Cách nấu canh măng vịt đơn giản tại nhà
Canh măng vịt là món ăn nhiều chất dinh dưỡng và chế biến đơn giản tại nhà được các gia đình yêu thích.
Nguyên liệu nấu canh măng vịt
1 con vịt (khoảng 1,5 - 2 kg), 500gr măng tươi hoặc 200gr măng khô, gừng, hành tím, hành lá, ngò gai, rau răm...
Gia vị: Muối, tiêu, nước mắm, bột ngọt, dầu ăn.
Nồi canh măng vịt nhiều dinh dưỡng. (Ảnh: B.L)
Cách nấu canh măng vịt
Sơ chế vịt để khử mùi hôi
Chà xát vịt với muối, gừng đập dập và rượu trắng, sau đó rửa sạch với nước. Chặt vịt thành miếng vừa ăn.
Măng tươi: Rửa sạch, luộc với nước sôi khoảng 2 - 3 lần để loại bỏ vị đắng và chất độc. Sau khi luộc, rửa lại với nước sạch, để ráo rồi xé nhỏ.
Măng khô: Ngâm nước khoảng 6 - 8 tiếng cho mềm, sau đó luộc nhiều lần cho bớt mùi. Vớt ra, xé nhỏ hoặc thái miếng.
Xào măng
Phi thơm hành tím băm với dầu ăn. Cho măng vào xào với chút muối, bột ngọt khoảng 5 phút để măng ngấm gia vị.
Nấu canh
Đun sôi nước, cho thịt vịt vào, nấu khoảng 20 - 30 phút cho vịt chín mềm. Hớt bọt để nước dùng trong.
Cho măng đã xào vào, tiếp tục nấu thêm 10 - 15 phút. Nêm nếm gia vị nước mắm, bột ngọt cho vừa ăn.
Hoàn thành
Khi canh đã chín, cho hành lá, rau răm (hoặc ngò gai) cắt nhỏ vào nồi, khuấy nhẹ rồi tắt bếp. Múc canh ra tô, rắc thêm chút tiêu để tăng hương vị.
Canh măng vịt ngon nhất khi ăn nóng, có thể dùng kèm bún hoặc cơm. Chấm thịt vịt với nước mắm gừng để tăng thêm hương vị.
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Thận không cần “bổ” bằng thuốc đắt tiền, mà cần được nuôi dưỡng đúng cách qua bữa ăn mỗi ngày. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây đặc biệt tốt cho thận, người tuổi trung niên nên bổ sung sớm.
Mẹo 'đổi vận' ngay trong đêm chỉ bằng một loại củ và một món ăn quen thuộc
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người rơi vào trạng thái làm việc vất vả nhưng mọi thứ vẫn “trục trặc”: tiền bạc thất thoát, tinh thần mệt mỏi, dễ cáu gắt. Trong dân gian, đây thường được lý giải là dấu hiệu “khí không thuận”, cơ thể và tâm trí đang mất cân bằng.
Vì sao người Pháp thích ăn phô mai nặng mùi?
Ăn - 6 giờ trướcMùi của phô mai Epoisses, Roquefort, Maroilles hay Camembert của Pháp có thể khiến nhiều du khách rùng mình, thế nhưng với người bản địa lại là món ngon khó cưỡng.
Ăn gì để 'bớt thị phi' trong tháng 2 âm lịch?
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Tháng 2 âm lịch là thời điểm giao mùa rõ rệt nhất trong năm. Trời ấm lên, độ ẩm tăng, nhịp sống cũng dần. Nhưng chính lúc này, nhiều người lại dễ rơi vào trạng thái bức bối, khó chịu, dễ cáu gắt hơn bình thường.
Mật ong để lâu bị đen có an toàn không? cách nhận biết mật ong
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thực tế, mật ong là thực phẩm có thời hạn bảo quản rất dài nếu được giữ đúng cách. Tuy nhiên, màu sắc của mật ong có thể thay đổi trong quá trình lưu trữ do nhiều yếu tố tự nhiên.
Người bị suy thận có ăn được giá đỗ không, cách sử dụng?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Giá đỗ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng liệu người bị suy thận có ăn được giá đỗ không? Câu trả lời cụ thể sẽ có trong bài viết dưới đây.
Nhất định phải bổ sung kali cho cơ thể vào mùa xuân: 4 món ăn ngon, dễ nấu lại giàu kali, tốt cho não bộ
Ăn - 1 ngày trướcKali rất quan trọng để duy trì khả năng kích thích thần kinh cơ bình thường, và thiếu kali có thể dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. 4 món ăn dễ làm này sẽ giúp bổ sung kali và năng lượng cho cơ thể gia đình bạn.
Người suy thận uống nước chanh được không, cách dùng hiệu quả?
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng đối với người bị bệnh thận rất quan trọng. Vì vậy nhiều người thắc mắc khi bị suy thận uống nước chanh được không? Nội dung dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp chi tiết câu hỏi này.
Món ăn giúp 'gia cố' tài chính khi cuộc sống bấp bênh
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Trong những giai đoạn kinh tế nhiều biến động, không ít người tìm đến các vật phẩm phong thủy với hy vọng cải thiện vận may tài chính. Tuy nhiên, theo góc nhìn đời sống – văn hóa, đôi khi sự ổn định lại đến từ những điều rất giản dị. Một trong số đó là món ăn quen thuộc nhưng giàu ý nghĩa: cơm niêu đất.
Tại sao người xưa dặn “Tháng 2 ăn lá, tháng 3 ăn hoa”?
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Trong kho tàng kinh nghiệm dân gian, câu nói “Tháng 2 ăn lá, tháng 3 ăn hoa” không đơn thuần là lời khuyên ẩm thực.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
ĂnGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.
