Bí quyết đơn giản của người phụ nữ hiện đại

Thứ tư, 07:05 22/12/2010 | Sống khỏe

GiadinhNet - Những người phụ nữ hiện đại thường không có nhiều thời gian dành cho gia đình như trước. Họ thật sự vất vả khi vừa phải hoàn thành công việc bên ngoài xã hội lại vừa phải “giữ lửa cho tổ ấm” của mình.

Một trong những vấn đề quan trọng được người phụ nữ quan tâm chính là “sức khỏe”. Làm thế nào để đảm bảo sức khỏe cho tất cả mọi người khi môi trường sống có quá nhiều nguy hại rình rập? Làm thế nào để có một bữa ăn ngon và bổ dưỡng khi mà thực phẩm ngày càng kém chất lượng và quỹ thời gian không có nhiều?

Từ mong muốn của rất nhiều phụ nữ hiện đại khi bữa ăn gia đình tiềm ẩn nhiều nguy cơ…

Một xã hội ngày càng phát triển có thể kéo theo rất nhiều thay đổi trong đời sống của con người bao gồm cả những chuẩn mực đã có trước đó. Theo Đại hội phụ nữ toàn quốc lần thứ X thì chuẩn mực của phụ nữ Việt Nam trong thời kỳ Công nghiệp hóa – Hiện đại hóa là “sức khỏe, tri thức, kỹ năng nghề nghiệp, năng động, sáng tạo, có lối sống văn hóa, có lòng nhân hậu”. Vấn đề sức khỏe được đặt lên hàng đầu đối với người phụ nữ hiện đại, không chỉ là sức khỏe của bản thân, gia đình họ mà người phụ nữ còn mong muốn chung tay góp sức cho sức khỏe cộng đồng.

Với guồng quay chóng mặt của cuộc sống hiện nay, nhiều phụ nữ đã lựa chọn các loại thực phẩm được chế biến sẵn. Những bữa ăn “nhanh, gọn, rẻ và tiện lợi” đó lại ẩn chứa rất nhiều nguy cơ đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của gia đình chúng ta trong đó có transfat và choresterol.
 
Khoa học đã chứng minh nồng độ cholesterol xấu trong máu cao là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim mạch bên cạnh các nguy cơ khác về tuổi tác, giới tính, di truyền, sử dụng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy), các bệnh cao huyết áp, béo phì, do ít hoạt động hay do căng thẳng thần kinh.
 
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 2 giây lại có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Mỗi năm, bệnh tim mạch gây ra hơn 17,5 triệu cái chết và dự đoán con số này có thể lên đến 25 triệu người vào năm 2020. Bệnh tim mạch không loại trừ ai, người già hay trẻ nhỏ, phụ nữ hay đàn ông, giàu hay nghèo. Bên cạnh các phương thức như tập thể dục thường xuyên, hạn chế sử dụng các chất kích thích, người phụ nữ cần phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ dưỡng cho gia đình mình.

… Đến “một phương thức dễ dàng” đã được khám phá

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng dầu đậu nành là loại dầu thực vật có lợi cho sức khỏe được sử dụng rộng rãi tại nhiều nước trên thế giới. Dầu đậu nành nguyên chất có chứa tới 80% axit béo chưa bão hòa giúp hạn chế đáng kể những cholesterol xấu trong máu. Ngày càng có nhiều người tiêu dùng thông minh lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành, trong đó có dầu đậu nành Simply. Từ những nguyên liệu tốt nhất của châu Mỹ với công nghệ tinh chế hiện đại, dầu đậu nành Simply góp phần chăm sóc sức khỏe cho mọi người.
 
