Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen

Chủ nhật, 07:01 02/03/2025 | Ăn

GĐXH – Cá nướng là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Việc rán cá bằng chảo hoặc nướng than hoa xưa nay khiến cánh nội trợ phải vất vả tìm các mẹo xử lý để cá chín vàng giòn nhưng không bị bắn dầu mỡ hay nát cá. Tuy nhiên, cách nướng cá dưới đây bằng nồi chiên không dầu sẽ giúp bạn giải quyết nhanh gọn nỗi vất vả khi nướng/ rán cá mà vẫn có được món cá ngon như rán chảo hoặc nướng than hoa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Cá nướng các bạn nên chọn cá rô phi hoặc cá diêu hồng tươi ngon vì 2 loại cá này ít xương răm. Sau khi mua về các bạn sơ chế sạch cá bằng dấm, muối hoặc tốt nhất là dấm bỗng (vì những người bán cá cho biết dùng dấm bỗng là khử mùi tanh tốt nhất) rồi làm sạch các màng đen cho cá hết sạch mùi tanh.

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 1.

Cá diêu hồng và cá rô phi hay được dùng để làm món cá nướng hoặc rán nguyên con vì ít xương răm và thơm ngon. (Ảnh cá diêu hồng)

Công thức rán cá bằng nồi chiên không dầu dưới đây sẽ dùng cá rô phi và bọc giấy bạc khi nướng.

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 2.

Cá rô phi

Cá rô phi: 1 con

Sa tế: 1 thìa canh

Gừng, hành, tỏi, nghệ băm nhỏ mỗi thứ một ít

Ớt sừng 1 quả và sả 3 củ giã nhỏ

½ thìa nước mắm, ½ thìa muối, ½ thìa hạt nêm

Dầu ăn, hạt tiêu mỗi thứ ít

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 3.

Nguyên liệu ướp cá để làm món cá nướng sa tế bằng nồi chiên không dầu. Ảnh: Nhà Bin đây.


Dụng cụ thực hiện

Nồi chiên không dầu

Giấy bạc (bạn có thể dùng giấy bạc hoặc không đều được nhé)

Cách chế biến cá nướng bằng nồi chiên không dầu

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 4.

Bạn dùng dao khứa nhẹ vài đường trên 2 mặt thân cá để dễ dàng thấm gia vị khi ướp. Ảnh: Internet

Cá sau khi làm sạch và để ráo nước thì bạn dùng dao khứa nhẹ vài đường trên 2 mặt thân cá để dễ dàng thấm gia vị khi ướp.

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 5.

Sau khi quét đều gia vị ướp, bạn ướp cá trong khoảng 20 đến 30 phút cho cá ngấm gia vị.

Dùng cọ quét đều phần nước ướp lên khắp thân cá rồi ướp trong khoảng 20 phút.

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 6.

Đổ một chút nước xuống đáy nồi chiên để cá nướng không bị khô.

Đổ một chút nước xuống đáy nồi chiên không dầu trước khi cho kệ nướng vào – đây là cách để cá nướng không bị khô.

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 7.

Bạn cho cá vào nồi. Nếu bạn không dùng giấy bạc thì bạn phết nhẹ và đều một lớp dầu ăn lên bề mặt vỉ nướng để cá không bị không vỏ nhé.

Tiếp đó, bạn lót 1 lớp giấy bạc dưới đáy (nếu dùng giấy bạc) nồi chiên không dầu rồi cho cá vào nồi và chiên lần 1 trong 15 phút ở 180 độ C.

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 8.

Sau đó bạn lật mặt cá lại và quét thêm lớp gia vị ướp lên mặt cá rồi chiên tiếp ở 180 độ C trong 15 phút nữa để cá chín vàng.

Sau đó lật mặt cá lại và quét thêm lớp nước ướp lên mặt cá rồi chiên tiếp ở 180 độ C trong 15 phút nữa để cá chín vàng đều là có món cá nướng thành phẩm thơm ngon, ngoài giòn trong mềm.

Cách nướng và rán cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen - Ảnh 9.

Món cá nướng thành phẩm thơm ngon, ngoài giòn trong mềm.

Mẹo rán cá không bắn dầu và cách pha nước chấm cá tuyệt ngonMẹo rán cá không bắn dầu và cách pha nước chấm cá tuyệt ngon

Để khi rán cá không bị bắn mỡ ra ngoài và pha một bát nước chấm cá rán thật ngon không phải chị em nào cùng biết.

8 mẹo giúp sơ chế cá tươi cực nhanh8 mẹo giúp sơ chế cá tươi cực nhanh

Chế biến các món từ cá không còn là công việc vất vả với các bà nội trợ.


