Chơi thể thao nhiều có ảnh hưởng đến “tinh binh”?

Ths. Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức cho biết, việc tập luyện, chơi thể thao có tác dụng rất tốt cho sức khỏe sinh sản nói chung cũng như chất lượng tinh trùng nói riêng. Tuy nhiên, tập luyện thể dục thể thao trong một giới hạn nhất định thì mới có tác dụng tốt.

Thông thường đối với các vận động viên chuyên nghiệp thường vận động quá mức, tập luyện với cường độ rất cao để thi đấu, để có thành tích. Điều này lại có tác dụng ngược lại. Vì thông thường khi hoạt động thể lực nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất hoóc môn sinh dục, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh binh.
 
Người ta khuyến cáo, một cường độ tập luyện tốt nhất để có thể lực tốt là mỗi ngày dành khoảng 30 phút để luyện tập thể dục với bất kỳ hình thức nào và không quá 3 - 5 tiếng/một tuần.
 
Việc tập luyện thể dục thể thao có ảnh hưởng đến chất lượng “tinh binh” hay không còn phụ thuộc vào cường độ luyện tập. Ví dụ các vận động viên thể hình phải ép cân rất nặng, chính vì thế ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Sau khi làm xét nghiệm tinh dịch đồ, nếu người đàn ông nào có bất kỳ sự thay đổi khác đi so với các thông số tham chiêu trên là có "tinh binh" bất thường.

 

Theo VnMedia