9 "quả bom" vi khuẩn tàng trữ trong nhà của bạn: Rất nhiều mầm bệnh được sinh ra từ đây
Theo nghiên cứu, đây là 9 vị trí bẩn nhất trong nhà vì chúng chứa những quả bom vi khuẩn. Bạn nên biết để vệ sinh cẩn thận, không để mầm bệnh phát tán khắp nhà, tấn công sức khỏe.
Mặc dù bạn cảm thấy mình đã vệ sinh nhà cửa khá sạch sẽ, nhưng đừng quên rằng, có nhiều nơi trong nhà của bạn vẫn là "điểm hẹn lý tưởng" của hàng loạt các loại vi khuẩn. Thậm chí, các chuyên gia sức khỏe còn liệt kê 9 địa điểm được xem là "quả bom" vi khuẩn, vi trùng mà hầu như nhà nào cũng có.
Khi những nhóm vi khuẩn này tụ tập lại một chỗ, chúng sẽ nhanh chóng sinh sôi, từ đó xâm nhập vào cơ thể, khiến cho bạn mắc bệnh. Bệnh nhỏ thì cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, bệnh nặng hơn có thể gây nguy hiểm tính mạng. Vậy, làm sao để loại bỏ những quả bom mầm bệnh này?
Sau đây là 9 vị trí "cài bom" bạn nên sớm xử lý
1, Thảm chùi chân ở cửa
Gần cửa là một trong những khu vực bẩn thỉu nhất trong nhà, gần 96% đế giày chúng ta đi lại hàng ngày ở nhiều nơi sẽ tha lôi vi khuẩn E. coli, thảm chính là nơi vi trùng tụ tập. Mỗi khi chúng ta ra ngoài và trở về nhà, vô tình mang mầm bệnh vào nhà mà không biết.
Phương pháp diệt vi khuẩn: Khử trùng thảm cửa bằng chất khử trùng mỗi tuần/lần, cố gắng để những đôi giày bên ngoài cửa, không đặt túi xách hoặc các đồ hàng tạp hóa vừa mua về ở trên thảm cửa trước khi mang chúng vào sử dụng.
2. Điện thoại di động
Có thể bạn cảm thấy khó tin, nhưng điện thoại di động cũng là một nơi chứa "bom" vi khuẩn. Có một chủng vi khuẩn phổ biến là Cellulose có thể gây nhiễm trùng da vùng mắt và các phần da tiếp xúc. Vỏ điện thoại và các lỗ chức năng trên điện thoại chính là vùng vi khuẩn trú ngụ nhiều nhất.
Phương pháp vệ sinh khử trùng: Không được tùy tiện để điện thoại di động ở những nơi kém vệ sinh, lau điện thoại bằng chất khử trùng mỗi tuần/lần.
3. Máy hút bụi
Nghiên cứu cho thấy rằng 13% máy hút bụi có chứa vi khuẩn E. coli, có nghĩa là mỗi khi bạn sử dụng nó, bạn có thể đồng thời làm lây lan vi khuẩn từ máy hút bụi ra khắp mọi nơi trong nhà.
Phương pháp vệ sinh khử trùng: Mỗi lần thay túi hút bụi thì nên ra không gian ngoài trời hoặc bên ngoài phòng của bạn. Tốt nhất là nên sử dụng máy hút bụi có túi chứa chống bụi bẩn.
4. Thùng rác có rác để qua đêm
Thật khó để tưởng tượng rằng có hơn 500.000 vi khuẩn trong bồn rửa nhà bếp, gấp 1000 lần số lượng vi khuẩn trung bình trong nhà vệ sinh.
Chậu rửa nhà bạn luôn ẩm ướt và tích tụ rác hàng ngày, nếu nó không được làm sạch kịp thời, vi trùng sẽ phát triển trong những khoảng không gian nhỏ hẹp đó. Điều này có nghĩa là các món ăn và thậm chí bàn tay của bạn có thể bị nhiễm bẩn.
Tương tự như vậy, nếu chất thải nhà bếp không được đổ trong thời gian cố định, nó cũng sẽ sinh ra rất nhiều vi khuẩn.
Phương pháp khử trùng: Ít nhất là hàng tuần, bạn nên sử dụng thuốc tẩy pha loãng để làm sạch bồn rửa và chất thải (rác) trong khu vực bếp được đổ bỏ vệ sinh trong ngày.
