Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết

Thứ tư, 07:18 29/01/2025 | Ăn

Để khay bánh kẹo ngày Tết thêm phần ngon miệng, đồng thời giúp bạn có thể ăn nhiều mà không tăng cân thì nhất định hãy bỏ túi ngay cách làm 4 món bánh quy ngày Tết dưới đây nhé!

1. Bánh quy đậu phộng khoai lang tím

Chuẩn bị nguyên liệu làm món bánh quy đậu phộng khoai lang tím: 100g khoai lang tím, 100g bơ lạt, 60g đường bột, 10g sữa bột, 140g bột mì số 8, 1g muối, một ít đậu phộng giã dập, 50g nước lọc.

Cách làm món bánh quy đậu phộng khoai lang tím:

Bước 1: Khoai lang tím rửa sạch rồi hấp chín hoặc làm chín bằng lò vi sóng. Khoai chín thì bóc bỏ vỏ, cho vào máy xay, thêm 50ml nước lọc vào rồi xay nhuyễn. Cho bơ lạt vào thố, thêm đường bột, muối vào rồi dùng máy đánh trứng đánh cho bơ chuyển màu nhạt. Thêm khoai lang tím đã xay nhuyễn vào trộn đều.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 1.

Bước 2: Rây bột mì vào trộn chung. Cho bột bánh đã trộn vào túi bắt kem. Bắt bánh vào khay rồi thêm chút đậu phộng giã dập lên trên. Làm nóng lò nướng đến 170 độ C, cho khay bánh vào lò rồi nướng khoảng 25 phút là bánh chín. Bánh chín để nguội rồi gỡ ra khỏi khuôn. Bảo quản bánh trong lọ kín để dùng dần.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 2.

Thành phẩm món bánh quy đậu phộng khoai lang tím:

Từng chiếc bánh quy đậu phộng khoai lang tím với màu tím đẹp mắt trông như những bông hoa. Bánh có vị ngọt nhẹ thơm bùi của đậu phộng. Món bánh kết hợp với khoai lang tím giàu chất xơ và anthocyanin (hợp chất màu hữu cơ tự nhiên) giúp chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Ăn bánh quy đậu phộng khoai lang tím không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 3.

2. Bánh chuối yến mạch

Chuẩn bị nguyên liệu làm món bánh chuối yến mạch: 1 quả chuối chín, 1 quả trứng, 20g sữa tươi, 100g ngũ cốc giòn ăn liền, 75g yến mạch ăn liền.

Cách làm món bánh chuối yến mạch:

Bước 1: Chuối bóc bỏ vỏ rồi cho vào bát, nghiền nát. Đập trứng vào bát chuối rồi trộn chung, thêm 20g sữa và 100g ngũ cốc giòn ăn liền vào trộn đều.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 4.

Bước 2: Tiếp đó đổ 75g yến mạch ăn liền vào trộn chung. Đổ bột vào khay nướng có lót giấy nướng, ấn dẹt bánh. Làm nóng lò nướng đến 180 độ C, nướng trong khoảng 20 phút. Khi bánh chín thì cắt bánh thành từng thanh vừa ăn. Để bánh nguội hoàn toàn rồi bảo quản trong lọ kín.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 5.

Thành phẩm món bánh chuối yến mạch:

Từng chiếc bánh chuối yến mạch giòn tan lại có vị thơm ngọt của chuối rất hấp dẫn. Món bánh có vị ngọt nhẹ, giàu dinh dưỡng, ăn ngon miệng và lành mạnh. Bạn có thể ăn nhiều bánh chuối yến mạch mà không cần quá lo lắng về vấn đề cân nặng.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 6.

3. Bánh quy khoai lang tẩm mè

Chuẩn bị nguyên liệu làm món bánh quy khoai lang tẩm mè: 75g bột mì số 8, 75g khoai lang nghiền, 20g đường bột, 45g bơ lạt, 1 lòng đỏ trứng, một ít mè đen và trắng.

Cách làm món bánh quy khoai lang tẩm mè:

Bước 1: Khoai lang hấp chín rồi nghiền nát. Cho bơ làm mềm ở nhiệt độ phòng vào thố. Rây bột mì, đường bột và chút muối vào rồi dùng tay trộn đều. Tiếp đó thêm khoai lang nghiền vào trộn chung thành khối bột.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 7.

