Cách giải độc thận tại nhà với những thực phẩm siêu rẻ tiền
Theo các chuyên gia y tế, có một số loại thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn sẽ giúp làm sạch và hỗ trợ hoạt động của thận. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phổ biến này.
Những gì bạn ăn hoặc uống có thể hỗ trợ hoặc phá hủy sức khỏe và ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan quan trọng trong cơ thể bạn. Một trong số các cơ quan đó là thận - đóng vai trò trong việc làm sạch máu để đảm bảo hình thành nước tiểu và bài tiết các chất thải trao đổi chất của cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, có một số loại thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn sẽ giúp làm sạch và hỗ trợ hoạt động của thận. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phổ biến này.
Nước: Nước đóng vai trò quan trọng nhất trong việc làm sạch và giải độc thận. Việc giữ nước giúp loại bỏ độc tố và chất thải, đồng thời giúp phục hồi thận một cách tự nhiên.
Quả nam việt quất: Theo các chuyên gia y tế, bổ sung quả nam việt quất và nước ép nam việt quất giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, thường gây căng thẳng cho bàng quang và thận.
Cá béo: Ăn các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe của thận. Theo một nghiên cứu, bổ sung thực phẩm giàu chất béo omega-3 giúp giảm lượng chất béo trong máu và cũng làm giảm huyết áp. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ gây bệnh thận, việc tìm ra những cách tự nhiên để hạ huyết áp có thể giúp bảo vệ thận.
Quả cam quýt: Dùng chanh hoặc cam cũng có thể cung cấp lượng nước dồi dào và loại bỏ độc tố khỏi thận. Điều này là do hàm lượng citrate cao trong những loại trái cây này giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Chúng cũng có thể làm cho nước tiểu của bạn ít axit hơn, điều này có lợi cho sức khỏe thận.
Dưa chuột: Dưa chuột có hàm lượng nước cao và là một thực phẩm bổ sung làm mới và dưỡng ẩm cho chế độ ăn uống của bạn. Hơn nữa, dưa chuột còn có tác dụng lợi tiểu, giúp ngăn ngừa sỏi thận và giúp thận hoạt động tốt hơn.
Cần tây: Cần tây là một loại rau có hàm lượng calo thấp, hoạt động như thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp tăng sản xuất nước tiểu và có khả năng thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Cây cỏ dại mọc khắp nơi nhưng ít người biết là thuốc khỏe gan, ức chế sự phát triển ung thư
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Cà gai leo vốn đã rất quen thuộc với người Việt Nam, từ lâu đã trở thành dược liệu sử dụng trong bài thuốc dân gian, giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh đặc biệt rất tốt cho gan. Cùng tìm hiểu về công dụng và cách sử dụng cây cà gai leo thông qua bài viết dưới đây.
Chồng phát điên vì vợ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, chuyên gia chỉ cách khắc phục
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH – Theo các chuyên gia, vấn đề suy giảm nội tiết dẫn đến tiền mãn kinh và mãn kinh là quá trình sinh lý trong cuộc đời bất cứ người phụ nữ nào. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chị em.
Hội chẩn đa chuyên khoa - Yếu tố then chốt trong chẩn đoán và điều trị ung thư tiêu hóa
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH - Ung thư tiêu hóa bao gồm ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư thực quản, ung thư gan, ung thư tụy… là nhóm những loại ung thư phổ biến và nguy hiểm. Do tính chất phức tạp và đa dạng của bệnh, hội chẩn đa chuyên khoa đóng vai trò then chốt trong quá trình chẩn đoán và điều trị.
5 bài thuốc giảm mỡ máu hiệu quả
Sống khỏe - 8 giờ trướcMỡ máu cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tim mạch. Một số bài thuốc y học cổ truyền dưới đây có tác dụng làm giảm mỡ máu hiệu quả...
Nam sinh đi cấp cứu vì bị chìa khóa cắm sâu vào đầu
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, vết thương của bệnh nhân nằm sát xoang tĩnh mạch ngang, nếu tổn thương chỉ lệch vài milimét, bệnh nhân có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng.
Đo huyết áp tại nhà cần làm đúng điều này để có kết quả chính xác nhất
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Đo huyết áp để có kết quả chính xác nhất, bạn nên đo vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Việc đo huyết áp đúng giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hay đột quỵ...
Người đàn ông 41 tuổi ở Thanh Hóa hoại tử nặng do sai lầm khi điều trị vết thương ở chân
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH – Tại bệnh viện, toàn bộ vùng cẳng và bàn chân trái của bệnh nhân thâm tím, có phỏng nước trợt vỡ và hoại tử đen lan rộng từ cẳng chân đến vùng đùi.
6 loại đậu giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcNhững người đang cố gắng giảm cân, giảm mỡ bụng, hãy ăn một lượng chất xơ lành mạnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Tham khảo 6 loại đậu giàu chất xơ có lợi cho quá trình giảm cân.
Cứu sống bé trai 3 tháng tuổi mắc dị tật bẩm sinh nguy hiểm
Y tế - 13 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi 3 tháng tuổi ở Hà Nội mắc dị tật tim bẩm sinh nghiêm trọng – thông sàn nhĩ thất bán phần kèm hở nhẹ van hai lá đã được các bác sĩ phẫu thuật thành công nhờ kỹ thuật phẫu thuật ít xâm lấn.
Kết cục đau lòng của nữ bác sĩ trẻ bỏ viện tự chữa ung thư
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcNữ bác sĩ 31 tuổi mắc ung thư nhưng không phẫu thuật mà đi chữa lành bằng thực dưỡng. Khi cô quay trở về thành phố, căn bệnh đã 'vô phương cứu chữa'.
Người đàn ông 31 tuổi ở Hà Nội bị liệt dương do một thói quen duy trì trong nhiều năm
Y tếGĐXH – Sau thời gian dài lạm dụng rượu thuốc và thực phẩm chức năng, anh T. bị suy giảm chức năng sinh dục, sau đó, người đàn ông này không thể quan hệ tình dục được.
