Bao nhiêu tuổi thì bắt đầu mãn kinh? Những ai dễ bị mãn kinh sớm?
GĐXH – Theo các chuyên gia, thường không thể dự đoán được khi nào người phụ nữ sẽ bắt đầu giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Điều này không liên quan đến tuổi bắt đầu kinh nguyệt của phụ nữ.
Năm 2009, Hiệp hội Mãn kinh thế giới lựa chọn ngày 18/10 hàng năm là ngày Mãn kinh thế giới nhằm nâng cao nhận thức về ảnh hưởng của mãn kinh đến sức khỏe và cuộc sống của phụ nữ.
Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 13 triệu phụ nữ ở giai đoạn tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh (45-69 tuổi). Sau mãn kinh, phụ nữ còn sống thêm 20-30 năm, tương đương 1/3 cuộc đời nhưng phải đối mặt với nhiều vấn đề gây suy giảm chất lượng cuộc sống.
Mãn kinh là gì?
Trong cuốn tài liệu Hướng dẫn từ chuyên gia cách nhận biết và các giải pháp hữu ích về mãn kinh (Nhà xuất bản Y học) nêu rõ, thời điểm mãn kinh chính xác là kỳ kinh cuối cùng của phụ nữ. Tuy nhiên, từ "mãn kinh" được mô tả là khoảng thời gian xung quanh sự kiện này, khi phụ nữ trải qua nhiều triệu chứng rối loạn.
Đúng hơn, thời kỳ này được gọi là tiền mãn kinh. Nó có thể được coi là giai đoạn chuyển tiếp từ giai đoạn sinh sản sang giai đoạn mãn kinh.
Trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh, lượng hormone estrogen được sản xuất bởi buồng trứng bị suy giảm. Thay vì có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì giai đoạn này phụ nữ sẽ bị rối loạn kinh nguyệt. Sự thay đổi nồng độ estrogen gây ra các triệu chứng như cường kinh - rong kinh, bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, tâm lý bứt rứt khó chịu, khô âm đạo và các vấn đề về bàng quang.
Mãn kinh xảy ra khi nào?
Độ tuổi trung bình bắt đầu giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh là 46 tuổi. Những triệu chứng tiền mãn kinh bắt đầu trước tuổi 45 được gọi là mãn kinh sớm. Mãn kinh xảy ra khi buồng trứng ngừng sản xuất estrogen. Thời kỳ sau mãn kinh bắt đầu 12 tháng sau kỳ kinh cuối của phụ nữ. Kinh nguyệt thường dừng lại khi đạt đến tuổi 51.
Theo các chuyên gia, thường không thể dự đoán được khi nào người phụ nữ sẽ bắt đầu giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Điều này không liên quan đến tuổi bắt đầu kinh nguyệt của phụ nữ.
Nhấn mạnh về điều này trong một sự kiện hưởng ứng Ngày Mãn kinh thế giới, PGS.TS Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam cho biết, không có nghiên cứu nào chỉ ra phụ nữ bị dậy thì sớm sẽ bị mãn kinh sớm cả.
Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên xảy ra ở phụ nữ nhưng mỗi người sẽ trải qua giai đoạn này khác nhau (sớm hay muộn; các triệu chứng) phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: di truyền, sinh học, kinh tế, văn hóa, xã hội…
Chẳng hạn, theo vị chuyên gia này, có những người bị mãn kinh sớm (dưới 45 tuổi đã hết kinh nguyệt) nhưng cũng có người đến 55 tuổi vẫn còn kinh. Bên cạnh đó, khi tiền mãn kinh, mãn kinh, một bộ phận chị em gặp rất nhiều triệu chứng phiền toái (mất ngủ, bốc hỏa, rụng tóc, nhức đầu…) nhưng cũng có những người chỉ có những triệu chứng nhẹ thoáng qua thậm chí không có bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn này.
Những ai dễ bị mãn kinh sớm?
Cũng theo cuốn tài liệu Hướng dẫn từ chuyên gia cách nhận biết và các giải pháp hữu ích về mãn kinh, một số phụ nữ mãn kinh vì những lý do khác ngoài quá trình lão hóa tự nhiên. Nhóm này bao gồm suy buồng trứng; mắc bệnh mãn tính hoặc việc cắt bỏ buồng trứng để giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư hay điều trị lạc nội mạc tử cung.
Mãn kinh do can thiệp y khoa
Phụ nữ bị cắt buồng trứng (trong bối cảnh cắt bỏ tử cung hoàn toàn hoặc một phần) có thể biểu hiện đột ngột các triệu chứng mãn kinh. Hầu hết phụ nữ có thể bắt đầu dùng nội tiết thay thế ngay sau phẫu thuật. Bổ sung nội tiết qua da là phương pháp tốt nhất để giảm nguy cơ hình thành huyết khối trong tĩnh mạch chi dưới hoặc phổi.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi mô niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) phát triển ở những vị trí khác trong cơ thể. Những vị trí thông thường bao gồm: Buồng trứng; ống dẫn trứng; niêm mạc bụng; trong cơ tử cung (tại vị trí này được gọi là bệnh cơ tuyến tử cung).