Bước 2: Đặt khối bột lên màng bọc thực phẩm rồi cán khối bột thành tấm mỏng hình chữ nhật. Quét một lớp mỏng lòng đỏ trứng lên trên tấm bột, rắc đều mè đen và mè trắng lên trên, sau đó dùng dao cắt thành từng thanh dạng con chì. Xếp bánh vào khay nướng có lót giấy nướng. Làm nóng lò nướng đến 170 độ C, cho khay bánh vào lò nướng rồi nướng bánh ở 170 độ C trong khoảng 20 phút, hoặc cho đến khi bánh chín vàng đều là được.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 8.

Thành phẩm món bánh quy khoai lang tẩm mè:

Bánh quy khoai lang tẩm mè là một món bánh làm cực kỳ đơn giản. Bánh thơm bùi vị mè, lại có vị ngọt nhẹ ngon miệng. Món bánh rất thích hợp để làm vào dịp Tết sắp tới.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 9.

4. Bánh yến mạch ca cao

Chuẩn bị nguyên liệu làm bánh yến mạch ca cao: 50g bột mì nguyên cám, 5g bột ca cao, 20g yến mạch ăn liền, 15g đường trắng, 50g sữa tươi, một ít muối.

Cách làm món bánh yến mạch ca cao:

Trộn đều bột mì nguyên cám, bột ca cao, yến mạch, đường và muối vào thố rồi trộn đều. Tiếp đó đổ sữa tươi vào trộn chung cho quyện. Lấy khối bột ra rồi cán thành tấm hình chữ nhật dày khoảng 0.8cm. Sau đó cắt bột bánh thành từng thanh dạng con chì. Xếp bánh đã cắt vào khay nướng có lót giấy nướng. Làm nóng lò nướng đến 170 độ C, nướng trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi bánh chín vàng đều là được.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 10.

Thành phẩm món bánh yến mạch ca cao:

Bánh yến mạch ca cao sử dụng bột mì nguyên cám, yến mạch và bột ca cao để làm bánh. Bánh có vị ngọt nhẹ, giòn ngon giàu dinh dưỡng mà lại không chứa quá nhiều calo. Món bánh rất thích hợp dùng để ăn vặt trong chế độ ăn kiêng giảm cân và đặc biệt thích hợp làm để chuẩn bị cho ngày Tết.

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy healthy cho ngày Tết - Ảnh 11.

Chúc bạn làm được những món bánh thật ngon miệng!

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ngắm những mâm cỗ cúng Tết Đoan Ngọ 2026 được chị em chuẩn bị chỉn chu, đẹp mắt

Ngắm những mâm cỗ cúng Tết Đoan Ngọ 2026 được chị em chuẩn bị chỉn chu, đẹp mắt

Ăn - 5 giờ trước

GĐXH - Tết Đoan Ngọ (mồng 5/5 âm lịch) từ lâu đã trở thành một trong những ngày lễ truyền thống quan trọng của người Việt. Những mâm lễ cúng Tết Đoan Ngọ ngày càng được nhiều gia đình chuẩn bị chỉn chu, đẹp mắt.

Mùa hè nên ăn gì để vừa mát người, vừa giữ dáng? 4 loại rau củ giàu tính kiềm dễ tìm, dễ nấu, càng ăn càng khỏe

Mùa hè nên ăn gì để vừa mát người, vừa giữ dáng? 4 loại rau củ giàu tính kiềm dễ tìm, dễ nấu, càng ăn càng khỏe

Ăn - 11 giờ trước

GĐXH - Mùa hè với những đợt nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn thực phẩm không đơn thuần là “ăn no” mà trở thành cách để điều hòa cơ thể từ bên trong.

Nên thái hành lá bằng dao hay dùng kéo cắt mới ngon?

Nên thái hành lá bằng dao hay dùng kéo cắt mới ngon?

Ăn - 17 giờ trước

GĐXH - Hành lá là loại rau gia vị quen thuộc trong hầu hết căn bếp Việt. Từ bát canh, tô phở, bát cháo đến các món xào, món hấp, chỉ cần thêm vài cọng hành xanh cũng đủ giúp món ăn dậy mùi hấp dẫn hơn.

