Bệnh gì, thực phẩm nấy
Sự thật là bạn có thể giảm thiểu các bệnh tật và giã từ những lần bị ốm nếu luôn biết duy trì chế độ ăn uống với các thực phẩm một cách phù hợp nhất.
Bạn nên ăn nhiều cá sẽ giúp ngăn ngừa chứng đau đầu. Gừng cũng là gia vị và là một thực phẩm giúp giảm viêm và giảm thiểu sự đau đớn.
Khi bị sốt, bạn nên ăn thật nhiều sữa chua và cố gắng uống nhiều nước. Nước và sữa chua sẽ trung hòa các bào tử chứa vi khuẩn bên trong cơ thể bạn.
Đột quỵ
Uống trà thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa và giảm sự tích tụ các chất béo lên trên thành động mạch. Từ đó làm giảm nguy cơ đau tim.
Mất ngủ
Mật ong chính là một loại thuốc an thần hữu hiệu nhất và cũng là một liều thuốc tự nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn.
Khi bị hen suyễn, bạn nên ăn nhiều hành tây màu đỏ sẽ giúp giảm bớt tình trạng khó chịu trong ống phế quản mà làm cho tình trạng thở trở nên tốt hơn.
Giảm trí nhớ
Sò, hàu là một trong những thực phẩm đầu tiên bạn nên cung cấp khi bị suy giảm trí nhớ hoặc có vấn đề về bộ nhớ. Nguyên nhân là do chúng rất nhiều kẽm cần thiết từ đó giúp tăng cường chức năng nhận thức, cải thiện trí nhớ.
Hạt tiêu đỏ có chứa một chất đặc biệt mà bạn có thể được tìm thấy nhiều tương tự như trong thuốc ho xi rô. Vì vậy, tiêu thụ hạt tiêu đỏ sẽ giúp cải thiện tình trạng hô hấp một cách tự nhiên.
Ung thư vú
Cải bắp và bột yến mạch sẽ giúp duy trì estrogen trong cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú.
Ung thư phổi
Những trái cây màu da cam và rau xanh là một nguồn cung cấp beta-caroten - một loại Vitamin A tuyệt vời cho cơ thể mà từ đó làm giảm nguy cơ ung thư phổi.
Khi bị viêm loét, bạn nên tiêu thụ thật nhiều cải bắp sẽ cung cấp cho bạn hóa chất mà có thể chữa lành tất cả các loại viêm loét.
Viêm khớp
Cá hồi, cá mòi, cá thu và cá ngừ là những loại cá có chứa nhiều chất béo và các thành phần ngăn ngừa viêm khớp.
Nhiễm trùng bàng quang
Nước trái cây nam việt quất có chứa nhiều axit có thể kiểm soát những vi khuẩn có hại trong cơ thể.
Dứa có chứa mangan, đây là một liều thuốc ngăn ngừa gãy xương và loãng xương.
Hội chứng tiền kinh nguyệt
Những phụ nữ có thể thoát khỏi ảnh hưởng của hội chứng khó chịu ngày tiền nguyệt san bằng cách ăn ngô nướng/ luộc để giảm lo âu, trầm cảm và mệt mỏi vì chúng có chứa nhiều vitamin B.
Tiêu chảy
Nếu bạn bị tiêu chảy, hãy ăn thật nhiều táo (không gọt vỏ) sẽ giúp đỡ rất nhiều tình trạng này và dần dần sẽ khỏi bệnh.
Bị tắc động mạch
Những trái bơ có chứa nhiều chất béo chưa bão hòa mono rất hữu ích để làm giảm cholesterol trong cơ thể.
Dầu olive và cần tây có chứa một chất hóa học làm giảm huyết áp.
Mất cân bằng đường trong máu
Bông cải xanh, đậu phộng có chứa nhiều crôm giúp điều tiết insulin và đường trong máu.
Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.
Đau đầu một tuần không khỏi, người phụ nữ 73 tuổi nhập viện phát hiện đột quỵ do vỡ túi phình mạch não
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Đau đầu kéo dài suốt một tuần nhưng nghĩ là bệnh thông thường nên tự uống thuốc, đi khám phát hiện người bệnh bị đột quỵ xuất huyết do vỡ túi phình mạch não.
Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Uống thuốc nam trên mạng, người đàn ông 68 tuổi nhập viện vì suy thận mạn tiến triển nặng
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Tin lời quảng cáo trên mạng, ông Hùng mua thuốc nam uống để điều trị suy thận mạn giai đoạn 3A. Hậu quả phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm, bệnh tiến triển đến giai đoạn 4.
Khám thiếu máu, người phụ nữ 52 tuổi phát hiện ung thư dạ dày đã di căn xương
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Chỉ vì tình trạng mệt mỏi kéo dài và thiếu máu rất nặng, bà Hương đi khám thì bất ngờ phát hiện ung thư dạ dày đã di căn đến nhiều vị trí ở hệ xương dù trước đó không có biểu hiện điển hình.
5 dấu hiệu xuất hiện khi ngủ cho thấy sức khỏe đang báo động, nhiều người mắc phải mà không biết
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Ngủ ngáy, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hay ngủ đủ nhưng vẫn mệt mỏi... nhiều người cho rằng đó chỉ là hệ quả của tuổi tác. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây có thể là những tín hiệu sớm cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề, nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.
Bí quyết sống lâu: Người sống thọ thường giữ 4 thói quen này mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không có một loại thực phẩm hay bài thuốc nào quyết định tuổi thọ. Theo nhiều nghiên cứu theo dõi sức khỏe kéo dài hàng chục năm, người sống thọ thường có điểm chung là duy trì đều đặn 4 thói quen tưởng chừng rất đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Một nam thanh niên 31 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện sau nhiều ngày tập gym cường độ cao liên tục. Bác sĩ xác định người bệnh mắc hội chứng tiêu cơ vân - tình trạng có thể gây suy thận cấp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiểu đêm nhiều lần, tiểu bọt kéo dài hay mệt mỏi thường xuyên là những biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cảnh báo chức năng thận kém và đang suy giảm dần theo thời gian. Theo các chuyên gia, phát hiện sớm và chủ động bảo vệ thận từ giai đoạn đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận mạn.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
