Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ai nên tránh ăn quá nhiều tỏi trong mùa đông

Thứ bảy, 08:14 28/01/2023 | Sống khỏe

Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe và được khuyên dùng trong mùa đông, nhưng có một số người nên tránh ăn tỏi.

Ai không nên ăn tỏi trong mùa đông?

Người gặp vấn đề về axit tuyệt đối không ăn tỏi

Đối với những người có vấn đề về axit, ăn tỏi có thể dẫn đến chứng ợ chua, đặc biệt vấn đề trầm trọng hơn khi ăn tỏi lúc bụng đang đói. Vì vậy, họ nên tránh loại gia vị này.

Ai nên tránh ăn quá nhiều tỏi trong mùa đông - Ảnh 1.


Tránh ăn tỏi nếu bạn có dạ dày nhạy cảm

Những người có dạ dày yếu hoặc nhạy cảm cũng nằm trong danh sách tránh ăn tỏi. Bởi tỏi có thể gây khó chịu cho dạ dày. Vì vậy, nếu không muốn chạy vào nhà vệ sinh hết lần này đến lần khác, tốt nhất bạn nên tránh xa tỏi.

Các vấn đề về hơi thở hoặc mùi

Những bạn có vấn đề về hơi thở và mùi cơ thể thì không nên ăn tỏi để tránh hơi thở có mùi tỏi.

Người đang dùng thuốc chống đông máu

Thuốc làm loãng máu, thường được gọi là thuốc chống đông máu, chủ yếu được sử dụng bởi những người mắc bệnh tim. Với những người này tuyệt đối không nên ăn quá nhiều tỏi vì nó có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống đông, dẫn đến tình trạng xuất huyết nghiêm trọng.

Lợi ích sức khỏe của tỏi

Trên thực tế, tỏi rất tốt cho những người không có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào về sức khỏe. Bởi nó giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp cao và giảm mức cholesterol. Tỏi cũng có đặc tính kháng sinh giúp chống nhiễm trùng.

Ai nên tránh ăn quá nhiều tỏi trong mùa đông - Ảnh 2.


Ngoài ra, tỏi có thể giúp đối phó với cảm lạnh, và đó là lý do tại sao nó thường được khuyên dùng trong các bữa ăn khi mùa đông về.

Ăn tỏi sống có tác dụng kỳ diệu

Tỏi được thêm vào trong hầu hết các món ăn nhưng chuyên gia khuyên rằng ăn tỏi sống sẽ tốt hơn. Bạn có thể xào nhẹ thay vì nấu nhiều ở nhiệt độ cao, bởi sức nóng có thể khiến hợp chất chống oxy hóa có trong tỏi bị mất đi. Do đó, bạn đừng nấu tỏi ở nhiệt độ trên 60 độ C nếu bạn muốn tận hưởng những lợi ích sức khỏe của tỏi mang lại.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Clostridium botulinum là gì? Lưu lượng nhỏ độc tố botulinum gây ngộ độc thực phẩm để lại hậu quả khôn lường

Clostridium botulinum là gì? Lưu lượng nhỏ độc tố botulinum gây ngộ độc thực phẩm để lại hậu quả khôn lường

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Độc tố botulium được sinh ra do vi khuẩn Clostridium botulinum trong môi trường kỵ khí. Ngộ độc thực phẩm do botulinum để lại nhiều hậu quả khôn lường, thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Thông tin mới nhất về các bệnh nhân ngộ độc do ăn cá chép muối ủ chua

Thông tin mới nhất về các bệnh nhân ngộ độc do ăn cá chép muối ủ chua

Y tế - 5 giờ trước

Bệnh viện Chợ Rẫy vừa báo cáo Bộ Y tế về chùm ca ngộ độc Botulinum tại Bệnh viện Đa khoa khu vực miền núi Bắc Quảng Nam.

