Cách kho cá siêu dễ mà ngon ngất ngây, ăn với cơm thì số 1!
1 tuần nên ăn 1-2 bữa cá để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nha chị em ơi.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Cá basa/cá diêu hồng 600gr 2. Rau củ 1 củ nghệ nhỏ, 2-3 quả ớt nhỏ, 2 củ hành tím, 4-5 nhánh hành lá 3. Rượu trắng 150ml 4. Gia vị Mắm, muối, hạt nêm, đường kính, bột nghệ
Ăn thịt, trứng mãi, thi thoảng cũng nên ăn 1 bữa cá để cân bằng dinh dưỡng lại đỡ chán nữa. Chính vì thế trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách kho cá với nghệ. Thành phẩm vừa đẹp mắt, vừa ngon mà cách làm cũng dễ chứ không hề phức tạp chút nào.
Cách kho cá với nghệ cực thơm ngon 1Sơ chế các nguyên liệu
Bạn rửa sạch cá với nước, nên dùng dao cạo lại phần da cá cho hết vẩy và chất nhớt, chất bẩn. Rửa kỹ phần bụng cá để loại bỏ hết phần màng đen gây mùi tanh. Chặt cá thành khúc nhỏ, ngâm với 150ml rượu trắng trong khoảng 5 phút để cá hết mùi tanh rồi rửa lại với nước, để ráo.
Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ và để riêng phần đầu hành. Nghệ nạo vỏ, băm nhuyễn. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.
Cho cá đã sơ chế vào bát cùng: 1 thìa canh bột nghệ, ớt, hành tím, đầu hành đã cắt nhỏ, 1/2 thìa cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa canh đường. Trộn đều và ướp 20 phút.
2
Kho cá
Bạn cho khoảng 2 thìa canh dầu ăn vào chảo cùng phần nghệ đã băm nhỏ, đảo khoảng 1 phút thì cho cá đã ướp vào. Giảm lửa và om cá khoảng 15 phút. Trước khi tắt bếp, bạn nêm nếm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị của gia đình và gắp cá ra đĩa, rắc phần hành lá đã cắt nhỏ lên.
Vậy là chị em đã hoàn thành xong món cá kho nghệ rồi đấy! Món cá có màu vàng và mùi thơm đặc trưng của nghệ. Thịt cá ngấm gia vị đậm đà, ăn cùng cơm nóng thì đảm bảo tốn cơm vô cùng.
Cách chọn mua cá basa, cá diêu hồng tươi ngon
- Cá basa: Đặc điểm miếng cá ba sa tươi ngon là thớ thịt nhỏ, mỡ và thịt có màu trắng xen kẽ như múi bưởi. Thịt cá săn chắc, có độ đàn hồi khi ấn vào, không chảy dịch, không có chất nhờn trên bề mặt.
Cá ba sa mua nguyên con có lưng màu nâu nhạt, phần bụng phình sang 2 bên. Vây và đuôi nguyên vẹn. Mắt cá xanh, mang cá đỏ tươi không có dấu hiệu xung huyết, không có mùi hôi.
Nếu mua cá basa đông lạnh, bạn cần kiểm tra trên thân cá không có vết tổn thương, bề mặt các khúc cá không có vết máu đông.
- Cá diêu hồng: Khi chọn cá diêu hồng, bạn hãy chú ý tới màu sắc của cá. Thông thường, những con cá trông trắng hoặc vàng tự nhiên thịt sẽ ngon hơn, bởi đa phần những con cá có màu đen thường là loại cá được nuôi ở ao tù hay rãnh nước, thịt sẽ tanh và bở.
Ngoài ra, một trong những dấu hiệu khá dễ dàng để bạn nhận biết cá có tươi hay không là màu sắc phía trong của mang cá, nếu như có màu đỏ là cá tươi, còn nếu như có màu trắng hoặc thâm thì chắc chắn rằng con cá đó đã không còn tươi nữa.
Trong thời gian giãn cách này, bạn nên tìm mua cá trong các chuỗi siêu thị lớn (như Vinmart, BigC,...) hoặc các cửa hàng chuyên bán hải sản (như Bác Tôm, Sói biển,...) để đảm bảo mua được thực phẩm tươi ngon, có kiểm chứng an toàn vệ sinh thực phẩm.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có những bữa ăn ngon và đủ chất dinh dưỡng.
Theo Nhịp sống Việt
Cách làm sữa chua dẻo ngon đơn giản tại nhà
Ăn - 4 giờ trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
4 món ngon bổ dưỡng, dễ làm từ loại quả quen của người Việt được coi là siêu thực phẩm mùa Đông ở nước ngoài
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Loại quả này đã được CDC Mỹ xếp vị trí hàng đầu trong biểu đồ mật độ dinh dưỡng của các loại rau củ quả. Tận dụng siêu thực phẩm mùa đông này, bạn có thể thử làm 4 món ngon tuyệt, dễ làm dưới đây.
Nhớ cơm trắng muối vừng
Ăn - 10 giờ trướcTôi nhớ những ngày mưa cuối thu rả rích, không đi làm vườn được, bà nội sẽ lấy lạc và vừng, tranh thủ giã một lọ muối vừng.
Trắc nghiệm: Món ăn vặt bạn chọn khi xem phim hé lộ phần tính cách bạn thường giấu kín
Ẩm thực 360 - 12 giờ trướcGĐXH - Món ăn vặt bạn chọn khi xem phim hé lộ phần tính cách bạn thường giấu kín, không thể hiện trước đám đông, và gần như không ai có thể nhìn thấu.
Liên hoan Ẩm thực Quốc tế 2024: Đến Ngoại giao đoàn thưởng thức các món ăn công phu của nhiều nước trên thế giới
Ẩm thực 360 - 13 giờ trướcGĐXH - Người tham gia sẽ được thưởng thức các ăn nổi tiếng thế giới do các đầu bếp "5 sao" thực hiện. Phía Việt Nam sẽ giới thiệu phở, nem và nhiều đặc sản ẩm thực vùng miền khác.
Miếng pizza bạn thích bộc lộ 'sự thật thú vị'
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Miếng pizza bạn thích bộc lộ vấn đề đang khiến bạn stress và khó chịu gần đây.
Cô bé 11 tuổi nấu ăn cho cả gia đình khiến hội chị em 'muối mặt' với tài năng này
Ăn - 1 ngày trướcVới tài năng nấu nướng của mình bé gái 11 tuổi không chỉ khiến dân tình ngỡ ngàng mà còn thi nhau bào “xin vía”.
Cách làm cơm rang coca vừa lạ vừa ngon
Ăn - 1 ngày trướcCơm rang coca có lẽ là cái tên lạ tai với nhiều người nhưng ít ai từng ăn thử lại chê không ngon; cả nguyên liệu và cách làm đều rất đơn giản.
Tìm thấy hợp chất chống ung thư có trong món ăn quen thuộc này của người Việt
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Isoflavone là hợp chất phổ biến trong nhiều món ăn truyền thống của người Á Đông, đặc biệt là các món chế biến từ đậu nành.
Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Loại trứng này tuy nhỏ hơn trứng gà, giá chưa tới 1000 đồng/quả nhưng rất bổ dưỡng. Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp…
Tìm thấy hợp chất chống ung thư có trong món ăn quen thuộc này của người Việt
ĂnGĐXH - Isoflavone là hợp chất phổ biến trong nhiều món ăn truyền thống của người Á Đông, đặc biệt là các món chế biến từ đậu nành.