Bật mí dinh dưỡng ăn dặm cực đỉnh giúp con phát triển toàn diện

Khi được 6 tháng tuổi, trẻ cần 700 kcal/ngày để phát triển trong khi đó sữa mẹ chỉ cung cấp 450 kcal/ngày. Giai đoạn này, bé được chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ sang chế độ ăn dặm.

Chế độ dinh dưỡng ăn dặm khoa học và đẩy đủ các dưỡng chất sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não. Khi xậy dựng khẩu phần ăn dặm hàng ngày cho bé các mẹ cần phải chú ý cung cấp đầy đủ lượng DHA, Omega 3, 6, 9, các vitamin thiết yếu qua các loại thức ăn như Cá hồi, trứng, sữa, rau của, hoa quả và dầu ăn cho trẻ em.

Dưới đây là những vấn đề cha mẹ cần ghi nhớ khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé trong thời kỳ ăn dặm:

PV/Báo Gia đình & Xã hội