4 loại rau “long lanh bất thường” ngoài chợ: Càng đẹp càng đáng ngờ, người bán đôi khi cũng né ăn

4 loại rau “long lanh bất thường” ngoài chợ: Càng đẹp càng đáng ngờ, người bán đôi khi cũng né ăn

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Xu hướng “làm đẹp” thực phẩm bằng chất tẩy trắng, chất bảo quản hoặc chất kích thích tăng trưởng không còn xa lạ. Dù không phải tất cả đều vi phạm quy định, nhưng việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách có thể ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây rủi ro cho sức khỏe về lâu dài.

Có nên cạo bỏ vỏ gừng trước khi nấu ăn?

Có nên cạo bỏ vỏ gừng trước khi nấu ăn?

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Gừng là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt, xuất hiện trong vô số món ăn từ canh, kho, hấp cho đến trà gừng hay các bài thuốc dân gian. Tuy nhiên, một thói quen khiến nhiều người băn khoăn là liệu có cần cạo bỏ hoàn toàn lớp vỏ gừng trước khi chế biến hay không.

Vợ chồng Hồng Đăng mừng ái nữ thi vào cấp 3 bằng mâm cơm hè toàn món dân dã, nhìn thôi đã thấy ấm lòng

Vợ chồng Hồng Đăng mừng ái nữ thi vào cấp 3 bằng mâm cơm hè toàn món dân dã, nhìn thôi đã thấy ấm lòng

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Giữa lúc nhiều gia đình lựa chọn những bữa tiệc nhà hàng để chúc mừng con sau kỳ thi quan trọng, vợ chồng nam diễn viên Hồng Đăng lại có cách ăn mừng rất riêng: Một mâm cơm gia đình đậm chất mùa hè với những món ăn quen thuộc của người Việt. Chính sự giản dị ấy lại khiến cộng đồng mạng thích thú và dành nhiều lời khen ngợi.

Uống bột đậu nành có béo không? Cách dùng an toàn không lo tăng cân

Uống bột đậu nành có béo không? Cách dùng an toàn không lo tăng cân

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Bột đậu nành là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của nhiều người nhờ hàm lượng protein thực vật, chất xơ và vi chất dinh dưỡng dồi dào. Bài viết sẽ giải đáp uống bột đậu nành có tăng cân không, đồng thời hướng dẫn cách sử dụng hợp lý.

Thời điểm vàng uống sữa đậu nành và cách uống chuẩn khoa học

Thời điểm vàng uống sữa đậu nành và cách uống chuẩn khoa học

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Sữa đậu nành là một trong những thức uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe mỗi ngày. Vì vậy, rất nhiều người đặt ra câu hỏi rằng uống sữa đậu nành vào lúc nào là tốt nhất. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau.

Không giống các ngày Lễ khác, mâm cúng Tết Đoan Ngọ không thể thiếu 2 món đặc biệt này

Không giống các ngày Lễ khác, mâm cúng Tết Đoan Ngọ không thể thiếu 2 món đặc biệt này

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5 Âm lịch) từ lâu được người Việt xem là một trong những ngày lễ truyền thống quan trọng trong năm. Đây không chỉ là dịp con cháu dâng hương tưởng nhớ tổ tiên mà còn gắn liền với nhiều phong tục dân gian mang ý nghĩa cầu mong sức khỏe, bình an và mùa màng thuận lợi.

12 mâm cơm gia đình giản dị của người mẹ ở miền Bắc: Không cần 'healthy hoàn hảo', chỉ cần cân bằng

12 mâm cơm gia đình giản dị của người mẹ ở miền Bắc: Không cần 'healthy hoàn hảo', chỉ cần cân bằng

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Sau một ngày tất bật với công việc, đưa đón con, lo toan đủ thứ, nhiều người phụ nữ vẫn phải đối mặt với một câu hỏi quen thuộc: "Tối nay ăn gì?". Đôi khi không phải vì thiếu nguyên liệu hay thiếu thời gian, mà đơn giản là bí ý tưởng.

Top