Cảnh giác "giờ tử thần"
GiadinhNet - Theo BS Nguyễn Thị Đức Hiền, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu nội, BV Xanh Pôn, những người có tiền sử cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch, hẹp van hai lá, xơ vữa động mạch, rối loạn lipid máu, đặc biệt là rung nhĩ rất dễ mắc đột qụỵ.
 Bệnh nhân đột qụy đang được điều trị tại Viện Lão khoa Quốc gia. Ảnh: Phương Thuận |
BS Tạ Hữu Ánh, Khoa Hồi sức cấp cứu, Viện Lão khoa Quốc gia cho biết, những người có nguy cơ cao là từ tuổi 40 trở lên. Khi trời rét đậm hoặc thay đổi thời tiết đột ngột người cao tuổi sức đề kháng yếu rất dễ bị co mạch máu, tăng huyết áp đột ngột - là tình trạng rất nguy hiểm khiến bệnh nhân bị tai biến, thậm chí tử vong. Người cao tuổi còn rất dễ bị chấn động tâm lý, kèm theo tăng huyết áp thì tai biến càng dễ xảy ra. Với người trẻ, các chấn động tâm lý cũng có thể gây rối loạn tuần hoàn não, nhất là khi làm việc căng thẳng về trí lực, có khó khăn đột biến...
BS Đức Hiền cho biết thêm, nếu xúc động quá mức cũng làm cho huyết áp tăng. Quan hệ tình dục đang ở giai đoạn hưng phấn cũng dễ bị đột qụy. Ăn no rồi "quan hệ" ngay cũng dễ có nguy cơ (bởi ăn no làm tăng mỡ, dinh dưỡng, đường quá mức, nếu có uống rượu sẽ gây quá tải cho tim mạch..., nếu còn sinh hoạt tình dục ngay sẽ dễ gặp sự cố)... Quan niệm sai lầm "ăn gì bổ nấy", ăn các loại phủ tạng như lòng, mề, não, tim, cật... sẽ làm tăng cholesterol dễ dẫn tới đột qụy.
Đột qụy còn chịu tác động theo mùa, miền Bắc xuất hiện nhiều hơn vào mùa đông, nhất là khi có gió mùa Đông Bắc, mưa phùn, trời lạnh ẩm (đặc biệt là từ lúc 4 - 10h). Hầu hết những bệnh nhân đột qụy cao tuổi có sẵn những nguy cơ bệnh tiềm tàng, gặp điều kiện thuận lợi là bệnh bùng phát. Ở mức độ nhẹ có thể phục hồi được. Nếu cấp tính và nặng có thể dẫn đến tử vong hoặc gây tàn phế suốt đời.
|
"Người cao tuổi không nên thức giấc ra khỏi giường ngay vào lúc sáng sớm.
Lúc chuyển mùa người cao tuổi (nhất là người tăng huyết áp), không nên đi tiểu đêm ngoài trời.
Đi bộ rất tốt, nhưng cần mặc đủ ấm, để tránh bị lạnh.
Nên khởi động toàn thân tại chỗ từ 15 - 20 phút làm cho cơ thể ấm lên rồi hãy ra ngoài".
BS Tạ Hữu Anh |
BS Đức Hiền cho rằng, để phòng tránh, cần có lối sống lành mạnh, ăn thực phẩm an toàn, cân bằng dinh dưỡng. Những người có nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn nhịp tim cần khám định kỳ 1 tháng/lần để được điều trị, theo dõi. Tốt nhất là kiểm soát huyết áp, đường huyết thường xuyên để tránh tai biến xảy ra.
Theo BS Hữu Lợi, hầu hết những người bị đột qụy thường chủ quan với thời tiết, giờ giấc. Vì thế, những người có nguy cơ cần mặc ấm khi trời lạnh, không để lạnh tiếp xúc với cơ thể đột ngột, không tắm ngay khi vừa đi nắng về.
BS Tạ Hữu Ánh cho rằng, phòng tránh chủ yếu là điều trị, khống chế tốt bệnh cao huyết áp và các vấn đề tim mạch khác. Nên định kỳ đi khám, nhất là ở tuổi chuyển tiếp 49 - 53. Đi khám ngay khi thấy nhức đầu, chóng mặt (cảm giác quay), có hiện tượng quên, rối loạn cảm xúc (buồn giận thất thường...), rối loạn tâm lý, hiện tượng ruồi bay (nhìn thấy những điểm đen). Đột qụy giai đoạn cấp tính nên điều trị Tây y. Sau đó chuyển sang Đông y để phục hồi chức năng cho người bệnh.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏe - 5 giờ trướcProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 1 ngày trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcTìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.
Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một số nguyên nhân gây ung thư như tuổi tác hay di truyền không thể thay đổi, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại có thể tác động đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh.
Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt
Sống khỏe - 1 ngày trướcCó thể bạn đang âm thầm “nuôi lớn” các tế bào ung thư khi ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây trong thời gian dài mà không hay.
Dù nam hay nữ, nếu ngứa ở 2 vùng này trên cơ thể thì đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan: Hy vọng bạn không gặp triệu chứng nào
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông giống như đau gan và cổ trướng của bệnh gan giai đoạn cuối, ngứa da là một trong số ít những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của xơ gan, nhưng lại dễ bị công chúng bỏ qua nhất.
Người chơi pickleball nhất định phải biết điều này để giảm nguy cơ chấn thương
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia y học thể thao, chơi pickleball việc khởi động không đầy đủ, sai kỹ thuật có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ở đầu gối, cổ chân, vai, tay và cột sống.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏeGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
