Buồn tiểu đi ngay để tốt cho thận hoá ra là sai lầm: Hãy nghe chuyên gia phân tích tác hại
Nhiều người nghĩ khi cảm giác buồn tiểu đi ngay sẽ tốt cho thận nhưng thực tế không phải vậy. Nhịn tiểu ảnh hưởng trực tiếp tới bàng quang chứ không phải thận.
Thường xuyên có cảm giác buồn tiểu và những lúc như vậy anh Hà Thanh Văn (43 tuổi, Hà Nội - tên nhân vận đã được thay đổi) thường đi tiểu luôn.
Số lần đi tiểu của anh Văn tăng cứ khoảng 20-30 phút đi tiểu một lần. Đặc biệt là vào ban đêm anh phải dậy đi tiểu tới 6-7 lần điều này khiến cho anh cảm thấy rất mệt mỏi. Khoảng 3-4 năm nay anh Văn không muốn rời khỏi nhà và đi đâu chơi xa vì thường xuyên có cảm giác mắc tiểu.
Do số lần đi tiểu nhiều đã làm ảnh hưởng tới cuộc sống của anh nên buộc anh phải đi khám.
Anh Văn chia sẻ, mỗi lần có cảm giác mắc tiểu là anh thường phải đi luôn. Trong trường hợp cố nhịn thêm thì anh cảm thấy rất khó chịu.
Kết quả thăm khám cho thấy chức năng gan, thận, đường tiết niệu của anh Được hoàn toàn bình thường. Bệnh nhân đã được bác sĩ loại trừ các bệnh lý, bệnh đường tiết niệu khác.
Tuy nhiên, khi đo dung tích bàng quang với lượng nước tiểu tồn dư bằng 0 ml, dung tích bàng quang khi căng tiểu là 47 ml. Trong khi đó, với người bình thường bàng quang chứa từ 300-500 ml là ngưỡng để có kích thích dẫn đến buồn tiểu.
BS Bùi Cảnh Vin, Chuyên khoa Nam học cho biết, trường hợp của bệnh nhân Văn dung tích bàng quang chỉ chứa 47ml đã có kích thích buồn tiểu (chỉ bằng 1/6 người bình thường).
Bệnh nhân mắc Hội chứng bàng quang tăng hoạt (over active bladder – OAB). Nguyên nhân bệnh đến từ thói quen của anh Văn quá chăm chỉ đi tiểu khi chỉ mới có cảm giác. Trong khi đó, nhiều người nghĩ khi cảm giác buồn tiểu đi ngay sẽ tốt cho thận nhưng thực tế không phải vậy. Nhịn tiểu ảnh hưởng trực tiếp tới bàng quang chứ không phải thận.
"Đi tiểu ngay sau khi buồn tiểu là một thói quen xấu, sẽ làm ngưỡng kích thích của bàng quang giảm dần. Đây có thể là một trong các nguyên nhân dẫn đến bàng quang tăng hoạt.
Hội chứng bàng quang tăng kích hoạt không nguy hiểm đến sức khỏe bệnh nhân, nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người cho rằng nhịn tiểu sẽ ảnh hưởng tới chức năng thận nhưng thực tế không phải vậy.
Khi nhịn tiểu ảnh hưởng trực tiếp tới bàng quang mà không có ảnh hưởng tới chức năng của thận", bác sĩ Vin phân tích.
Biểu hiện khi bàng quang tăng hoạt
Hội bàng quang tăng hoạt liên quan sẽ có một số triệu chứng như: tiểu gấp, tiểu nhiều lần… Bệnh nhân không có bệnh lý liên quan tới chuyển hóa và tổn thương thực thể tại chỗ.
Theo bác sĩ Vin để bàng quang hoạt động trở lại bình thường đầu tiên người bệnh phải kiểm soát được hành vi đi tiểu của mình. Do bình thường bàng quang con người có thể chứa được 300ml-500 ml, thậm chí 1000ml nước tiểu, người mắc Hội chứng thường rất ít nước tiểu.
Bệnh nhân cần phải ghi chép số lần đi tiểu của mình và tập nhịn tiểu tăng dần thời gian giữa hai lần đi tiểu. Khi có cảm giác buồn tiểu không đi ngay, cần kìm nén và kiểm soát tiểu gấp.
Ngoài ra, cần kiêng các chất kích thích, cà phê, thuốc lá, rượu, bia, nước ngọt, điều chỉnh lượng nước uống cho phù hợp, hạn chế nước buổi tối, điều chỉnh cân nặng, chống bị táo bón.
Trong trường hợp bệnh nhân đã tập luyện nhưng không đáp ứng được sẽ cần dùng phối hợp thêm kết hợp cùng can thiệp hành vi. Biện pháp, cuối cùng bệnh nhân có thể phải cat thiệp bằng phẫu thuật.
Bác sĩ Vin khuyến cáo: "Chỉ một thói quen mọi người nghĩ tốt, nhưng trên thực tế là xấu có thể dẫn đến những rối loạn chức năng của bàng quang, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống".
Bài tập kìm nén và kiểm soát tiểu như sau:
Bình tĩnh, ngồi xuống chùng cơ bụng, hít thở sâu và thư giãn, khong nghĩ tới cảm giác muốn đi tiểu đồng thời chủ động co cơ đáy chậu.
Tập bài tập Kegel giúp tăng cơ sàn chậu, cơ hỗ trợ bàng quang...
Ghi chép nhật ký đi tiểu hàng ngày.
Theo Trí thức trẻ

