Bí quyết chọn thực phẩm thông thái
Việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ, không chỉ đem đến sức khỏe tốt, trí óc nhanh nhạy mà con ngăn ngừa cũng căn bệnh nguy hiểm….
Dưa và quả có múi ngăn ngừa ung thư vú
Dưa, cam, bưởi, chanh… rất giàu vitamin C tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng một chế độ ăn uống giàu vitamin C từ rau, củ, quả giúp bạn ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ.
Rau cải chíp, rau chân vịt tốt cho xương
Rau chân vịt là một nguồn cung cấp canxi rất tuyệt vời, khoáng chất này rất cần thiết để giúp xương luôn khỏe mạnh. Rau cải chip rất giàu vitamin K, giúp kích hoạt protein liên quan đến sức khỏe và giúp xương chắc khỏe hơn.
Ô-liu giảm nguy cơ ung thư buồng trứng
Một nghiên cứu Ý cho thấy rằng phụ nữ có chế độ ăn nhiều dầu ôliu có nguy cơ mắc ung thư buồng trứng thấp hơn 30% người không sử dụng dầu ôliu. Những các chất béo lành mạnh có trong dầu ôliu có thể giúp ngăn chặn các gen gây ung thư.
Quả óc cho giúp não linh hoạt
Trong quả óc cho có một nguồn yếu omega-3 axit béo tuyệt với giúp các tế bào não liên lạc với nhau. Và nó cũng rất cần thiết cho hoạt động nhận thức, trí nhớ và sức khỏe thần kinh.
Cà rốt cho đôi mắt sáng
Cà rốt rất giàu beta-carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A. Đôi mắt của bạn cần A để duy trì sức khỏe của các tế bào trong giác mạc cũng như các mô trong suốt bao phủ mắt và bảo vệ khỏi vi trùng, bụi, viêm và nhiễm trùng.
Nho tốt cho tim
Nho đỏ và màu tím (cùng với các loại trái cây và rau quả tối khác) có chứa flavonoid, mà các chuyên gia cho rằng bảo vệ chống lại bệnh tim cũng như ung thư và lão hóa. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Michigan cũng phát hiện ra rằng ăn nho cũng có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn
Khoai lang tốt cho tuyến tụy
Theo Dân Việt
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Các bệnh thường gặp sau tuổi 40
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcSau khi chạm tới tuổi 40, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe. Các chứng bệnh đó có thể bao gồm bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, huyết áp cao và trầm cảm, lo âu. Hãy đọc tiếp để biết thêm về các chứng bệnh này và những vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra trong thời kỳ trung niên.
Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi
Sống khỏe - 6 giờ trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người
Sống khỏe - 10 giờ trướcLần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...