Chết vì rét và cách phòng chống
Đây đang là thời điểm rét đậm, rét hại nhất trong năm. Khi nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 10 độ C, ở những người cơ thể yếu, sức đề kháng (chính khí) yếu kém như người già, trẻ em, đi ra ngoài rất dễ bị trúng hàn và có thể chết đột ngột.
Theo y học cổ truyền, trúng hàn là do hàn tà (khí lạnh) từ bên ngoài môi trường, nhân cơ thể suy yếu, vượt qua 3 kinh dương vào thẳng 3 kinh âm hoặc tạng phủ làm người bệnh ngã lăn ra, bất tỉnh nhân sự, cấm khẩu, miệng lưỡi cứng đờ, chân tay lạnh giá, co quắp hoặc bụng đau như bị dùi đâm.
Để đề phòng trúng hàn, trong những ngày rét lạnh, rét hại khi nhiệt độ bên ngoài dưới 10oC cần phải mặc đủ ấm, chân phải đi tất, đầu phải đội mũ, cổ phải quàng khăn ấm vào thời điểm sáng sớm và đêm tối. Nếu không có việc cần kíp không nên ra ngoài đường lúc gió lạnh, nhất là đối với người già và trẻ em.
Trong những ngày rét lạnh, bạn phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn uống đồ nóng, không ăn đồ lạnh, có tính hàn. Tuyệt đối không tắm vào buổi sáng và buổi tối. Đi ngủ phải đắp chăn ấm.
Khi chẳng may bị trúng hàn phải cấp cứu kịp thời rồi chuyển ngay đến bệnh viện để cứu chữa.
Y học cổ truyền có những bài thuốc có tác dụng ôn trung tán hàn, cứu nghịch dùng cấp cứu khi bị trúng hàn mà chúng ta có thể áp dụng như sau:
Bài số 1:
Can khương (gừng khô): 12g; Sinh khương (gừng tươi): 8g; Nhục quế: 4g; Đại hồi: 4g
Cho 4 vị thuốc này vào sắc với 500ml nước. Khi còn 200ml thì chắt ra uống làm 2 lần, mỗi lần 100ml, uống khi còn nóng.
Bài số 2:
Sinh khương (gừng tươi): 20g; Rượu trắng: 30ml
Gừng tươi rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt, hòa vào rượu hâm lên. Đổ lẫn vào rượu cho uống mỗi lần 10ml đến khi tỉnh.
Bài số 3:
Đậu đen sao cháy (50g) khi đang nóng, cho 100ml rượu vào chế cùng rồi uống, trùm chăn cho ra mồ hôi là khỏi.
Thuốc dùng ngoài:
Hành củ 50g giã nhỏ, trộn lẫn với 60g cám gạo, 30g muối, sao nóng bọc vào túi vải để đánh gió.
Theo Lương y Vũ Quốc Trung
VTC News
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 3 giờ trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch
Sống khỏe - 7 giờ trướcTáo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…
Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcNhiều người nghĩ hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không sạch hoặc ăn các loại gia vị nặng mùi như hành, tỏi… mà không biết hôi miệng còn có thể do liên quan đến một số bệnh lý.
Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu chứng minh, isoflavone trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa sự mất xương và tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
Tế bào ung thư cực 'ghét' 6 nhóm người sau, bạn yên tâm nếu có mặt trong danh sách này
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Ai cũng ghét bệnh ung thư xong ngay cả ung thư cũng có những kiểu người mà nó rất ghét. Nếu bạn nằm trong số 6 kiểu người dưới đây thì có thể phần nào yên tâm căn bệnh quái ác này sẽ không tấn công.
4 loại trứng càng ăn càng có hại cho cơ thể
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Trứng nứt, trứng sống, trứng lòng đào, trứng chế biến quá kỹ... đều không tốt cho cơ thể, dễ gây tăng cân, nhiễm khuẩn.
5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Sống khỏe - 22 giờ trướcCác chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.
Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcDinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tếGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...