5. Giẻ rửa bát
Nghiên cứu cho thấy 7% giẻ rửa bát (bao gồm miếng mút, lưới rửa các loại) đã bị nhiễm khuẩn Staphylococcus aureus, một loại siêu khuẩn gây nhiễm trùng da gây nguy hiểm tính mạng.
Giẻ rửa bát hay khăn lau bàn, lau bếp cũng được coi là nơi tập trung nhiều nhất của vi khuẩn E. coli và các vi khuẩn khác trong nhà. Mọi người thường sử dụng khăn/giẻ này để lau thức ăn thừa, rồi tiếp tục sử dụng nó mà không cần rửa sạch cũng sẽ lây lan mầm bệnh.
Phương pháp khử trùng: Mỗi lần rửa bát bạn phải rửa sạch thức ăn thừa trước khi sử dụng đến giẻ rửa bát chứa dầu rửa bát. Mỗi tuần đều cần dùng nước nóng và dung dịch khử trùng để làm sạch giẻ rửa bát, thường xuyên thay giẻ để đảm bảo chúng luôn sạch sẽ.
6. Bình/lọ đựng các loại gia vị
Nhiều người không rửa tay trước khi dùng giấm, nước tương, nước sốt cà chua và các loại gia vị khác. Nếu bạn sử dụng từ chai nọ sang lọ kia mà không vệ sinh sạch sẽ tay trước khi mở nắp cũng có thể gây nhiễm trùng chéo giữa các lọ gia vị.
Phương pháp khử trùng: Lau bề mặt ngoài của chai gia vị thường xuyên, và cố gắng không để cho các loại gia vị chảy hoặc dính bẩn ra mặt ngoài của lọ hoặc nắp lọ/bình.
7. Phần mép dính trên cánh cửa tủ lạnh
Nghiên cứu cho thấy xác suất phát hiện mốc trong phần mép dính ở cửa tủ lạnh lên tới 83%. Mỗi khi cửa tủ lạnh được mở ra, những nhóm nấm mốc và vi khuẩn này sẽ phát tán và lan rộng.
Phương pháp khử trùng: Rửa vòng gioăng mép dính ở cửa tủ lạnh ít nhất mỗi tuần 1 lần bằng thuốc tẩy pha loãng hoặc thuốc khử trùng.
8. Chai nước rửa tay
Chai nước rửa tay phổ biến để sẵn trong nhà vệ sinh. Sau khi bạn đi vệ sinh xong, thông thường sẽ sờ ngay vào chai để lấy dung dịch, đây là cách vô tình khiến cho chai nước rửa tay bị nhiễm khuẩn từ tay của bạn, sau đó lây lan ra các nơi khác.
Phương pháp tiệt trùng: Tốt nhất là rửa tay từ 15 đến 20 giây dưới vòi nước mỗi lần vệ sinh xong.
Chú ý vệ sinh vỏ ngoài của chai nước rửa tay thường xuyên.
9. Vòi nước
Nước chảy làm cho vòi nước ẩm và trở thành một nơi lý tưởng để nhân giống mầm bệnh. Nếu bạn vô tình chạm vào vòi nước hoặc vòi nước với thức ăn, vi trùng sẽ nhân lên, và cuối cùng màng vi sinh vật sẽ bám chặt vào nó, màng vi sinh sẽ trở nên to và vỡ, rơi vào thức ăn, gây nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Phương pháp tiệt trùng: Ngâm bằng thuốc tẩy pha loãng mỗi tuần, sau đó để nước máy chảy trong một thời gian trước khi sử dụng.
Theo Trí thức trẻ
Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm
Y tế - 3 giờ trướcGĐXH - Một nam thanh niên 31 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện sau nhiều ngày tập gym cường độ cao liên tục. Bác sĩ xác định người bệnh mắc hội chứng tiêu cơ vân - tình trạng có thể gây suy thận cấp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏe - 7 giờ trướcKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm
Sống khỏe - 8 giờ trướcTiểu đêm nhiều lần, tiểu bọt kéo dài hay mệt mỏi thường xuyên là những biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cảnh báo chức năng thận kém và đang suy giảm dần theo thời gian. Theo các chuyên gia, phát hiện sớm và chủ động bảo vệ thận từ giai đoạn đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận mạn.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏe - 1 ngày trướcProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 2 ngày trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.