Những vị trí ít phổ biến bao gồm rốn (sẽ xuất huyết hàng tháng), mũi (chảy máu mũi hàng tháng), phổi (ho ra máu hàng tháng) và sẹo mổ (đau hàng tháng).
Với những bệnh nhân bị lạc nội mạc tử cung, quan trọng nhất là bác sĩ xem xét tiền sử bệnh lạc nội lạc tử cung khi thảo luận về quản lý mãn kinh. Nếu bệnh nhân đã từng được phẫu thuật điều trị, có thể vẫn còn mảng mô trong cơ thể, sẽ cần dùng progestogen để giảm nguy cơ tăng sinh (tăng dày mô quá mức, là một yếu tố nguy cơ ung thư).
Suy buồng trứng sớm
Suy buồng trứng sớm xảy ra khi buồng trứng suy giảm chức năng sớm (hoặc bị phẫu thuật cắt bỏ) ở phụ nữ dưới 40 tuổi. Thông thường không có nguyên nhân rõ ràng nhưng việc này lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến phụ nữ trẻ chưa có con. Phụ nữ bị suy buồng trứng sớm có nguy cơ cao mãn kinh sớm cũng như mắc loãng xương và bệnh tim mạch.
Bệnh mãn tính
Mãn kinh đôi khi bắt đầu sớm ở phụ nữ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như suy thận, suy tuyến giáp, viêm khớp dạng thấp, động kinh và chứng đau nửa đầu. Khuyến nghị xét nghiệm máu đối với phụ nữ dưới 40 tuổi (kiểm tra FSH hai lần cách nhau 2 - 6 tuần) để dự phòng mãn kinh sớm và trao đổi với bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
Chè xanh uống nóng hay lạnh tốt hơn?
Sống khỏe - 1 giờ trướcChè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy chè xanh uống nóng hay lạnh tốt hơn?
Bị nấm miệng phải làm sao?
Mẹ và bé - 2 giờ trướcNấm miệng là bệnh lý gây ra do loại nấm Candida albicans vốn tồn tại ở miệng đã phát triển quá mức sau đó lây lan sang lưỡi và làm tổn thương bộ phận này.
Bị chuột rút và mệt mỏi phải làm thế nào?
Sống khỏe - 5 giờ trướcThiếu magiê có thể gây nên tình trạng chuột rút đột ngột, căng cơ, chóng mặt hoặc mệt mỏi… Việc bổ sung khoáng chất thiết yếu này thông qua chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng do thiếu hụt magiê.
Loại hoa rẻ tiền bán đầy chợ Việt, người bị bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Các nhà khoa học chỉ ra rằng, các chất trong hoa chuối có thể giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn...
Những đồ uống quen mặt là 'vua phá gan', càng uống nhiều gan càng xơ xác
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcThói quen ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là việc lạm dụng một số loại đồ uống, có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến gan, dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.
Củng cố đề kháng cho con trong giai đoạn thiếu hụt miễn dịch
Sống khỏe - 7 giờ trướcDinh dưỡng giúp trẻ vững vàng, củng cố đề kháng cho con trong giai đoạn thiếu hụt miễn dịch. Vì vậy, tăng cường đề kháng từ dinh dưỡng là một trong những giải pháp hữu hiệu vun đắp nền tảng sức khỏe vững vàng cho trẻ.
WHO khuyến cáo 5 cách đơn giản để bảo vệ đôi mắt
Sống khỏe - 8 giờ trướcĐôi mắt hàng ngày tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất, tia UV, màn hình máy tính… là cơ quan dễ bị tổn thương. Mắt nếu không chăm sóc mắt tốt, có thể gây ra nhiều bệnh ở tuổi già như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng…
10 loại trà giúp ngủ ngon
Sống khỏe - 20 giờ trướcNhiều người nghĩ uống trà dễ mất ngủ nhưng thực tế có một số loại trà giúp mang lại giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo một số loại trà có ích cho giấc ngủ.
Giành giật sự sống cho người đàn ông bị chấn thương sọ não nặng, liệt nửa người
Sống khỏe - 21 giờ trướcBệnh nhân bị chấn thương sọ não nặng, chảy máu ngoài màng cứng trên dưới lều bán cầu trái, dập não phải, xuất huyết dưới nhện, phù não, vỡ xương sọ, xương mặt, viêm gan B, giảm tiểu cầu... cần mổ cấp cứu gấp.
Ca phẫu thuật kéo dài 9 tiếng liên tục, giữ lại chân cho thanh niên 20 tuổi bị ung thư xương
Y tế - 21 giờ trướcTrước đó, bệnh nhân Nguyễn Thành L. 20 tuổi, trú tại tỉnh Thái Bình được gia đình đưa đi khám tại Bệnh viện K cơ sở Tân Triều vì đau chân do khối u phát triển biến dạng cẳng chân trái, gây ra hạn chế vận động...
Dấu hiệu mãn kinh, tiền mãn kinh, chị em ngoài 40 nên biết để phòng biến chứng
Bệnh thường gặpGĐXH - Đa số các chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh khi ở độ tuổi từ 45 đến 50 tuổi. Thế nhưng thực tế, nhiều chị em có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở tuổi 30 hoặc đến tận 55 tuổi mới có dấu hiệu.