Tags:
Bị bệnh cũng đừng đánh mất thú vui "giời cho" vô cùng tuyệt diệu này
Những bệnh mãn tính như bệnh tim hoặc tiểu đường có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Nhưng đó không phải là dấu chấm hết niềm vui thú giời cho, nếu bạn biết cách.
GS Chris Iliades, Giám đốc Trung tâm sức khoẻ tình dục của Mỹ cho biết, nếu bạn đang sống chung với một căn bệnh lâu dài như bệnh tim, tiểu đường, ung thư, hay viêm khớp, cuộc sống tình dục của bạn chắc chắn không thể bình thường. Các vấn đề như đau đớn, mệt mỏi, tê cứng và trầm cảm phổ biến với các bệnh mãn tính tất nhiên sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của bạn. Đó là chưa kể về mặt tâm lý, bệnh tật có thể làm cho bạn có tâm trạng buồn chán, bi quan, mất hết hứng thú về “chuyện ấy”.
Tình dục tràn đầy tình yêu giúp bạn chữa lành nhiều nỗi đau
May mắn thay, theo chuyên gia Chris Iliades, không phải cứ mắc bệnh tim hoặc tiểu đường là phải ngừng ngay mọi hoạt động gối chăn. Thậm chí sự gần gũi thể xác và thân mật tình cảm với đối tác, có thể góp phần chữa bệnh cho bạn.
Sex và bệnh tim
Bạn đừng sợ rằng nếu quan hệ gối chăn sẽ làm tổn hại trái tim. Sự sợ hãi có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch hơn bất cứ điều gì liên quan trực tiếp đến nó. Sự sợ hãi cũng làm giảm ham muốn tình dục của bạn, thậm chí nghỉ hẳn sinh hoạt phòng the là không nên, chỉ cần có mức độ hợp lý mà sức khỏe cho phép.
Để biết bạn có đủ sức khoẻ làm “chuyện ấy” không, hãy đi bộ trên một đoạn đường bằng phẳng dài khoảng 250 m, nếu thấy bình thường, không đau ngực hoặc khó thở là được. Trong giai đoạn đầu của bệnh tim nhiều người quá lo sợ mà bị trầm cảm nhưng đó chỉ là tạm thời. 85% người trầm cảm do phát hiện mình bị bệnh tim sẽ tự hết trong vòng ba tháng.
Theo các nhà khoa học Anh, quan hệ tình dục đều đặn ít gây đột quỵ hơn. Người quan hệ tình dục thường xuyên sẽ ít bị bệnh mạch vành và huyết áp lại giảm. Việc luyện tập rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh nhân tim mạch và quan hệ tình dục cũng là một cách luyện tập tốt nhưng phải vừa độ. Người bệnh suy tim độ 1 và 2 quan hệ chừng mực có lợi nhiều hơn vì đây là hoạt động thể lực nhẹ giúp phục hồi chức năng và có tác dụng tâm lý tốt. Nhưng nếu suy tim độ 3 trở lên và thấy khó thở phải ngừng ngay. Người suy tim độ 4 mới phải kiêng hẳn.
Sex và bệnh tiểu đường
Nếu bạn có bệnh tiểu đường và gặp các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi, căng thẳng, hoặc trầm cảm tất nhiên ảnh hưởng đến sự quan tâm của bạn về quan hệ tình dục. Bản thân bệnh tiểu đường cũng có một số ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tình dục bởi vì nó làm cho các dây thần kinh và mạch máu bị suy yếu. Ở phụ nữ, những thay đổi này thường dẫn đến khô âm đạo và giảm cảm giác. Ở nam giới giảm lưu lượng máu đến dương vật có thể gây ra chứng “trên bảo dưới không nghe”.
Trong một thời gian khá dài, tình trạng yếu sinh lý ở bệnh nhân tiểu đường được coi là không có khả năng chữa trị. Tuy nhiên, với số lượng bệnh nhân bị tiểu đường ngày càng gia tăng như hiện nay, những phương thức điều trị đã bắt đầu được tìm kiếm và ứng dụng. Nhưng để đạt kết quả tốt cho điều trị, trước hết bệnh nhân cần phải loại bỏ các thói quen có hại như hút thuốc lá, uống rượu và quan trọng là phải bổ sung các vi chất cần thiết có trong thực phẩm hàng ngày như măng tây chứa nhiều vitamin E, cần thiết để giữ lửa trong phòng the.
Các loại quả thuộc họ cam quýt, táo, ổi, bưởi, chà là có nhiều sắt làm tăng thành phần hemoglobin trong máu. Ăn hai quả chà là mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe hơn khi “yêu”.
Nói chung khi bạn đang đối phó với một bệnh mãn tính, bạn nên tìm hiểu về bệnh của mình và tăng cường một số hoạt động sau:
Giao tiếp: trò chuyện thân mật với mọi người nhất là có sự chia sẻ động viên của người bạn đời rất quan trọng để có cảm hứng tình dục. Bạn có thể thử quan hệ tại một thời điểm trong ngày mà bạn cảm thấy sức khoẻ khá nhất và được nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu bạn uống thuốc giảm đau, nên uống khoảng 30 phút trước khi quan hệ.
Thư giãn: đừng đặt áp lực lên chính mình và đừng vội vàng. Một vòi nước ấm hoặc mát xa trước khi quan hệ có thể giúp nới lỏng cơ bắp của bạn và có được tâm trạng thoải mái.
Thử nghiệm các tư thế khác nhau và sử dụng gối để hỗ trợ. Sử dụng chất bôi trơn để tăng cường kích thích và làm giảm khô.
Bạn hãy nhớ rằng tình yêu và sự thân mật thể xác rất cần cho tâm lý yêu đời của người bệnh. Nhưng tình dục chỉ là một phần của sự thân mật, ngoài ra còn nhiều cách khác. Cho và nhận tình yêu không chỉ là hành động vật lý của quan hệ tình dục mà còn là duy trì một mối quan hệ tình cảm, tinh thần, điều rất cần đối với người có bệnh.
Theo Trịnh Trung Hòa/Dân Việt
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 42 phút trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, đàn ông trung niên sợ nhất điều gì?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông không còn nói về “chuyện ấy” một cách thoải mái như trước. Không phải vì họ không còn quan tâm, mà vì trong sâu thẳm, đã xuất hiện một nỗi lo rất khó gọi tên: nếu một ngày mình không còn giữ được phong độ thì sao?
Áp lực 'giữ phong độ' sau tuổi 40
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít người đàn ông bắt đầu đối diện với một nỗi lo rất khó gọi tên. Không phải là bệnh tật rõ ràng, cũng không hẳn là suy giảm đột ngột, mà là một cảm giác mơ hồ: “mình không còn như trước nữa”.
Nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là phù hợp? Câu trả lời không đơn giản như nhiều người nghĩ
Phòng theGĐXH - Ở tuổi trung niên, khi công việc, gia đình và sức khỏe bắt đầu có nhiều thay đổi, câu hỏi “nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là đủ” trở thành mối quan tâm khá phổ biến. Không ít người cho rằng phải duy trì tần suất cao mới chứng tỏ “bản lĩnh”, trong khi số khác lại lo lắng nếu nhu cầu giảm đi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không có một con số cố định áp dụng cho tất cả.