4 nhóm người mạch máu dễ bị lão hóa, muốn sống thọ hãy bổ sung thường xuyên 5 thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm này vào thực đơn

4 nhóm người mạch máu dễ bị lão hóa, muốn sống thọ hãy bổ sung thường xuyên 5 thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm này vào thực đơn

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Mạch máu được coi là bộ phận quan trọng trong cơ thể. Khi mạch máu khỏe mạnh thì cơ thể mới khỏe mạnh, và ngược lại.

Hỗ trợ khám sức khỏe người lao động bị ảnh hưởng bởi COVID-19

Hỗ trợ khám sức khỏe người lao động bị ảnh hưởng bởi COVID-19

Sống khỏe - 10 giờ trước

Gần 800 người lao động (NLĐ) đang sinh sống và làm việc tại các khu công nghiệp (KCN) trên địa bản tỉnh Hà Nam được khám sức khỏe lưu động miễn phí trong 2 ngày từ 18 đến 19/3/2023.

Ăn cá chép muối ủ chua nhất định không được bỏ qua thao tác này để phòng tránh ngộ độc

Ăn cá chép muối ủ chua nhất định không được bỏ qua thao tác này để phòng tránh ngộ độc

Sống khỏe - 10 giờ trước

GĐXH - Sau hàng loạt bệnh nhân nhập viện vì ăn cá chép muối ủ chua, các chuyên gia khuyến cáo người dân tốt nhất không nên ăn trực tiếp và hướng dẫn cách đề phòng ngộ độc botulinum.

Bị rắn cắn vào tay, người đàn ông cầm theo đầu rắn đến viện cầu cứu bác sĩ

Bị rắn cắn vào tay, người đàn ông cầm theo đầu rắn đến viện cầu cứu bác sĩ

Y tế - 11 giờ trước

GĐXH - Trong lúc bắt rắn chẳng may bị rắn cắn vào tay, anh H. đã mang theo đầu con rắn khi đến bệnh viện để nhận diện và cầu cứu bác sĩ.

Rối loạn nội tiết 9 tháng, người phụ nữ đi khám mới biết bị ung thư buồng trứng

Rối loạn nội tiết 9 tháng, người phụ nữ đi khám mới biết bị ung thư buồng trứng

Sống khỏe - 11 giờ trước

“Những người điều trị thành công ung thư đều là người thắng cuộc, thắng căn bệnh quái ác ấy và chính số phận nghiệt ngã này…”

Báo động gia tăng vấn đề sức khoẻ phụ khoa của phụ nữ Việt

Báo động gia tăng vấn đề sức khoẻ phụ khoa của phụ nữ Việt

Sống khỏe - 11 giờ trước

Nhiều chị em bất an và ngại ngùng khi gặp triệu chứng viêm vùng kín. Thực tế các con số mỗi năm ghi nhận việc chị em gặp các vấn đề sức khoẻ vùng kín ngày càng gia tăng - tăng 15% - 27%, theo Bộ Y tế.

Sử dụng thuốc xịt mũi quá liều tiềm ẩn nguy hiểm với sức khỏe

Sử dụng thuốc xịt mũi quá liều tiềm ẩn nguy hiểm với sức khỏe

Sống khỏe - 12 giờ trước

Thuốc xịt mũi rất hiệu quả trong việc làm dịu đi triệu chứng nghẹt mũi, tuy nhiên sử dụng quá nhiều sẽ khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa.

Lội nước bẩn khi bị thương ở chân, bệnh nhân bị nhiễm trùng, suy thận cấp

Lội nước bẩn khi bị thương ở chân, bệnh nhân bị nhiễm trùng, suy thận cấp

Y tế - 13 giờ trước

GĐXH - Sau khi lội nước bẩn 2 ngày, cẳng chân phải người bệnh bị sưng nề, bầm tím, nổi phỏng nước, tổn thương diễn biến nhanh và xuất hiện sốt rét run không rõ nhiệt độ, tiểu ít...

Top