Đột ngột đau đầu trong lúc đang quét nhà, người phụ nữ 48 tuổi đi khám phát hiện vỡ túi phình động mạch não
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ bị vỡ túi phình động mạch não nhập viện với biểu hiện đau đầu dữ dội mà không có dấu hiệu báo trước, cũng không giống bất kỳ cảm giác nào chị từng trải qua.

Người phụ nữ 40 tuổi bị cường giáp nhập viện nguy kịch thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Nghĩ bệnh cường giáp đã được kiểm soát tốt nên người bệnh ngưng thuốc và bỏ tái khám. Sau một năm bị biến chứng đe dọa vào cơn bão giáp, nguy hiểm tính mạng.

5 loại quả ăn cả vỏ còn bổ hơn cả ruột
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng vỏ của nhiều loại trái cây chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn so với phần ruột.

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn xử lý sự cố y khoa khiến bé trai 13 tháng tuổi ở Tây Ninh tử vong
Y tế - 7 giờ trướcNgày 18/8, Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) đã có văn bản gửi Sở Y tế Tây Ninh về việc xử lý sự cố y khoa nghiêm trọng tại BVĐK Tây Ninh.

Người đàn ông 56 tuổi do dai dẳng suốt 1 năm không khỏi, đi khám phát hiện 'thủ phạm' bất ngờ
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - "Thủ phạm” khiến người bệnh ho dai dẳng chính là hạt sapoche mắc kẹt trong phế quản mà ông không hề hay biết.

Thời tiết 'dở dở ương ương' và những căn bệnh rình rập mỗi khi giao mùa
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Đừng lơ là khi thời tiết đổi mùa, loạt bệnh thường gặp sau có thể “ghé thăm” bất cứ lúc nào nếu bạn không biết cách phòng tránh.

3 cách dùng mỡ lợn hiệu quả, ai được ăn nhiều nhất?
Sống khỏe - 10 giờ trướcTheo các chuyên gia dinh dưỡng, việc sử dụng mỡ lợn đúng cách sẽ mang lại lợi ích rất tốt cho sức khỏe, giúp các món ăn ngon hơn.

Không chỉ do di truyền: Ung thư vú đang gia tăng vì 5 thói quen này, bạn đã biết chưa?
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống có thể giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Loại gia vị ở góc bếp hỗ trợ hạ huyết áp, giảm mỡ máu
Sống khỏe - 15 giờ trướcTỏi có công dụng hạ huyết áp và giảm mỡ máu, kháng khuẩn nhưng bạn không nên lạm dụng và không dùng thay thế thuốc điều trị.

Phụ nữ đừng sợ bắp chân to, bác sỹ cho biết đây chính là lợi thế
Sống khỏe - 1 ngày trướcBắp chân to thường bị chị em coi là nhược điểm cần che giấu, nhưng các bác sỹ lại coi đây chỗ hơn người của bạn, đặc điểm này rất có lợi nếu bạn cần phẫu thuật.

Không chỉ do di truyền: Ung thư vú đang gia tăng vì 5 thói quen này, bạn đã biết chưa?
Bệnh thường gặpGĐXH - Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống có thể giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.