Bị viêm họng, không ăn hoa quả có tính lạnh

| Sống khỏe

Giadinh.net - Nếu bạn bị cảm cúm, quan trọng nhất là phải ăn uống tùy theo tình hình sức khỏe và từng giai đoạn. Có một số thức ăn thích hợp để tẩm bổ những lúc bình thường, nhưng một khi bị viêm nhiễm hoặc bị cảm cúm thì không nên ăn.

Ảnh minh họa.

 
Có người cho rằng, trong thời gian bị cảm nên ăn nhiều hoa quả là không chính xác, mà phải căn cứ theo tình hình của từng người. Nước hoa quả hoặc hoa quả phần lớn là lạnh, có thể làm cho phế quản bị co lại, khiến người bệnh càng bị ho.
 
Đông y cho rằng, những loại hoa quả lạnh như dưa hấu, lê có tác dụng giải nhiệt, nếu bị sốt cao thì mới nên ăn, còn khi bị viêm nhiễm như viêm họng, cảm cúm thì không nên ăn.

Củ cải và trà có tác dụng tiêu viêm, tiệt trùng, lợi tiểu, là một loại thuốc kháng sinh thiên nhiên rất tốt. Trong cuộc sống hàng ngày, uống nước củ cải cho ít mật ong, sẽ đỡ bị đau họng.
 
Gần đây, một nghiên cứu của trường Đại học Havard (Mỹ) còn phát hiện, những người trong vòng hai tuần mỗi ngày uống 5 cốc trà đen hoặc trà xanh thì sức đề kháng sẽ có khả năng phòng chống cảm cúm cao gấp 10 lần so với những người bình thường.
 
BS Lê Văn Chất
thanhloan
Ý kiến của bạn
Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan

Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người lớn. Trường hợp một bé gái 8 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ kèm rối loạn chuyển hóa sau thời gian dài ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ uống có đường và đồ ăn vặt là lời nhắc nhở về vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.

Ăn hàu có thực sự tốt? Sự thật không phải ai cũng biết

Ăn hàu có thực sự tốt? Sự thật không phải ai cũng biết

Sống khỏe -

GĐXH - Ngoài việc giàu protein, kẽm và omega-3, hàu còn được phát hiện chứa các hoạt chất có khả năng chống viêm ở tế bào ruột người trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên hiểu rằng ăn nhiều hàu sẽ mang lại hiệu quả tương tự.

7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

Sống khỏe -

Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa, từ ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp đến hỗ trợ dẫn truyền thần kinh. Bổ sung các loại thảo mộc và gia vị vào thực đơn hàng ngày giúp tối ưu hóa nồng độ khoáng chất này. Dưới đây là 7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.