Âm thầm đốt đời bằng khói thuốc…!
Cây thuốc lá là một phần "cái sống" của người dân Lào Cai, là cái ăn, cái mặc của họ... Để rồi về xuôi, thuốc lá lại mang theo những "đám cháy buồn" trong nhịp sống hiện đại!
Mảnh đời tôi gắn liền với khói thuốc!
Sinh ra trong một gia đình cơ bản, nề nếp tốt, nhất là khi bố mẹ đều làm trong ngành công an, có lẽ ai cũng nghĩ rằng Msẽ là một cậu thanh niên ngoan, được rèn giũa và quản lý chặt chẽ. Nhưng khi ngồi tâm sự với M, tôi mới nhận ra một điều, trong cái vẻ ngoài của thanh niên 19 tuổi là một con ma thuốc dày dặn kinh nghiệm.
Bắt đầu hút thuốc từ năm lớp 8 - khi những đứa trẻ cùng trang lứa vẫn đang sống, đang chơi trong bầu không khí trong lành, thì M lại dấn thân mình vào các cuộc chơi tìm tòi thú vui mới: Không game, không chat..., đơn giản cách chơi của M và lũ bạn là "thử" thuốc lá. Có lẽ ở cái tuổi ấy ít ai có thể nhận ra thuốc lá có một tác hại nghiêm trọng thế nào, và ít ai giảng giải cho M cái hại của con ma thuốc lá để rồi M bị bạn bè rủ rê lôi kéo và cái cảm giác tò mò muốn biết mùi vị của nó ra sao đã khiến M dần lao mình vào các cuộc chơi "khói thuốc".
M kể rằng: "Hút thuốc từ năm lớp 8 và giờ cũng là sinh viên năm 1 của một trường đại học cũng có tiếng ở HN, chắc chị cũng như mọi người nghĩ rằng tôi là một con ma thuốc lá phải không? Cũng chẳng sai chị ạ! Gần 6 năm sống với nó và ngập chìm trong khói thuốc thực sự nhiều lần nghĩ lại cũng thấy rùng mình về số lượng thuốc lá tôi đã hút..., chẳng biết bao nhiêu mà cũng chẳng thể nào đếm xuể. Thấy sợ nhưng vẫn không thể dừng!"
Không phải là M không nhận thấy những tác hại mà khói thuốc ngày ngày mang lại cho cậu. Nhưng chưa bao giờ M quyết tâm bỏ thuốc lá, cũng như những người nghiện thuốc lá luôn nghĩ rằng, nghiện thuốc lá còn “lành” chán so với thuốc phiện. Nhưng cuộc chơi nào cũng có hồi kết thúc, dư vị của nó không hề ngọt ngào, để rồi chính M thở dài nói: "Chị biết không! Một mảnh đời tôi đã gắn liền với khói trắng!"
Làn khói độc!
Vũ Vân Anh
Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm
Y tế - 26 phút trướcGĐXH - Một nam thanh niên 31 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện sau nhiều ngày tập gym cường độ cao liên tục. Bác sĩ xác định người bệnh mắc hội chứng tiêu cơ vân - tình trạng có thể gây suy thận cấp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏe - 4 giờ trướcKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm
Sống khỏe - 5 giờ trướcTiểu đêm nhiều lần, tiểu bọt kéo dài hay mệt mỏi thường xuyên là những biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cảnh báo chức năng thận kém và đang suy giảm dần theo thời gian. Theo các chuyên gia, phát hiện sớm và chủ động bảo vệ thận từ giai đoạn đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận mạn.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏe - 1 ngày trướcProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 2 ngày trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
