Bổ sung canxi nhiều có thể gây suy yếu xương

| Sống khỏe

Sau khi cho con uống và ăn nhiều canxi, mẹ cháu Thiên Anh tá hỏa vì biết tin, bổ sung canxi nhiều có thể gây yếu xương.

Mấy ngày hôm nay cháu Nguyễn Thiên Anh (14 tuổi, Hà Nội) kêu đau chân. Mẹ hỏi bệnh, cháu tả: Chân như có kiến cắn trong xương, nhức khó chịu nhất là buổi tối trước khi đi ngủ...
 
Dựa vào kinh nghiệm, mẹ cho rằng con đang ở tuổi lớn nên thiếu canxi. Vì thế, mẹ đã mua cho con một hộp thuốc và cốm bổ sung canxi. Mỗi ngày ngoài việc uống 1 hộp thuốc cháu còn ăn thêm 2 thìa canxi.
 
Thế nhưng, sau khi tìm hiểu, mẹ cháu Thiên Anh mới hay bổ sung canxi nhiều có thể gây yếu xương. Chị sợ quá mới đưa con đến bệnh viện thăm khám bệnh cho con.
 
 
Lời bàn: Khi sử dụng quá nhiều canxi hay các chế phẩm làm tăng canxi như kẹo, cốm làm tăng can xi... có thể gây lắng đọng canxi tại thận gây sỏi thận hay canxi bám vào thành mạch máu làm suy yếu xương cốt.
 
Bởi khi cơ thể được cung cấp quá nhiều can xi sẽ làm ngăn cản quá trình hấp thu các loại dưỡng chất rất cần cho hệ xương cốt.
 
Liều sử dụng can xi hằng ngày là 1.000mg, tối đa cần thu nạp vào cơ thể là không quá 2.500mg mỗi ngày.
 
Vì thế, khi có các biểu hiện bệnh dù là kinh nghiệm đã biết cũng cần thăm khác bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp, tránh ảnh hưởng sức khoẻ.  
 
Theo BS Tiến Dũng
Bệnh viện Bạch Mai/ Kiến thức
lehuong
Ý kiến của bạn
Sau tuổi 60 giảm ăn cơm trắng, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này

Sau tuổi 60 giảm ăn cơm trắng, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này

Sống khỏe -

GĐXH - Trong nhiều gia đình Việt, bữa cơm của người lớn tuổi gần như không thể thiếu một bát cơm trắng nóng hổi. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, khả năng tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể cũng dần thay đổi. Nếu biết giảm bớt lượng cơm trắng và điều chỉnh cơ cấu tinh bột hợp lý, nhiều người cao tuổi có thể nhận được những lợi ích tích cực về sức khỏe mà không cần phải kiêng hoàn toàn loại thực phẩm quen thuộc này.

Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Những ngày gần đây, một loại bánh dẻo liên tục xuất hiện trên các nền tảng mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem và khiến nhiều người đổ xô tìm mua. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đằng sau sức hút của món bánh này là lượng calo, đường và chất béo rất cao. Nếu ăn không kiểm soát, món ăn tưởng chừng vô hại này có thể làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và nhiều rối loạn chuyển hóa.

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Nắng nóng kéo dài kết hợp với áp lực công việc, thiếu ngủ, ngồi nhiều và thói quen uống ít nước đang âm thầm làm gia tăng gánh nặng cho hệ tim mạch của nhiều người trẻ làm việc văn phòng. Các chuyên gia cảnh báo, đây là những yếu tố có thể kích hoạt biến cố tim mạch nguy hiểm, thậm chí dẫn đến ngừng tim đột ngột ở những người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn mà chưa từng được phát hiện.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.