Tags:
Cảnh báo 4 lí do có thể khiến bạn kiệt sức sau khi quan hệ
Dù đang "khao khát" đến mấy, bạn cũng không nên quan hệ tình dục trong những trường hợp này nếu không muốn gây họa cho bản thân.
Bạn không nên cố gắng quan hệ khi đã quá khuya, vì lúc này cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi sau một ngày tiêu hao quá nhiều năng lượng. (Ảnh minh họa)
Quan hệ tình dục vốn là hoạt động mang lại sự hưng phấn, hứng khởi cho con người, tăng cường sự gắn kết vợ chồng, tuy nhiên, nếu bạn thiếu hiểu biết, duy trì những thói quen không khoa học, bạn có thể khiến cho cơ thể mình mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức sau mỗi lần “yêu”. Vậy đâu là nguyên nhân khiến sau khi quan hệ bạn cảm thấy uể oải, ngủ thiếp đi thậm chí là bất tỉnh?
Dưới đây là những lí do bạn cần phải lưu ý để tránh rơi vào tình trạng không tốt cho sức khỏe sau khi quan hệ:
Quan hệ tình dục vào lúc quá khuya
Quan hệ tình dục không đơn thuần là hoạt động giải tỏa những ham muốn bản năng mà còn là hoạt động gắn kết tình cảm. Trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực này, sau 1 ngày dài mệt mỏi, thời gian buổi tối dành cho bạn đời có thể sẽ bị ảnh hưởng chút nhiều.
Bạn không nên cố gắng quan hệ khi đã quá khuya, vì lúc này cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi sau một ngày tiêu hao quá nhiều năng lượng. Điều bạn nên làm là nói với nhau những lời tình cảm, ngọt ngào, sau đó cùng đi ngủ. Bạn cần phải ngủ đủ giấc và thức dậy vào sáng sớm hôm sau.
“Yêu” vào sáng sớm sau khi cơ thể đã được thả lỏng, thư giãn và nghỉ ngơi là thời điểm hoàn hảo dành cho những người bận rộn. Bằng cách này, vợ chồng bạn vẫn có thể trải nghiệm những điều tuyệt vời của tình dục một cách tràn đầy năng lượng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Rõ ràng, nếu bạn cố gắng quan hệ vào buổi đêm, khi quá mệt mỏi, hai bạn sẽ khó mà tận hưởng được một “cuộc yêu” lí tưởng, chưa kể nó còn khiến bạn kiệt quệ.
Không quan hệ khi quá căng thẳng tinh thần
Tình dục là liều thuốc tăng hưng phấn và cảm giác hạnh phúc nhưng điều đó không có nghĩa là khi bạn đang chán nản, tiêu cực, căng thẳng… bạn lại làm “chuyện ấy” để giải tỏa.
Nên nhớ, nó có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn vì bạn thực hiện nó trong một trạng thái ức chế, khó chịu, chắc chắn nó sẽ không thể mang lại những cảm xúc thoải mái và vui vẻ cho cả hai người. Chưa kể, trong trạng thái đó, bạn dễ dàng “Trút giận” lên đối phương và có thể gây ra những chấn thương không đáng có khi quan hệ.
Chỉ khi bạn cảm thấy thoải mái, thư thái hãy “yêu” vì nó mới là điểm khởi đầu cho quan hệ tình dục lành mạnh và chất lượng. (Ảnh minh họa)
Do đó, điều bạn nên làm là xác định những gì khiến bạn bực bội, giải tỏa tâm lí cho mình, sắp xếp lại mọi thứ, nghe nhạc hay làm các hoạt động khác để cân bằng lại tâm trạng. Chỉ khi bạn cảm thấy thoải mái, thư thái hãy “yêu” vì nó mới là điểm khởi đầu cho quan hệ tình dục lành mạnh và chất lượng.
Quan hệ có mạnh mẽ, không nghỉ ngơi khi “yêu”
Dù cảm xúc của cả hai dâng trào đến mấy, bạn cũng nên lưu ý tới vấn đề sức khỏe. Hãy cho cơ thể một chút thời gian để nghỉ ngơi và sẵn sàng cho lần “yêu” tiếp theo nếu như hôm đó cả hai muốn làm “chuyện ấy” nhiều hơn 1 lần. Bạn không nên quan hệ một cách quá mạnh mẽ, không nghỉ ngơi vì nó có thể khiến cơ thể của bạn kiệt sức và không tận hưởng được những điều thú vị nhất.
Hãy cho cơ thể một chút thời gian để nghỉ ngơi và sẵn sàng cho lần “yêu” tiếp theo nếu như hôm đó cả hai muốn làm “chuyện ấy” nhiều hơn 1 lần.(Ảnh minh họa)
Không uống quá nhiều rượu trước khi quan hệ
Rượu có thể tàn phá đời sống tình dục của bạn khi bạn uống quá say trước mỗi lần “yêu”. Trạng thái mất kiểm soát sẽ khiến bạn tạo nên những chấn thương không đáng có. Hơn nữa, cơ thể bạn sẽ mệt nhoài và mất sức khi say rượu kết hợp với làm “chuyện ấy”.
Đừng đánh liều tính mạng của mình, hãy nghỉ ngơi nếu như bạn đã uống nhiều rượu và dành điều tuyệt vời để “yêu” khi cơ thể bạn thực sự khỏe mạnh.
Theo Dân Việt
Bình luận
Ý kiến của bạn
Điều gì thực sự giết chết ham muốn của cặp đôi?
Phòng the - 10 giờ trướcGĐXH - Trong nhiều mối quan hệ lâu dài, đặc biệt là hôn nhân, tình dục đôi khi vô tình bị biến thành… nghĩa vụ.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản – nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng – nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng. Đó là lời thì thầm – âm thanh bé nhỏ nhưng đầy quyền năng, đặc biệt trong những khoảnh khắc thân mật về đêm.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, có những lúc "chuyện ấy" bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi… cảm xúc không ổn định.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Cô gái 20 tuổi tá hỏa mắc bệnh lậu sau ‘mặn nồng’ với bạn trai
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Một người phụ nữ 20 tuổi đã tìm đến phòng khám sau ‘mặn nồng’ với bạn trai và được bạn trai thông báo nhiễm lậu. Kết quả, cô được chẩn đoán mắc viêm âm đạo do lậu.
Không phải 'kỹ thuật', mà là những điều này!
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Tình dục, tự thân nó là một ngôn ngữ – thứ ngôn ngữ nguyên sơ và mạnh mẽ bậc nhất của con người. Nhưng sẽ ra sao nếu ngôn ngữ ấy bị cắt rời khỏi cảm xúc? Khi những đụng chạm trở nên vô âm, vô hình, không lời – phải chăng, thứ được gọi là “gần gũi” lại đang trở nên… xa cách?
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng theGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