 
Chị Minh - một nữ doanh nhân (Ba Đình) đã tin dùng dầu đậu nành Simply từ 2 năm nay. Chị tâm sự: “Tôi rất “kỹ tính” khi lựa chọn các sản phẩm phục vụ cho cuộc sống của gia đình mình và tôi thực sự hài lòng khi sử dụng dầu đậu nành Simply. Simply thích hợp với mọi thành viên trong gia đình tôi. Tôi dùng vì tôi thích cái tên của nó. Simply nghe đã thấy là nó rất lành, tôi sẽ cho điểm 10 cho người nào đặt tên cho nhãn hàng này. Con gái tôi còn nhỏ, cháu sẽ chưa thể hiểu được Omega 3-6-9 có trong dầu đậu nành sẽ giúp phát triển trí não của trẻ là như thế nào nhưng chỉ cần tôi nói với cháu là: “Con ăn món này đi, mẹ rán (hay xào) bằng Simply đấy”, chắc chắn cô nhỏ sẽ ăn một cách ngon lành và véo von: “Tim con sẽ rất khỏe mẹ nhỉ?”...”.

Là nhãn hiệu dầu ăn được Hội tim mạch Việt Nam khuyên dùng, dầu đậu nành Simply luôn đặt lợi ích của khách hàng và cộng đồng lên trên hết. Simply đã cùng đồng hành với chương trình “Trái tim cho em” (VTV3 – Đài truyền hình Việt Nam) với thông điệp đầy tính nhân văn “Hãy chung tay giúp đỡ những trái tim đau từ lúc mới chào đời”.
 
Chị Mai – nhân viên kinh doanh (Cầu Giấy) chia sẻ: “Tôi luôn tin dùng Simply và giới thiệu cho tất cả mọi người. Bố chồng tôi bị bệnh cao huyết áp, mẹ chồng tôi lại rất thích ăn chay. Chồng tôi đã chán ngán với những bữa tiệc rượu và đồ ăn nhiều đạm và chất béo. Cháu nhà tôi còn nhỏ rất lười ăn, nhất là các đồ có mỡ. Và cả nhà tôi đều yên tâm ăn uống ngon miệng từ khi tôi dùng dầu đậu nành Simply để chế biến các món ăn. Riêng với tôi, khi sử dụng dầu ăn Simply, tôi có thể bổ sung thêm Vitamin E cho làn da đang đến tuổi lão hóa của mình, lại còn có thể góp sức cho cộng đồng. Là một người mẹ, tôi rất cảm thông với những người phụ nữ vừa sinh con ra đã biết con mình bị bệnh tim. Đau xót lắm. Mong cho có thật nhiều trẻ em nghèo được hỗ trợ để có được trái tim khỏe mạnh”.
 
Một người phụ nữ hiện đại cần phải cân bằng rất nhiều thứ giữa công việc và gia đình. Với quỹ thời gian của một ngày không hề thay đổi nhưng rất nhiều phụ nữ đã thành công khi vừa thành đạt trong sự nghiệp, vừa có một gia đình khỏe mạnh, hạnh phúc và còn thực hiện được trách nhiệm với cộng đồng. “Simply – Cho một trái tim khỏe” là một bí quyết đơn giản đồng hành cùng người phụ nữ hiện đại đi tới thành công.
 
Thúy Nguyên
lehuong
Ý kiến của bạn
Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm

Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm

Sống khỏe - 31 phút trước

Tiểu đêm nhiều lần, tiểu bọt kéo dài hay mệt mỏi thường xuyên là những biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cảnh báo chức năng thận kém và đang suy giảm dần theo thời gian. Theo các chuyên gia, phát hiện sớm và chủ động bảo vệ thận từ giai đoạn đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận mạn.

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững

11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.

8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể

8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể

Sống khỏe - 1 ngày trước

Protein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.

Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim

Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.

Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro

Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.

33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải

33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.

Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?

Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?

Sống khỏe - 2 ngày trước

Ăn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?

3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả

3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả

Sống khỏe - 2 ngày trước

Tìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.

Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày

Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày

Sống khỏe - 2 ngày trước

GĐXH - Một số nguyên nhân gây ung thư như tuổi tác hay di truyền không thể thay đổi, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại có thể tác động đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh.

Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.