Ba bí quyết để ngày dài không bị viêm mũi dị ứng làm phiền
Bạn cẩn thận cách ly với nhiều loại dị nguyên nhưng vẫn bị viêm mũi dị ứng? Đặc biệt khi thời tiết giao mùa, các triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi càng thêm trầm trọng khiến bạn khó chịu cả ngày.
Hãy thay đổi một số thói quen phòng ngừa viêm mũi dị ứng để có một ngày thở nhẹ nhàng hơn.
"Làm sạch" môi trường buổi sáng khi thức dậy
Chào ngày mới, bạn hãy tạo môi trường trong lành bằng cách đón ánh sáng tự nhiên từ cửa sổ. Cùng với đó, vận động nhẹ bằng những động tác thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng, kích thích các hormon chống viêm trong cơ thể như adrenalin, giúp co giãn niêm mạc mũi và thở thông thoáng.

Chào ngày mới với ánh sáng tự nhiên và vận động nhẹ giúp cơ thể khoan khoái
Ngoài ra, bạn nên dành 5 phút vệ sinh sạch vùng mũi và miệng. Đừng quên dùng Xịt mũi Eugica® NozALL để đảm bảo niêm mạc mũi ẩm và không bị khô mũi. Đây là sản phẩm lành tính hoàn toàn từ thiên nhiên, chứa thành phần Ectoin 2% bảo vệ niêm mạc mũi trước sự xâm nhập của tác nhân gây dị ứng (dị nguyên). Cơ chế hoạt động của Ectoin® trong Xịt mũi Eugica® NozALL giúp phòng ngừa và điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi… Khởi đầu ngày mới trong an lành và sảng khoái, không bị viêm mũi dị ứng quấy rầy sẽ giúp bạn hứng thú, đầy năng lượng chinh phục các mục tiêu trong ngày.
Duy trì mũi khoẻ khi làm việc trong phòng máy lạnh
Môi trường làm việc văn phòng bật máy lạnh liên tục khiến mũi bạn bị khô. Vì thế, bạn có thể đan xen ra ngoài ban công, khu vực thông thoáng và vận động nhẹ, tuy nhiên hạn chế nơi nhiều bụi hoặc khói thuốc lá sẽ tác động đến niêm mạc mũi và gây nên các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi…

Vận động thể dục nhẹ nhàng nơi công sở giúp bạn duy trì hơi thở khoẻ
Trong điều kiện không khí khô, cũng như nhiều bụi từ tài liệu, máy móc, bạn cần duy trì độ ẩm cho khoang mũi. Chai Xịt mũi Eugica® NozALL nhỏ gọn với Ectoin 2% là lựa chọn tốt cho bạn dễ dàng mang theo mọi lúc, giúp duy trì niêm mạc mũi khỏe mạnh. Chỉ cần 3 giây sử dụng, có hiệu quả ngay sau một phút và duy trì suốt 3 giờ, đây là bí quyết cho bạn luôn có ngày thở nhẹ nhàng.
Chăm sóc mũi khoẻ cho giấc ngủ thư thái
Sau một ngày dài làm việc, cơ thể cần được vỗ về và chăm sóc, nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng cho ngày hôm sau. Bạn nên duy trì lịch đi ngủ vào một khung giờ cố định, đảm bảo thời gian ngủ là 8 tiếng một ngày, để cơ thể có nhịp nghỉ ngơi ổn định, không bị xáo trộn.
Phòng ngủ cũng là nơi cần làm sạch thường xuyên bằng cách giặt chăn, ga, gối.. hút bụi trên rèm cửa, từ đó hạn chế được dị nguyên gây khó chịu cho mũi vào buổi tối.
Cố gắng tắt kết nối với thiết bị công nghệ, thay vào đó tạo ra bầu không khí như "spa" trong chính ngôi nhà bạn với những thứ rất đơn giản như thắp vài ngọn nến, thư giãn với tinh dầu mùi hương nhẹ nhàng và nghe bản nhạc êm dịu. Khi ngủ, hạn chế hướng quạt hay máy lạnh đưa gió thẳng vào mặt, vì như vậy sẽ khiến mũi bị khô, dễ gây nên viêm mũi dị ứng.
Với ba bí quyết đơn giản mà hiệu quả, bạn hoàn toàn tận hưởng cuộc sống mỗi ngày với trạng thái khoẻ khoắn, thư thái mà không lo khó chịu bởi các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

