Tags:
Ba bí quyết để ngày dài không bị viêm mũi dị ứng làm phiền
Bạn cẩn thận cách ly với nhiều loại dị nguyên nhưng vẫn bị viêm mũi dị ứng? Đặc biệt khi thời tiết giao mùa, các triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi càng thêm trầm trọng khiến bạn khó chịu cả ngày.
Hãy thay đổi một số thói quen phòng ngừa viêm mũi dị ứng để có một ngày thở nhẹ nhàng hơn.
"Làm sạch" môi trường buổi sáng khi thức dậy
Chào ngày mới, bạn hãy tạo môi trường trong lành bằng cách đón ánh sáng tự nhiên từ cửa sổ. Cùng với đó, vận động nhẹ bằng những động tác thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng, kích thích các hormon chống viêm trong cơ thể như adrenalin, giúp co giãn niêm mạc mũi và thở thông thoáng.
Chào ngày mới với ánh sáng tự nhiên và vận động nhẹ giúp cơ thể khoan khoái
Ngoài ra, bạn nên dành 5 phút vệ sinh sạch vùng mũi và miệng. Đừng quên dùng Xịt mũi Eugica® NozALL để đảm bảo niêm mạc mũi ẩm và không bị khô mũi. Đây là sản phẩm lành tính hoàn toàn từ thiên nhiên, chứa thành phần Ectoin 2% bảo vệ niêm mạc mũi trước sự xâm nhập của tác nhân gây dị ứng (dị nguyên). Cơ chế hoạt động của Ectoin® trong Xịt mũi Eugica® NozALL giúp phòng ngừa và điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi… Khởi đầu ngày mới trong an lành và sảng khoái, không bị viêm mũi dị ứng quấy rầy sẽ giúp bạn hứng thú, đầy năng lượng chinh phục các mục tiêu trong ngày.
Duy trì mũi khoẻ khi làm việc trong phòng máy lạnh
Môi trường làm việc văn phòng bật máy lạnh liên tục khiến mũi bạn bị khô. Vì thế, bạn có thể đan xen ra ngoài ban công, khu vực thông thoáng và vận động nhẹ, tuy nhiên hạn chế nơi nhiều bụi hoặc khói thuốc lá sẽ tác động đến niêm mạc mũi và gây nên các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi…
Vận động thể dục nhẹ nhàng nơi công sở giúp bạn duy trì hơi thở khoẻ
Trong điều kiện không khí khô, cũng như nhiều bụi từ tài liệu, máy móc, bạn cần duy trì độ ẩm cho khoang mũi. Chai Xịt mũi Eugica® NozALL nhỏ gọn với Ectoin 2% là lựa chọn tốt cho bạn dễ dàng mang theo mọi lúc, giúp duy trì niêm mạc mũi khỏe mạnh. Chỉ cần 3 giây sử dụng, có hiệu quả ngay sau một phút và duy trì suốt 3 giờ, đây là bí quyết cho bạn luôn có ngày thở nhẹ nhàng.
Chăm sóc mũi khoẻ cho giấc ngủ thư thái
Sau một ngày dài làm việc, cơ thể cần được vỗ về và chăm sóc, nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng cho ngày hôm sau. Bạn nên duy trì lịch đi ngủ vào một khung giờ cố định, đảm bảo thời gian ngủ là 8 tiếng một ngày, để cơ thể có nhịp nghỉ ngơi ổn định, không bị xáo trộn.
Phòng ngủ cũng là nơi cần làm sạch thường xuyên bằng cách giặt chăn, ga, gối.. hút bụi trên rèm cửa, từ đó hạn chế được dị nguyên gây khó chịu cho mũi vào buổi tối.
Cố gắng tắt kết nối với thiết bị công nghệ, thay vào đó tạo ra bầu không khí như "spa" trong chính ngôi nhà bạn với những thứ rất đơn giản như thắp vài ngọn nến, thư giãn với tinh dầu mùi hương nhẹ nhàng và nghe bản nhạc êm dịu. Khi ngủ, hạn chế hướng quạt hay máy lạnh đưa gió thẳng vào mặt, vì như vậy sẽ khiến mũi bị khô, dễ gây nên viêm mũi dị ứng.
