay sấy tạo kiểu tóc mà không cho tóc được nghỉ ngơi, nó sẽ rất nhanh khô và xơ xác.Bạn nên hấp dưỡng tóc tuần 1 lần và chú ý trước khi sấy tóc nên sử dụng các loại dưỡng, tùy từng loại tóc khác nhau mà lựa chọn các loại sản phẩm khác nhau.
5. Không sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là “vũ khí” tối cần thiết để làn da tránh khỏi kẻ thù gây hại như ánh nắng, tia UVA, tia UVB... Bạn cho rằng trời râm mát không cần kem chống nắng? Ánh nắng dù không gay gắt vẫn có các tia cực tím và chúng sẽ làm hại da bạn, nhất là khi bạn vui chơi ngoài trời hay đùa giỡn trên bãi biển.
6. Không vệ sinh cọ trang điểm
Bạn thường xuyên thay bàn chải đánh răng nhưng cọ trang điểm dùng hàng ngày lại không vệ sinh? Hàng tuần nên dùng nước sạch vệ sinh toàn bộ cọ trang điểm sau đó phơi ở những nơi thoáng mát, không phơi trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời.
7. Nặn mụn
Nhiều người rất thích nặn mụn nhưng làm vậy dễ để lại sẹo (nặn mụn đầu đen còn làm to lỗ chân lông). Nếu tay bạn không sạch hay mặt bạn nhiều dầu còn dễ gây nhiễm trùng nữa.
8. Cắn móng tay
Rất nhiều người khi căng thẳng thường có thói quen cắn móng tay. Cho dù vì bất kỳ nguyên nhân nào bạn cũng không nên làm thế, mất vệ sinh và không thẩm mỹ một chút nào.
Theo Dân trí
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 1 ngày trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcTìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.
Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một số nguyên nhân gây ung thư như tuổi tác hay di truyền không thể thay đổi, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại có thể tác động đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh.
Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt
Sống khỏe - 1 ngày trướcCó thể bạn đang âm thầm “nuôi lớn” các tế bào ung thư khi ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây trong thời gian dài mà không hay.
Dù nam hay nữ, nếu ngứa ở 2 vùng này trên cơ thể thì đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan: Hy vọng bạn không gặp triệu chứng nào
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông giống như đau gan và cổ trướng của bệnh gan giai đoạn cuối, ngứa da là một trong số ít những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của xơ gan, nhưng lại dễ bị công chúng bỏ qua nhất.
Người chơi pickleball nhất định phải biết điều này để giảm nguy cơ chấn thương
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia y học thể thao, chơi pickleball việc khởi động không đầy đủ, sai kỹ thuật có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ở đầu gối, cổ chân, vai, tay và cột sống.
Bác sĩ ung thư: Có những nguy cơ ung thư nằm trong tầm kiểm soát, hãy hạn chế 2 thứ này
Sống khỏe - 1 ngày trướcTheo tổ chức Cancer Research UK, khoảng 4 trong 10 ca ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏeGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
