Tags:
Ba bí quyết để ngày dài không bị viêm mũi dị ứng làm phiền
Bạn cẩn thận cách ly với nhiều loại dị nguyên nhưng vẫn bị viêm mũi dị ứng? Đặc biệt khi thời tiết giao mùa, các triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi càng thêm trầm trọng khiến bạn khó chịu cả ngày.
Hãy thay đổi một số thói quen phòng ngừa viêm mũi dị ứng để có một ngày thở nhẹ nhàng hơn.
"Làm sạch" môi trường buổi sáng khi thức dậy
Chào ngày mới, bạn hãy tạo môi trường trong lành bằng cách đón ánh sáng tự nhiên từ cửa sổ. Cùng với đó, vận động nhẹ bằng những động tác thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng, kích thích các hormon chống viêm trong cơ thể như adrenalin, giúp co giãn niêm mạc mũi và thở thông thoáng.
Chào ngày mới với ánh sáng tự nhiên và vận động nhẹ giúp cơ thể khoan khoái
Ngoài ra, bạn nên dành 5 phút vệ sinh sạch vùng mũi và miệng. Đừng quên dùng Xịt mũi Eugica® NozALL để đảm bảo niêm mạc mũi ẩm và không bị khô mũi. Đây là sản phẩm lành tính hoàn toàn từ thiên nhiên, chứa thành phần Ectoin 2% bảo vệ niêm mạc mũi trước sự xâm nhập của tác nhân gây dị ứng (dị nguyên). Cơ chế hoạt động của Ectoin® trong Xịt mũi Eugica® NozALL giúp phòng ngừa và điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi… Khởi đầu ngày mới trong an lành và sảng khoái, không bị viêm mũi dị ứng quấy rầy sẽ giúp bạn hứng thú, đầy năng lượng chinh phục các mục tiêu trong ngày.
Duy trì mũi khoẻ khi làm việc trong phòng máy lạnh
Môi trường làm việc văn phòng bật máy lạnh liên tục khiến mũi bạn bị khô. Vì thế, bạn có thể đan xen ra ngoài ban công, khu vực thông thoáng và vận động nhẹ, tuy nhiên hạn chế nơi nhiều bụi hoặc khói thuốc lá sẽ tác động đến niêm mạc mũi và gây nên các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi…
Vận động thể dục nhẹ nhàng nơi công sở giúp bạn duy trì hơi thở khoẻ
Trong điều kiện không khí khô, cũng như nhiều bụi từ tài liệu, máy móc, bạn cần duy trì độ ẩm cho khoang mũi. Chai Xịt mũi Eugica® NozALL nhỏ gọn với Ectoin 2% là lựa chọn tốt cho bạn dễ dàng mang theo mọi lúc, giúp duy trì niêm mạc mũi khỏe mạnh. Chỉ cần 3 giây sử dụng, có hiệu quả ngay sau một phút và duy trì suốt 3 giờ, đây là bí quyết cho bạn luôn có ngày thở nhẹ nhàng.
Chăm sóc mũi khoẻ cho giấc ngủ thư thái
Sau một ngày dài làm việc, cơ thể cần được vỗ về và chăm sóc, nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng cho ngày hôm sau. Bạn nên duy trì lịch đi ngủ vào một khung giờ cố định, đảm bảo thời gian ngủ là 8 tiếng một ngày, để cơ thể có nhịp nghỉ ngơi ổn định, không bị xáo trộn.
Phòng ngủ cũng là nơi cần làm sạch thường xuyên bằng cách giặt chăn, ga, gối.. hút bụi trên rèm cửa, từ đó hạn chế được dị nguyên gây khó chịu cho mũi vào buổi tối.
Cố gắng tắt kết nối với thiết bị công nghệ, thay vào đó tạo ra bầu không khí như "spa" trong chính ngôi nhà bạn với những thứ rất đơn giản như thắp vài ngọn nến, thư giãn với tinh dầu mùi hương nhẹ nhàng và nghe bản nhạc êm dịu. Khi ngủ, hạn chế hướng quạt hay máy lạnh đưa gió thẳng vào mặt, vì như vậy sẽ khiến mũi bị khô, dễ gây nên viêm mũi dị ứng.
