Chế độ dinh dưỡng cho con thông minh từ trong thai kỳ

 

Là một phụ nữ tri thức thành đạt, chị Phương Thảo (Bình Định) biết rằng để con phát triển trí não từ trong bụng mẹ thì di truyền chỉ là một yếu tố, còn dinh dưỡng trong giai đoạn thai kỳ đóng vai trò rất quan trọng. Vì vậy, chị chắt lọc thông tin dành cho mẹ bầu nuôi con khỏe, thông minh từ nhiều nguồn với niềm tin cho con sự khởi đầu tốt nhất.
 

Không chỉ học kinh nghiệm từ bạn bè, thế hệ đi trước mà nhiều mẹ bầu còn tìm hiểu kiến thức qua sách vở hoặc nhờ sự tư vấn của chuyên gia.

Không chỉ học kinh nghiệm từ bạn bè, thế hệ đi trước mà nhiều mẹ bầu còn tìm hiểu kiến thức qua sách vở hoặc nhờ sự tư vấn của chuyên gia. Hiểu được nhu cầu cần nguồn thông tin chính xác và khoa học nhất của mẹ bầu, trong tháng 3-2014, CLB dinh dưỡng “Nuôi dưỡng bé thông minh” của EnfaMama A đã tổ chức 3 buổi sinh hoạt tại thành phố biển Vũng Tàu, Nha Trang và Đắk Lắk để mẹ bầu có cơ hội gặp gỡ trực tiếp bác sĩ sản khoa đầu ngành. Các buổi sinh hoạt đã thu hút hàng trăm mẹ bầu và bố cùng tham dự với nhiều thông tin thiết thực và các hoạt động bổ ích dành riêng cho thai phụ.

 

 

Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hà - Trưởng khoa sản, bệnh viện phụ sản Mekong cho biết: Khoa học đã chứng minh, để giúp con phát huy sức mạnh trí não từ trong thai kỳ thì dinh dưỡng đúng cách và thực hiện thai giáo là hai yếu tố quan trọng nhất:

 

- Dinh dưỡng đúng cách: thai phụ cần lưu ý, thời kỳ mang thai, mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất của con. Quan niệm mang thai phải ăn gấp đôi, gấp ba khẩu phần bình thường là sai. Mẹ chỉ cần chọn lọc ăn đủ 4 nhóm chất, đủ lượng và cân đối. Theo đó, tỉ lệ hợp lý nên là: tinh bột 37%, chất khoáng và vitamin 30%, đạm 27%, chất béo 6%. Để cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cho thai nhi, thai phụ có sức khỏe bình thường chỉ cần tăng 10-12kg, thai phụ thiếu cân nên tăng từ 15kg trở lên, thai phụ dư cân chỉ nên tăng 6-8kg. Ngoài ra, ba chất cần thiết phải được bổ sung cho thai kỳ là DHA, Choline và Axit Folic. Trong đó DHA, dưỡng chất quan trọng còn giúp phát huy sức mạnh trí não trẻ.

 

- Thai giáo: Theo các nghiên cứu khoa học, thai giáo từ trong bụng mẹ là biện pháp tốt nhất giúp trẻ phát triển trí não. Từ 16 đến 20 tuần tuổi, thai nhi có thể cảm nhận được tác động từ bên ngoài. Mẹ có thể cùng con nghe nhạc với âm lượng vừa phải, chơi đùa với bé bằng các tương tác như vỗ nhẹ lên bụng khi có những cơn gò để tăng tình cảm mẹ con, trò chuyện hoặc đọc truyện cho bé nghe…

 

Theo các nghiên cứu khoa học, thai giáo từ trong bụng mẹ là biện pháp tốt nhất giúp trẻ phát triển trí não

Đến với CLB dinh dưỡng “Nuôi dưỡng bé thông minh” do EnfaMama A tổ chức, mẹ bầu sẽ nhận được nhiều lời khuyên bổ ích về dinh dưỡng và thai giáo, giúp con phát triển trí não từ các bác sĩ sản khoa uy tín. Đây chính là hành trang khoa học của mẹ để nuôi dưỡng con thông minh vượt trội.

 

 

CLB dinh dưỡng “Nuôi dưỡng bé thông minh” do EnfaMama A tổ chức sẽ tiếp tục diễn ra vào ngày 13-4-2014, tại khách sạn Sài Gòn Quy Nhơn, số 24 Nguyễn Huệ, TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định.   Ngay bây giờ, mẹ bầu có thể tìm hiểu thông tin và đăng ký tham gia miễn phí qua hotline 1900 6602 hoặc https://www.facebook.com/giadinhenfa/app_720524941301703