Bữa sáng nhiều ngũ cốc tốt cho nam giới
Nếu bạn là nam giới và ăn nhiều ngũ cốc vào buổi sáng thì bạn sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh suy tim hơn.
TS. Luc Djoussé và TS. Michael Gaziano thuộc Bệnh viện Brigham và Đại học y Havard, Mỹ đã tiến hành nghiên cứu sự liên quan giữa bệnh suy tim mắc phải và chế độ ăn giàu các loại ngũ cốc.
Nghiên cứu thống kê các ca suy tim mới mắc trong vòng 18 năm trong số 21.370 nam giới tuổi trung bình 53,7. Hỏi về chế độ ăn của họ có ngũ cốc hay không, bao nhiêu lần ăn ngũ cốc trong 1 tuần. Kết quả là trong số 1.018 nam giới suy tim, tỷ lệ nam giới mắc suy tim trong các nhóm lần lượt là:
Không bao giờ ăn ngũ cốc : 5,1% bị suy tim
Ăn ngũ cốc ít nhất 1 bữa 1 tuần: 4,7% bị suy tim
Ăn ngũ cốc 6 bữa 1 tuần: 4,4% bị suy tim
Rõ ràng tỷ lệ các bữa ăn có ngũ cốc tỷ lệ nghịch với tỷ lệ suy tim. Theo các tác giả sở dĩ ngũ cốc có tác dụng như vậy là do làm giảm các yếu tố nguy cơ của bệnh suy tim như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đái tháo đường, nhồi máu cơ tim và béo phì.
Theo Arch Intern Med/SKĐS
Xe sedan hạng B giá 398 triệu đồng ở Việt Nam sánh ngang Hyundai Accent, rẻ hơn Toyota Vios, Honda City, chỉ ngang Kia Morning, Hyundai Grand i10
Giá cả thị trường - 21 phút trướcGĐXH - Xe sedan hạng B của Mazda đang được khách Việt đổ xô săn đón bởi có mức giá rẻ hơn cả Kia Morning hay Hyundai Grand i10.
Texas hoang tàn sau trận lũ lịch sử
Tiêu điểm - 29 phút trướcÍt nhất 82 người thiệt mạng và hàng chục người mất tích sau trận lũ tàn khốc tấn công miền trung Texas, Mỹ.
5 năm ở rể, tôi được bố vợ cho mảnh đất, nhưng tối đó mẹ vợ lại lén nhét vào tay tôi một tờ giấy khiến tôi lặng người
Tâm sự - 54 phút trướcTôi chết lặng, không phải vì xúc động, mà vì… lạ lẫm.
Bị bịa đặt mỗi tháng chồng đại gia cho 1 tỷ tiêu vặt, thực tế Phương Oanh giàu ra sao?
Giải trí - 55 phút trướcGĐXH - Phương Oanh mới đây đã bức xúc khi bị bịa đặt thông tin "chồng đại gia cho 1 tỷ tiêu vặt mỗi tháng". Thực tế, đời thực, nữ chính "Hương vị tình thân" là một diễn viên, KOLS hot trên MXH, vậy nên cô cũng tự kiếm tiền và có đời sống dư dả.
Nghe cách cô gái nói về mẹ kế, tôi đã được biết thế nào là 'bánh đúc có xương'
Tâm sự - 1 giờ trướcGĐXH - "Mấy đời bánh đúc có xương mấy đời dì ghẻ lại thương con chồng…", tự dưng tôi lại nghĩ đến câu này. Có lẽ bạn gái tôi may mắn lắm, mới gặp được một người mẹ như vậy.
Ăn 'ít muối, ít dầu' có tốt không? Sau 60 tuổi, hãy thử làm 4 điều này khi ăn!
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Đối với người cao tuổi trên 60 tuổi, chỉ tuân theo nguyên tắc "ít muối và ít dầu" có thể không đủ để đáp ứng các nhu cầu thể chất phức tạp hơn của họ.
4 nhóm người nên hạn chế ăn cà chua
Sống khỏe - 1 giờ trướcMặc dù cà chua rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, do đó một số nhóm người nên hạn chế ăn cà chua.
Giá xe SH Mode mới nhất giảm mạnh, thấp chạm đáy, dễ bỏ xa doanh số Vision, LEAD vì rẻ
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Giá xe SH Mode tại đại lý tiếp tục giảm mạnh, đây có thể coi là lúc lý tưởng để khách hàng mua xe với mức giá rẻ nhất trong năm.
Có nên mua nhà hẻm ngõ không?
Ở - 1 giờ trướcGĐXH - Nhà hẻm ngõ không có mặt tiền giáp trực tiếp với đường lớn mà thường nằm sâu phía sau, phải đi bộ hoặc điều khiển xe máy qua nhiều đoạn hẻm mới tới nơi. Dưới đây là một số đặc điểm của nhà hẻm ngõ để bạn cân nhắc có nên mua nhà hẻm ngõ không.
Người thua bạc nhiều nhất trong vụ King Club từng bị khởi tố vì lừa đảo qua mạng
Pháp luật - 1 giờ trướcTrong số 136 bị can bị truy tố về tội "Đánh bạc" trong vụ án King Club, người chơi "Mr Tom" Vũ Phong (SN 1972, quê Hải Dương) được xác định là thua bạc nhiều nhất với số tiền thua lên tới 1,4 triệu USD (hơn 34 tỉ đồng). Đáng chú ý, "Mr Tom" từng bị Công an TP Hà Nội khởi tố vì liên quan đến lừa đảo trên mạng.
Giá lăn bánh Honda CR-V mới nhất giảm mạnh: rẻ nhất từ trước tới nay, thấp nhất phân khúc SUV hạng C
Giá cả thị trườngGĐXH - Giá lăn bánh Honda CR-V mới nhất đang ở mức cực rẻ, có thể cạnh tranh sòng phẳng với Mazda CX-5.
