Càng ở lâu trong điều hòa càng dễ ốm
Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, đó là vì bạn đã ở trong môi trường ấm áp quá lâu.
Trong những ngày mùa đông giá rét, hệ thống điều hòa giúp tạo ra không khí trong phòng ấm áp và dễ chịu. Tương tự như vậy là khi bạn ở trong xe hơi, cơ quan hay phòng ngủ có điều hòa. Tuy nhiên, thực tế là số người bị cảm lạnh thời gian này lại nhiều hơn.
"Cơ thể chúng ta bị nuông chiều", Ulrich Betz, giám đốc Viện Phục hồi, ngăn ngừa, và điều trị cơ thể tại Trung tâm Y khoa Đại học Johannes Gutenberg (Đức) nhận định. "Qua thời gian, việc thiếu tiếp xúc với các kích thích tự nhiên sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch".
Betz đã so sánh việc này với việc các vận động viên vẫn phải "tự đày ải" mình trong các buổi luyện tập khắc nghiệt để nâng cao hoạt động của hệ miễn dịch.
"Cơ thể càng thường xuyên tiếp xúc với cái lạnh, thì khả năng bị cảm lạnh càng ít đi. Nói cách khác, cơ thể đã trở nên thích nghi".
Theo German press và China Daily, bác sĩ đồng thời là nhà tự nhiên học người Đức Georg Kruenitz thế kỷ 18 từng định nghĩa khái niệm "tôi luyện cơ thể", theo đó "tạo cho cơ thể thích nghi, nhờ thế sẽ chống chịu được các yếu tố và gian khổ bên ngoài, để cơ thể thậm chí còn không cảm thấy có các trở ngại đó".
Phương pháp tôi luyện bao gồm có tắm nắng, tắm nước lạnh, đi chân trần, tắm hơi, đã trở nên rất phát triển ở châu Âu và dần trở thành một phần của liệu pháp thiên nhiên.
Giải thích về tác dụng này, các chuyên gia cho rằng đó là vì đối với cơ thể, trạng thái lạnh hoặc nóng đều là các stress. Ngay khi cơ thể nhận ra sự khác biệt giữa thân nhiệt và nhiệt độ bên ngoài, nó sẽ cố gắng kéo về mức bình thường.
"Điều này sẽ kích thích cho máu chảy mạnh và toàn bộ cơ thể trở nên hăng hái".
Kết quả của việc tôi luyện này là một cơ thể đầy sinh khí và vững vàng hơn.
Người đàn ông 63 tuổi bị nhồi máu cơ tim thừa nhận 3 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông đối diện nguy cơ nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng thừa nhận bỏ tái khám, không tuân thủ điều trị bằng thuốc và tiếp tục thói quen hút thuốc mỗi ngày...
Người đàn ông ở Quảng Ninh bị suy tim kéo dài tuổi thọ nhờ làm tốt việc này
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Người bệnh có tiền sử suy tim mạn tính, từng được đặt máy CRT, đến khám với triệu chứng đau tức ngực trái. Sau thăm khám, các bác sĩ nhận định thiết bị đã hết pin và chỉ định thay máy mới.
Gia đình 4 người lần lượt chết vì ung thư gan, bác sĩ cảnh báo 1 sai lầm đáng tiếc, người Việt ai mắc nên bỏ sớm
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia đã tìm thấy aflatoxin, một chất gây ung thư loại 1 tồn tại nhiều năm trong ngăn bếp của gia đình do bảo quản không đúng cách.
2 loại ung thư là 'sát thủ thầm lặng' đối với sức khỏe nam giới, không có triệu chứng ở giai đoạn đầu
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Do ung thư tiền liệt tuyến và ung thư đại trực tràng thường không có triệu chứng điển hình ở giai đoạn đầu, nhiều bệnh nhân khi phát hiện ra bệnh đã ở giai đoạn giữa hoặc cuối.
Người đàn ông 45 tuổi viêm tụy cấp, mỡ máu tăng gấp 45 lần thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông bị viêm tuy cấp nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội vùng thượng vị, bụng chướng... sau khi uống rượu một ngày trước đó.
Trẻ 10 tuổi nhập viện điều trị cả tuần sau khi bị chuột cắn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH – Các chuyên gia cho biết, chuột không chỉ là loài gặm nhấm gây hại đến lương thực, thực phẩm, đồ đạc trong nhà mà còn là nguồn lây bệnh nguy hiểm cho con người nếu không may bị chuột cắn.
Bé 9 tuổi ở Phú Thọ bị vỡ lách độ III do tai nạn sinh hoạt trong gia đình
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng xây xát toàn thân, da xanh, niêm mạc nhợt nhạt, mạch nhanh. Nhận định đây là một chấn thương bụng kín.
Tình hình sức khỏe mới nhất của bé gái trong vụ gia đình bị 'chặt chém' hơn 4 triệu tiền taxi và xe ôm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Hiện tại, trẻ tự thở, tiếp tục được chăm sóc, điều trị nội khoa bằng các thuốc uống và thuốc tiêm tại bệnh viện.
Dấu hiệu cảnh báo suy thận người Việt không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Suy thận được chia làm 4 cấp độ. Đối với từng cấp độ suy thận sẽ mang đến những ảnh hưởng sức khỏe khác nhau cho người bệnh...
Người phụ nữ 60 tuổi phát hiện ung thư vú từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ phát hiện ung thư vú từ dấu hiệu đau âm ỉ dưới ngực gần hai năm, gần đây bà đến viện thăm khám thì phát hiện có hai khối u ở ngực bên trái.
Người đàn ông 45 tuổi viêm tụy cấp, mỡ máu tăng gấp 45 lần thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Người đàn ông bị viêm tuy cấp nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội vùng thượng vị, bụng chướng... sau khi uống rượu một ngày trước đó.