Với ba bí quyết đơn giản mà hiệu quả, bạn hoàn toàn tận hưởng cuộc sống mỗi ngày với trạng thái khoẻ khoắn, thư thái mà không lo khó chịu bởi các triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Xịt mũi Eugica® NozALL với Ectoin 2% được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, giúp phòng ngừa và điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng
Xịt mũi Eugica® NozALL chứa Ectoin 2% có hiệu quả điều trị, phòng ngừa các triệu chứng viêm mũi dị ứng (ngứa và chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi) và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào niêm mạc mũi bị tổn thương do kích ứng. Thành phần của Eugica® NozALL 100% thiên nhiên, không chứa chất bảo quản, lành tính, thích hợp sử dụng cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên và người có niêm mạc mũi nhạy cảm.
Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty TNHH Mega Lifesciences Việt Nam, địa chỉ tại Tòa nhà E-town, 364 Cộng Hoà, P. 13, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại: https://www.eugica.vn/eugica-nozall/
PV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 39 tuổi phát hiện ung thư đại tràng di căn gan từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 22 phút trướcGĐXH - Đau bụng kéo dài, rối loạn tiêu hóa tưởng chừng thông thường, người đàn ông 39 tuổi đi khám mới phát hiện ung thư đại tràng đã di căn gan.
5 thực phẩm giàu vitamin B6 tốt cho não bộ và hệ miễn dịch
Sống khỏe - 29 phút trướcVì cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc dự trữ vitamin B6 với số lượng lớn nên việc lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin B6 trong thực đơn hàng ngày rất cần thiết để góp phần duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và một trí tuệ tốt.
Người phụ nữ 52 tuổi ở Bắc Ninh sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng chỉ từ một tổn thương nhỏ mà nhiều người Việt rất hay bỏ qua
Y tế - 12 giờ trướcGĐXH - Từ một tổn thương sưng tấy nhỏ ở mu bàn tay sau khi tiêm thuốc điều trị xương khớp, nữ bệnh nhân 52 tuổi ở Bắc Ninh phải nhập viện cấp cứu khi rơi vào tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng nguy kịch.
Hành trình giành lại sự sống cho cặp song sinh sinh non ở tuần thai 27
Mẹ và bé - 14 giờ trướcBé gái nặng 950g và bé trai nặng 900g chào đời ở tuần thai 27 non nớt, phổi chưa trưởng thành với nhiều bệnh lý đã được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội giành giật sự sống từng ngày.
Uống nước tưởng vô hại nhưng sai cách lại 'hại ngược' cơ thể: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Uống nước là việc ai cũng làm mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng làm đúng. Những thói quen tưởng chừng vô hại như uống quá nhiều trong một lần hay uống ngay sau khi ăn no có thể âm thầm ảnh hưởng đến dạ dày và thận mà bạn không ngờ tới.
Hi hữu: Người phụ nữ 61 tuổi ở Lâm Đồng bị ong kẹt trong mắt hơn 24 giờ
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện đã tiếp nhận và xử trí kịp thời một trường hợp côn trùng kẹt lại trong mắt bệnh nhân suốt hơn một ngày gây phù nề và ảnh hưởng đến thị lực.
Loại rau rẻ tiền đang bán đầy chợ, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Rau cải cúc còn được ví như “rau hoàng đế” nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này.
Cảnh giác ung thư tuyến giáp thể nhú: Nhiều người khỏe mạnh vẫn có thể mắc
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Không có triệu chứng, không sờ thấy khối u, một nam thanh niên 27 tuổi vẫn bất ngờ được chẩn đoán ung thư tuyến giáp thể nhú sau khám sức khỏe định kỳ.
Đau mỏi cơ sau tập thể thao: Ăn gì để 'sửa chữa' tổn thương và phục hồi thần tốc?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người coi cảm giác đau cơ, mỏi rã rời sau mỗi buổi tập là minh chứng cho việc tập luyện hiệu quả. Tuy nhiên, TS. Lê Thị Hương Giang cảnh báo: Đó thực chất là những "tổn thương vi mô". Nếu không được bù đắp dinh dưỡng đúng cách, quá trình phục hồi sẽ bị đình trệ, dẫn đến quá tải và chấn thương dai dẳng.
10 thói quen 'đoản mệnh' và 10 thói quen 'trường thọ': Bạn chọn cắt ngắn hay kéo dài cuộc đời?
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Theo "Công thức tuổi thọ", con người hoàn toàn có thể sống tới 120 tuổi trong điều kiện lý tưởng. Thế nhưng, tại sao tuổi thọ trung bình thực tế lại thấp hơn nhiều?
Từ ca sinh con ở tuổi 60: Bác sĩ khuyến cáo vì sao nên sinh con trước tuổi 35?
Dân số và phát triểnGĐXH - Trường hợp sản phụ sinh con ở tuổi 60 đã gióng lên cảnh báo về những rủi ro khi mang thai ở tuổi lớn. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