Với ba bí quyết đơn giản mà hiệu quả, bạn hoàn toàn tận hưởng cuộc sống mỗi ngày với trạng thái khoẻ khoắn, thư thái mà không lo khó chịu bởi các triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Xịt mũi Eugica® NozALL với Ectoin 2% được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, giúp phòng ngừa và điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng
Xịt mũi Eugica® NozALL chứa Ectoin 2% có hiệu quả điều trị, phòng ngừa các triệu chứng viêm mũi dị ứng (ngứa và chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi) và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào niêm mạc mũi bị tổn thương do kích ứng. Thành phần của Eugica® NozALL 100% thiên nhiên, không chứa chất bảo quản, lành tính, thích hợp sử dụng cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên và người có niêm mạc mũi nhạy cảm.
Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty TNHH Mega Lifesciences Việt Nam, địa chỉ tại Tòa nhà E-town, 364 Cộng Hoà, P. 13, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại: https://www.eugica.vn/eugica-nozall/
PV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Gia đình 8 người mắc thận đa nang, người đàn ông 48 tuổi phải lọc máu vì suy thận giai đoạn cuối
Sống khỏe - 41 phút trướcGĐXH - Bệnh thận đa nang là bệnh di truyền âm thầm nhưng có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối nếu không kiểm soát tốt.
Bé gái 12 tuổi thủng ruột vì mắc sai lầm này khi uống nước: Cảnh báo thói quen nguy hiểm
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Uống nước ngọt có ga thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng.
Người đàn ông 40 tuổi tưởng vô sinh vĩnh viễn, bất ngờ đón liền 2 con gái nhờ làm đúng điều này
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Vô sinh nam do vô tinh từng khiến người đàn ông 40 tuổi gần như mất cơ hội làm cha. Tuy nhiên, nhờ điều trị đúng hướng, cặp vợ chồng đã liên tiếp đón 2 con gái sau một thập kỷ hiếm muộn.
Đau xương về đêm ngày càng nhiều, dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Ung thư xương là bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Theo bác sĩ chuyên khoa, nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau xương âm ỉ, dễ bị nhầm với đau cơ, đau khớp hoặc chấn thương thông thường. Chính sự chủ quan này khiến không ít người bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị.
Nhiều ca chấn thương mắt nguy hiểm được cứu thị lực nhờ can thiệp chuyên sâu
Y tế - 5 giờ trướcGĐXH - Chấn thương mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, ngay khi gặp các sự cố tai nạn hoặc dị vật bay vào mắt, người dân tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ và không dùng các biện pháp dân gian để đắp lên mắt.
Người phụ nữ 51 tuổi 2 lần ngất sau khi tập gym, bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ 1 việc rất nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người bệnh tim mạch cần lưu ý gì trong mùa nắng nóng?
Sống khỏe - 9 giờ trướcNắng nóng khiến tim phải "tăng công suất", đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tim mạch. Hiểu cách bảo vệ "trái tim – chiếc máy bơm sự sống" sẽ giúp bạn tránh biến chứng và sống an toàn hơn trong mùa nóng.
Phụ nữ trẻ lâu thường sở hữu 3 đặc điểm này, càng sau tuổi 40 càng rõ
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ phụ nữ muốn trẻ lâu phải dựa vào nhan sắc hay mỹ phẩm. Nhưng thực tế, điều dễ nhận ra nhất lại là nguồn năng lượng toát ra từ bên trong. Những phụ nữ có sinh lý khỏe mạnh thường sở hữu 3 đặc điểm rất rõ, đặc biệt sau tuổi 35.
Người đàn ông 42 tuổi phát hiện tổn thương gan vì thói quen ăn rau nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một người đàn ông 42 tuổi đã phát hiện tổn thương gan do sán lá gan lớn từ thói quen ăn rau sống hàng ngày.
Những ai đang dùng chỉ nha khoa cần đặc biệt lưu ý điều này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người đánh răng đều đặn 2-3 lần mỗi ngày nhưng vẫn gặp tình trạng hơi thở có mùi, thức ăn mắc ở kẽ răng, nướu dễ chảy máu hoặc sâu răng tái đi tái lại. Theo các chuyên gia nha khoa, nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc đánh răng chưa đủ kỹ mà ở một bước rất nhiều người bỏ quên: làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa.
Nếu có đủ 4 thứ trên bàn chân thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe
Sống khỏeBàn chân được xem là "gương phản chiếu" tình trạng của thận. Vậy chân của người thận khỏe so với người thận yếu, đang mắc bệnh có gì khác biệt?
