Cách tránh đau tai khi đi máy bay
Do có sự thay đổi về áp suất không khí nên nhiều người thường bị đau tai khi đi máy bay.
Cảm giác đau tai sinh ra khi có sự mất cân bằng giữa áp suất của tai ngoài và tai giữa khi bạn đang đi trên máy bày. Để thoát khỏi cảm giác đau tai thường gặp này, bạn cần:
- Vận động hàm dưới bằng cách đưa hàm dưới sang phải, sang trái, lên trên và xuống dưới.
- Nín thở và bóp mũi: Nín thở, dùng ngón cái và ngón trỏ bóp chặt ở phần dưới sống mũi, sau đó thở nhẹ bằng mũi. Động tác này sẽ làm cân bằng áp suất, giúp giảm đau. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên nín thở quá lâu.
- Nhai kẹo: Bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc việc ngậm một viên kẹo ngọt cũng giúp giảm đau tai.
Nếu triệu chứng đau tai không đỡ và có chiều hướng nghiêm trọng hơn, hãy yêu cầu sự giúp đỡ của các nhân viên y tế.
Theo O2TV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
