9 cách đơn giản tránh bị dị ứng
Có nhiều cách đơn giản để giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà bạn, từ việc lau dọn đến hút bụi thường xuyên, và làm giảm độ ẩm.
 |
Nhà mát và khô sẽ tránh được hiện tượng mốc và bọ sinh sôi. Sau 18 tháng nghiên cứu, Larry Arlian, giáo sư sinh vật học tại Đại học Wright ở Dayton (Mỹ) phát hiện mật độ bọ ve và các tác nhân khác giảm đáng kể trong nhà khi độ ẩm dưới 50%.
Để duy trì độ ẩm này, bạn cần sử dụng máy điều hòa có tính năng làm khô.
Cũng nên vứt bỏ những chiếc rèm, ngói, đồ chơi ít sử dụng và đồ đạc có vỏ bọc nếu chúng ngấm nước và bạn không thể giặt, phơi khô ngay.
Nếu bắt buộc phải có thảm, hãy chọn cái nhỏ thôi. Hãy chọn các loại vật liệu lót sàn không có bề mặt mềm, hay dễ thấm nước.
Khói thuốc lá gây kích thích mạch. Người có cơ địa dị ứng khi ngửi phải khói thuốc có thể lên cơn hen hoặc các triệu chứng bộc phát toàn thân.
Nếu độ ẩm không phải là vấn đề ở khu vực nơi bạn ở, hãy mở cửa sổ và cửa lớn để lưu thông gió và đuổi khí ô nhiễm, chất gây dị ứng. Nếu bạn dị ứng với phấn hoa có thể bay qua cửa sổ, hãy mua màn chắn phấn hoa che ở các cửa này.
Tuần một lần bạn nên lau các bề mặt cứng và sàn nhà bằng giẻ ướt, sạch. Đừng dùng khăn khô hoặc khăn lông để lau, vì chúng sẽ tung bụi trở lại không khí.
Đồ gốm, thú nhồi bông, hoa khô... có thể giúp khẳng định cá tính của gia chủ, nhưng chúng cũng là các ổ bụi. Hãy sử dụng chúng càng ít càng tốt.
Thường xuyên làm sạch hoặc thay thế các bộ lọc của máy điều hòa, máy hút bụi và các vật tương tự. Đây là nơi tích trữ nhiều bụi, nấm nhất.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 22 giờ trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả
Sống khỏe - 23 giờ trướcTìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.
Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Một số nguyên nhân gây ung thư như tuổi tác hay di truyền không thể thay đổi, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại có thể tác động đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh.
Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt
Sống khỏe - 1 ngày trướcCó thể bạn đang âm thầm “nuôi lớn” các tế bào ung thư khi ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây trong thời gian dài mà không hay.
Dù nam hay nữ, nếu ngứa ở 2 vùng này trên cơ thể thì đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan: Hy vọng bạn không gặp triệu chứng nào
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông giống như đau gan và cổ trướng của bệnh gan giai đoạn cuối, ngứa da là một trong số ít những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của xơ gan, nhưng lại dễ bị công chúng bỏ qua nhất.
Người chơi pickleball nhất định phải biết điều này để giảm nguy cơ chấn thương
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia y học thể thao, chơi pickleball việc khởi động không đầy đủ, sai kỹ thuật có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ở đầu gối, cổ chân, vai, tay và cột sống.
Bác sĩ ung thư: Có những nguy cơ ung thư nằm trong tầm kiểm soát, hãy hạn chế 2 thứ này
Sống khỏe - 1 ngày trướcTheo tổ chức Cancer Research UK, khoảng 4 trong 10 ca ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Trời nóng, người lớn tuổi rất dễ mất nước: 2 cách đơn giản giúp bạn kiểm tra ngay tại nhà
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chuyên gia cho biết chỉ với 2 cách kiểm tra đơn giản tại nhà, bạn có thể phát hiện cơ thể đang mất nước, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏeGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
