Cách dọn nhà hiệu quả giúp giữ sức khỏe
GiadinhNet - Dọn dẹp, giữ nhà cửa luôn sạch sẽ là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.
 |
|
Ảnh minh họa |
|
"Lịch" lau dọn nhà bếp hiệu quả nhất
Hàng ngày:
Lau rửa sạch bồn rửa sau mỗi lần rửa bát, chế biến thực phẩm (30 giây)
Lau sạch mặt bếp ga (1 phút) Lau sạch quầy ba (nếu có), chỗ chế biến thực phẩm, bàn ăn... (1 phút) Quét, hút bụi sàn bếp (2 phút) Đổ sạch rác trong ngày (1 phút) Hàng tuần:
Lau dọn tổng thể sàn bếp (5 phút)
Lau dọn tủ bếp, sàn, kệ bếp và các thiết bị, dụng cụ trong bếp (10 phút) Đánh rửa giá để bát đĩa (4 phút) Rửa sạch bên trong của thùng rác (1 phút) Hàng quý (3-4 tháng):
Dọn dẹp, thanh lý những đồ thừa trong tủ lạnh (30 phút) Vứt bỏ, dọn sạch sẽ những ngăn kéo để đồ dùng không dùng đến (15 phút) Tổng vệ sinh chạn bát, tủ đựng thức ăn... (30 phút) Rửa mặt bếp ga và các kiềng bếp ga (10 phút) |
|
Lịch thông minh" giúp bạn dọn dẹp phòng tắm
Hàng ngày:
- Quét, lau sạch nước ở bồn rửa, sàn (30 giây)
- Lau khô chỗ ngồi và viền xung quanh bồn cầu (15 giây) - Cọ mặt trong bồn cầu bằng nước tẩy sau mỗi lần đi vệ sinh (15 giây) - Lau khô gương, vòi rửa... sau khi sử dụng (15 giây) - Sắp xếp gọn gàng sữa tắm, xà bông tắm, xà phòng; kéo căng màn tắm, phơi khăn tắm... sau khi tắm (30 giây) Hàng tháng:
- Lau, cọ các bồn rửa (3 phút)
- Lau cọ sàn, đá ốp tường (5 phút) - Lau cửa, các khe tường (2 phút) - Dọn dẹp và bỏ túi rác trong phòng tắm ra ngoài (30 giây). Mỗi mùa trong năm:
- Giặt khô rèm ngăn vách tắm - Dọn dẹp, bỏ bớt những đồ mỹ phẩm, sữa tắm, sữa rửa mặt quá lâu bạn không dùng đến (20 phút) - Kiểm tra tất cả các thiết bị trong phòng tắm như bình nóng lạnh, quạt thông gió, các cần gạt nước… (30 phút). |
Hải An (Tổng hợp)
5 lợi ích sức khỏe của món rượu nếp ngày Tết Đoan Ngọ
Mẹ và bé - 12 phút trướcRượu nếp không chỉ là một món ăn đặc trưng của ngày Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 âm lịch) mà còn được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
6 triệu chứng ung thư thường gặp ở bệnh nhân dưới 50 tuổi
Bệnh thường gặp - 17 phút trướcSụt cân không rõ lý do, đau bụng kéo dài, xuất hiện nốt ruồi mới… là những dấu hiệu cảnh báo ung thư mà người dưới 50 tuổi nên lưu ý.
Bộ Y tế vào cuộc vụ một phụ nữ tử vong do nâng ngực và hút mỡ tại BV Răng hàm mặt Thẩm mỹ Paris
Y tế - 10 giờ trướcCục Quản lý Khám chữa bệnh đề nghị Sở Y tế TP Hồ Chí Minh khẩn trương tổ chức kiểm tra, đánh giá về nguyên nhân sự cố y khoa xảy ra khiến một phụ nữ tử vong do nâng ngực và hút mỡ tại BV Răng hàm mặt Thẩm mỹ Paris; Xử lý nghiêm đối với sai phạm (nếu có)...
Người đàn ông 40 tuổi ở Hà Nội bị nhồi máu cơ tim cấp sau khi đi bơi thừa nhận có tiền sử mắc bệnh này
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có biểu hiện sau khi đi bơi về, bệnh nhân bất ngờ xuất hiện đau ngực trái dữ dội, khó thở, vã mồ hôi...
15 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Sống khỏe - 11 giờ trướcCanxi là khoáng chất mà cơ thể cần cho xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ tim, chức năng cơ và dây thần kinh. Đây là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể và chủ yếu được lưu trữ trong xương và răng...
Từ sốt, nôn, bé gái 11 tuổi ở Ninh Bình sốc tim nguy kịch
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Sau khi thăm khám, các bác sĩ xác định trẻ bị sốc tim - viêm cơ tim tối cấp - rối loạn nhịp tim, không đáp ứng với các biện pháp nội khoa thông thường.
Đột ngột ngất xỉu, nguy kịch chỉ sau vài ngày sốt, ho, mệt
Y tế - 13 giờ trướcSau vài ngày sốt, ho, mệt, bé gái 11 tuổi đột ngột ngất xỉu, chuyển biến nặng nhanh chóng, chẩn đoán viêm cơ tim, nguy cơ tử vong rất cao.
Sốt xuất huyết vào mùa cao điểm, đừng làm những việc này nếu không muốn gia tăng nguy cơ mắc bệnh
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH – Theo các chuyên gia, điều quan trọng nhất để phòng ngừa sốt xuất huyết là người dân cần loại trừ được lăng quăng, bọ gậy với phương châm “không có bọ gậy, không có muỗi thì không có sốt xuất huyết”.
Người đàn ông ra đi ở tuổi 55 vì suy gan thừa nhận không rượu bia nhưng mắc sai lầm này trong ăn uống
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông qua đời vì suy gan không có thói quen bia rượu nhưng thường xuyên ăn thực phẩm hại gan như ăn thực phẩm bị mốc, ăn rau củ muối chua, dầu chiên đi chiên lại nhiều lần và uống nước ngọt có ga.
Lợi ích của đi bộ siêu ngắn
Sống khỏe - 20 giờ trướcKhi nói đến đi bộ nhiều người nghĩ ngay đến số bước chân hay thời gian dành riêng cho hoạt động này. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh đi bộ siêu ngắn, trong vòng vài phút cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...
Người đàn ông 64 tuổi nhận kết quả ung thư vòm họng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Lo lắng vì thường xuyên bị ù tai, đau nửa đầu phải, người đàn ông đi khám thì nhận kết quả mắc ung thư vòm họng.