Xịt mũi Eugica® NozALL với Ectoin 2% được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, giúp phòng ngừa và điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng
Xịt mũi Eugica® NozALL chứa Ectoin 2% có hiệu quả điều trị, phòng ngừa các triệu chứng viêm mũi dị ứng (ngứa và chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi) và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào niêm mạc mũi bị tổn thương do kích ứng. Thành phần của Eugica® NozALL 100% thiên nhiên, không chứa chất bảo quản, lành tính, thích hợp sử dụng cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên và người có niêm mạc mũi nhạy cảm.
Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty TNHH Mega Lifesciences Việt Nam, địa chỉ tại Tòa nhà E-town, 364 Cộng Hoà, P. 13, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại: https://www.eugica.vn/eugica-nozall/
PV

Bác sĩ cảnh báo: 5 món quen thuộc trên mâm cơm âm thầm đẩy mỡ máu tăng vù vù
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Nhiều món ăn quen thuộc trên mâm cơm Việt tưởng bổ dưỡng nhưng lại là “kẻ giấu mặt” khiến mỡ máu tăng nhanh không ngờ.

Thời điểm ăn sáng lý tưởng để sống thọ khỏe mạnh
Sống khỏe - 8 giờ trướcMột nghiên cứu mới tại Vương quốc Anh cho thấy những người lớn tuổi ăn sáng muộn có nguy cơ tử vong sớm cao hơn.

Thoát đột quỵ nhờ đi khám do biểu hiện lạ sau khi ăn sáng
Sống khỏe - 12 giờ trướcMột người đàn ông ngoài 60 tuổi sau khi ăn sáng bất ngờ chóng mặt, buồn nôn, nôn ói.

Người phụ nữ 46 tuổi nguy kịch do nhiễm loại vi khuẩn hay gặp mùa mưa bão
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân được đưa vào viện trong tình trạng sốt cao liên tục 39-40 độ C, huyết áp tụt, nhanh chóng chuyển sang sốc, suy đa tạng.

Cảnh báo: 10 loại thực phẩm khiến huyết áp lên như 'diều gặp gió', nhiều người bệnh vẫn ăn hàng ngày
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - 10 loại thực phẩm tưởng quen thuộc nhưng lại là ‘kẻ thù giấu mặt’ khiến huyết áp tăng vọt, người bị tăng huyết áp cần tránh xa.

Bác sĩ cảnh báo: U tuyến cận giáp dễ bị bỏ sót, nhiều người phát hiện khi đã biến chứng nặng
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - U tuyến cận giáp gây tăng canxi máu, dễ nhầm với loãng xương, sỏi thận. Phát hiện muộn có thể dẫn đến suy thận, gãy xương, rối loạn nhịp tim.

Lý do nên ăn trái cây tươi khi sống ở các thành phố lớn
Sống khỏe - 16 giờ trướcMột nghiên cứu mới cho thấy trái cây có thể là một trong những phương án dễ dàng nhất để bảo vệ phổi.

Gan nhiễm mỡ - 'sát thủ thầm lặng': Vì sao cần tầm soát sớm trước khi quá muộn?
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn tới xơ gan, ung thư gan. Tầm soát sớm chính là “chìa khóa vàng” để bảo vệ sức khỏe.

Đang khỏe mạnh, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư tim hiếm gặp từ việc làm nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Trong lần đi khám sức khỏe tổng quát, anh Huy, 42 tuổi, bàng hoàng khi bác sĩ phát hiện một khối u lớn trong tim, có nguy cơ vỡ, gây đột quỵ bất cứ lúc nào.

Bàn chân của người 'giấu' ung thư thường có 5 khác biệt, chỉ mong bạn không đen đủi có cái nào!
Sống khỏe - 20 giờ trướcCó thể bạn chưa biết, một số bất thường ở bàn chân lại "lật tẩy" nhiều bệnh ung thư ở các bộ phận chẳng hề liên quan đến nó.

Cảnh báo người bệnh gan: Ăn những món này có thể khiến bệnh trầm trọng hơn
Bệnh thường gặpGĐXH - Lá gan là cơ quan giải độc quan trọng. Bài viết chỉ ra những thực phẩm người bệnh gan nên hạn chế để bảo vệ gan khỏe mạnh.