Đại Lâm Mộc (t/h)
Những thời điểm nên uống và nên tránh uống cà phê, đặc biệt ngày Tết

Những thời điểm nên uống và nên tránh uống cà phê, đặc biệt ngày Tết

Ăn - 2 giờ trước

GĐXH - Cà phê, trong đó cà phê hòa tan là một trong những thức uống được lựa chọn hàng đầu để gia đình tiếp khách ngày Tết.

Các loại nước uống thải độc gan không thể thiếu trong nhà, nhất là dịp Tết

Các loại nước uống thải độc gan không thể thiếu trong nhà, nhất là dịp Tết

Ăn - 5 giờ trước

GĐXH – Do chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến chức năng gan, nên việc ăn gì và uống gì tốt cho gan luôn là mối quan tâm của nhiều người. Đặc biệt vào dịp Tết chúng ta ăn uống nhiều hơn thường ngày, khiến gan phải làm việc nhiều hơn.

Có nên rửa thịt trước khi cho vào tủ lạnh không?

Có nên rửa thịt trước khi cho vào tủ lạnh không?

Ăn - 7 giờ trước

GĐXH - Nhiều người nghĩ thói quen rửa thịt trước khi cất vào tủ lạnh giúp thịt sạch hơn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu thực hiện không đúng cách.

Bộ phận bổ nhất của con lợn được cho là bảo vệ nguồn sống mà ai cũng nên ăn, rất sẵn ở chợ Việt

Bộ phận bổ nhất của con lợn được cho là bảo vệ nguồn sống mà ai cũng nên ăn, rất sẵn ở chợ Việt

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH - Dù cho bạn có tiền sử bệnh tim hay bạn chỉ muốn đảm bảo rằng bạn đang chuẩn bị cho cơ thể một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho tim trong chế độ ăn uống là một trong những điều tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Mẹ đảm mách công thức làm khô gà lá chanh thành công ngay lần đầu

Mẹ đảm mách công thức làm khô gà lá chanh thành công ngay lần đầu

Ăn - 12 giờ trước

Hoài Thương, ở Hà Nội, sử dụng lá chanh Đà Lạt thay vì lá chanh nhà trồng để tránh bị đắng, giúp món khô gà trọn vị hơn.

Loại gạo ít calo nhưng lại nhiều protein bạn nên ăn trong ngày Tết

Loại gạo ít calo nhưng lại nhiều protein bạn nên ăn trong ngày Tết

Ăn - 14 giờ trước

GĐXH - Cơm ngày Tết là một nét văn hoá truyền thống của Việt Nam. Mâm cơm là nơi mà mỗi gia đình sum họp quây quần trong năm mới. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc là lượng protein trong cơm bao nhiêu? Loại gạo nào ít calo?

Loại rau ví như 'vàng' giúp ruột khỏe, giải độc, kháng viêm, đang vào mùa ngon nhất năm

Loại rau ví như 'vàng' giúp ruột khỏe, giải độc, kháng viêm, đang vào mùa ngon nhất năm

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Loại rau mùa đông giàu chất xơ, vitamin và hoạt chất kháng viêm này, được xem là “rau vàng” giúp ruột khỏe, tăng đề kháng, rất đáng bổ sung vào bữa cơm gia đình.

Các loại gạo nếp đặc sản nấu xôi ngày Tết ngon chuẩn vị

Các loại gạo nếp đặc sản nấu xôi ngày Tết ngon chuẩn vị

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Gạo nếp là loại gạo gắn liền với nhiều món ăn truyền thống như xôi, xôi chè, bánh chưng, bánh nếp, bánh trôi tàu. Khác với gạo tẻ được dùng để nấu cơm trắng ăn hằng ngày, gạo nếp lại thường gắn với các dịp lễ hơn.

Người sành ăn săn lùng 'bánh chưng nhân cá chép': 500.000 đồng/cặp vẫn không đủ bán

Người sành ăn săn lùng 'bánh chưng nhân cá chép': 500.000 đồng/cặp vẫn không đủ bán

Ăn - 1 ngày trước

Nghe tên đã thấy tò mò, nhìn giá nửa triệu đồng một cặp càng khiến nhiều người ngạc nhiên, vậy mà món bánh này vẫn cháy hàng mỗi dịp xuân về.

Mùa đông da khô nứt nẻ, môi bong tróc, hãy đun ngay nồi nước 'thần thánh' này

Mùa đông da khô nứt nẻ, môi bong tróc, hãy đun ngay nồi nước 'thần thánh' này

Ăn - 2 ngày trước

GĐXH - Có những chân lý dưỡng sinh nằm ngay trong những nguyên liệu rẻ tiền nơi góc chợ mà cuộc sống bận rộn khiến ta vô tình lãng quên.

Top