Chăm sóc vòng 1 đúng cách sau sinh
Cần chăm sóc ngực thế nào sau sinh để hạn chế tối đa nguy cơ bị nhão, chảy xệ?
Các vệ sinh rất đơn giản chỉ cần dùng khăn mềm, thấm nước ấm và lau đi lau lại một vài lần ở bầu ngực là được. Không nhất thiết phải dùng bất cứ loại sữa tắm hay chất tẩy rửa nào lên vùng này vì có thể khiến bé bị ngộ độc trong quá trình bú.
Trong quá trình cho con bú nhiều chị em cũng có thể gặp phải rắc rối là đầu núm vú bị khô hoặc có thể bị nứt. Trong trường hợp này bạn có thể dùng mỡ cừu hoặc tinh dầu thực vật oliu để thoa lên vùng da đó. Cần tránh không dùng chất cồn, nước hoa vì có thể gây kích ứng và khiến cho tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn.
Bạn nên thay mới áo ngực để khả năng nâng đỡ bộ ngực được tốt hơn, tạo cảm giác thoải mái khi diện áo ngực.
Cần tránh diện những chiếc áo ngực quá chật chội, sẽ gây nên cảm giác khó chịu và cũng ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của cơ thể.
Nên ưu tiên những chiếc áo ngực có khả năng nâng đỡ tốt để hạn chế nguy cơ bộ ngực bị chảy sệ và nhão về sau.
Hàng ngày nên dành thời gian để mát xa vùng ngực dưới vòi hoa sen, sẽ giúp kích thích máu lưu thông và giúp cho vùng da nơi đây trở nên săn chắc hơn.
Nên kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất với một chế độ luyện tập hoàn hảo. Luyện tập không chỉ giúp cho thân hình thon gọn mà tập luyện còn có khả năng cải thiện độ săn chắc của đôi gò bồng đào.
Bài tập chống đẩy sẽ giúp bạn "cộng điểm" nhiều hơn cho bộ ngực. Tuy nhiên, việc luyện tập không nên bắt đầu quá sớm và sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cả của mẹ và bé. Cũng không nên bắt đầu với cường độ mạnh mà chỉ nên tập từ từ rồi dần dần nâng cường độ lên.
Một số loại kem thoa có khả năng cải thiện độ săn chắc của bộ ngực, tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn. Không nghe theo những lời quảng cáo đường mật, không sử dụng những sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc sẽ khiến bạn phải đối mặt với những mối hiểm nguy.
Giờ sinh Âm lịch của con giáp nữ bị sao đào hoa chiếu mệnh
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Theo tử vi, có những con giáp nữ được cho là sở hữu vận đào hoa nổi bật, nhờ tính cách duyên dáng, khéo léo và khả năng tạo thiện cảm.
Tuổi già muốn sống có phẩm giá, đừng đáp ứng 3 yêu cầu này của con cái
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng muốn có tuổi già an nhàn và giữ được phẩm giá, cha mẹ cần học cách từ chối 3 yêu cầu quan trọng từ con cái.
Nếu còn dư tiền sau tuổi 60, đừng tiếc: 3 khoản chi giúp tuổi già bớt khổ, con cháu cũng nhẹ gánh
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Nếu vẫn còn một khoản tiền nhàn rỗi sau khi nghỉ hưu, người cao tuổi nên ưu tiên 3 khoản chi dưới đây để có cuộc sống thoải mái hơn, hạn chế phụ thuộc vào người thân khi sức khỏe suy giảm.
Top cung hoàng đạo nói trước nghĩ sau, nhiều lần tự rước họa vào thân
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là 3 cung hoàng đạo thường bị nhận xét là "miệng nhanh hơn não", dễ vô tình làm mất lòng người xung quanh.
Cách giáo dục cháu trai làm vỡ trứng của bà nội khiến nhân viên siêu thị cũng phải thay đổi thái độ
Nuôi dạy con - 17 giờ trướcGĐXH - Thay vì nổi nóng hay bao che cho cháu, người bà đã có cách xử lý khéo léo, biến sự cố thành bài học giáo dục trẻ đầy ý nghĩa.
Không phải ngoại tình: Thứ đang giết chết hôn nhân của bạn mỗi ngày là điều này
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcGĐXH - Có những cuộc hôn nhân không kết thúc bằng một lá đơn ly hôn, mà bắt đầu tan vỡ từ những khoảng lặng kéo dài, những cuộc trò chuyện ngày càng ít đi và cảm giác cô đơn ngay bên cạnh người đầu gối tay ấp. Theo các chuyên gia tâm lý, khi những dấu hiệu dưới đây xuất hiện liên tục, đó có thể là lời cảnh báo rằng mối quan hệ đang đứng trước nguy cơ rạn nứt nghiêm trọng.
Người cao tuổi sống thọ chưa chắc đã hạnh phúc: Điều đáng quý nhất sau tuổi 70 là điều này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sống đến 90 hay 100 tuổi là mong ước của nhiều người. Tuy nhiên, nếu những năm tháng cuối đời phải gắn liền với bệnh tật, đau đớn và phụ thuộc hoàn toàn vào người khác, liệu đó có còn là một tuổi già hạnh phúc?
Con sau 10 tuổi bỗng thay đổi như thành người khác: 90% cha mẹ đều mắc phải 3 sai lầm này
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều cha mẹ từng thắc mắc vì sao đứa trẻ từng quấn quýt bên mình lại bỗng trở nên ít nói, khó gần sau tuổi 10. Theo các chuyên gia tâm lý, đây là giai đoạn trẻ bước vào quá trình "cai sữa tâm lý", đồng thời cũng là thời điểm nhiều gia đình bắt đầu đối mặt với những xung đột đầu tiên.
Từng cho rằng không sinh con là lựa chọn đúng đắn, nữ đại gia hối hận khi nằm viện
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Từng lựa chọn không sinh con để toàn tâm phát triển sự nghiệp, nữ chuyên gia tài chính đã thay đổi suy nghĩ sau khi mắc bệnh hiểm nghèo.
Về già mới thấm: Càng cho con cái tiền nhiều, quan hệ càng dễ mệt mỏi
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người lớn tuổi cho rằng càng hy sinh cho con cháu thì gia đình càng gắn bó. Nhưng thực tế cho thấy, không ít mâu thuẫn trong gia đình lại bắt nguồn từ sự can thiệp quá sâu hoặc những khoản hỗ trợ không có giới hạn.
Trẻ có EQ cao thường lớn lên trong gia đình có cha mẹ hay nói 3 câu này
Nuôi dạy conGĐXH - EQ cao không phải năng lực bẩm sinh mà được hình thành từ những tương tác hằng ngày trong gia đình.
