Chọn đồ uống để chống ung thư
Ngoài thực phẩm, đồ uống cũng có tác dùng ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 6 loại đồ uống giúp chồng ung thư.
Nhiều người do sợ huyết áp tăng quá nhanh nên hạn chế uống cà phê mỗi ngày, nhưng một nghiên cứu của trường Đại học Havard phát hiện, mỗi ngày uống 6 cốc cà phê trở lên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.
Ngoài ra những người uống cà phê hàng ngày, xác suất mắc bệnh tiểu đường, sỏi mật, ung thư đại trực tràng, Parkinson cũng thấp hơn. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, uống cà phê có thể cải thiện sự phân hủy glucose trong cơ thể, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, những điều này có thể ngăn chặn sự phát triển ung thư.
Tuy nhiên, uống nhiều hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày lại không hề tốt cho sức khỏe. Vậy nên, nếu muốn uống cà phê, bạn nên uống có liều lượng nhé.
2. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa và những thực phẩm từ sữa thường có hàm lượng canxi cao. Uống sữa mỗi ngày sẽ giúp bạn đảm bảo đủ lượng nâng canxi cần thiết mỗi ngày (1500mg/người lớn). Nhờ đó, bạn có thể giảm nguy cơ phát bệnh ung thư đại tràng.
Một nghiên cứu của các bác sĩ Mỹ cũng chỉ ra rằng: những phụ nữ cung cấp đủ vitamin D và Canxi cho cơ thể có thể làm giảm 35% nguy cơ ung thư vòng 1 so với phụ nữ thiếu Canxi và vitamin D.
Theo giáo sư Stina Oredsson ở ĐH Lund, Thụy Điển cho biết thì trong sữa có một loại protein có thể làm giảm đáng kể sự phát triển các tế bào ung thư đại tràng theo thời gian bằng cách kéo dài chu kỳ tế bào trước khi các nhiễm sắc thể được nhân lên.
Chất lycopene trong nước ép cà chua có tác dụng giảm nguy cơ bị các nếp nhăn, ức chế các khối u và ung thư. Đặc biệt những người mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú càng nên uống nhiều nước ép cà chua.
4. Trà
Hoạt tính chống oxy hóa trong lá trà rất cao, bằng 100 lần vitamin C, vậy nên trà có tác dụng loại trừ các gốc tự do rất tốt và hiệu quả. Nhờ tác dụng này mà trà có thể ngăn chặn sự tổng hợp những chất gây ung thư trong cơ thể, ức chết sự đột biến gen tế bào. Uống trà còn có giúp phòng ngừa u hệ tiêu hóa, ung thư da, ung thư phổi, ung thư buồng trứng và phụ nữ tiền mãn kinh, ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh.
5. Nước cam, quýt
Vitamin C trong cam quýt có thể ngăn ngừa tình trạng đột biến gen, tế bào. Lượng đồng trong nước cam quýt có thể phòng chống hiệu quả ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi và khối u ác tính. Ngoài ra, trong cam quýt còn chứa zeaxanthin và terpenoids cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư các loại.
6. Sữa đậu nành
Đậu nành có các chất chống oxy hóa và estrogen rất tốt cho phụ nữ. Uống sữa đậu nành đều đặn không chỉ giúp bạn có làn da căng mịn, trẻ lâu mà còn góp phần thúc đẩy cơ thể gia tăng khả năng chống lại các bệnh, bao gồm cả ung thư.
Nhan sắc 'độc lạ' của Hoa khôi Báo chí vừa ghi danh Miss Grand Vietnam
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Thí sinh mới của Miss Grand Vietnam là Phạm Tùng Chi tiết lộ từng hoài nghi: "liệu mình có xinh đẹp?"
Lan Phương gây bất ngờ khi hé lộ chuyện tài chính trong cuộc hôn nhân 7 năm với chồng Tây
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Ly thân với chồng Tây sau hơn 7 năm hôn nhân, Lan Phương thừa nhận chưa từng cần 1 đồng tiền nào của chồng.
Phương Mỹ Chi hát ‘Lạc trôi’, dừng chân ở vị trí top 3 'Sing! Asia'
Giải trí - 3 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Mỹ Chi dù có màn trình diễn xuất sắc trong đêm chung kết nhưng chỉ về thứ 3 chung cuộc 'Sing! Asia' khiến khán giả tiếc nuối.
Hành trình đầy ấn tượng tới hạng ba chung cuộc 'Sing! Asia' của Phương Mỹ Chi
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Tại chung kết cuộc thi 'Sing! Asia' (phát sóng sáng 27/7), Phương Mỹ Chi giành giải nhất lượt thi đầu nhưng về thứ ba chung cuộc. Cô đã có một hành trình dài đầy nỗ lực với nhiều cảm xúc.
'Dịu dàng màu nắng' mới nhất (tập 40): Bắc tặng cửa hàng làm đẹp cho Lan Anh, Xuân chia tay Phong
Xem - nghe - đọc - 4 giờ trướcGĐXH - Trong tập 40 "Dịu dàng màu nắng", Bắc mở cửa hàng làm đẹp để tặng Lan Anh làm chủ của cơ sở cho riêng mình.
Con trai diva Thanh Lam: Đẹp như tài tử, là thạc sĩ ở tuổi 24
Giải trí - 6 giờ trướcQuý tử nhà diva Thanh Lam không chỉ điển trai mà còn rất tài năng khi đạt được nhiều giải thưởng âm nhạc quốc tế và có những buổi biểu diễn lớn.
Cặp đôi 'Quỳnh búp bê' tái xuất gây tranh cãi
Giải trí - 7 giờ trướcCặp đôi từng “làm mưa làm gió” trên sóng giờ vàng VTV tái hợp lần thứ tư nhưng lần này lại vấp phải tranh cãi dữ dội từ khán giả.
'Ông hoàng nhạc miền Tây' đổi đời nhờ một bài hát, U60 sống sung túc bên vợ con
Câu chuyện văn hóa - 10 giờ trướcSuốt 30 năm qua, nam ca sĩ này vẫn được xem là một trong những gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình, bolero bởi chất giọng trầm ấm, ngọt ngào.
'Thần đồng' sở hữu loạt ca khúc triệu view, vừa trở thành đại sứ ở tuổi 13
Câu chuyện văn hóa - 10 giờ trướcỞ tuổi 13, ngôi sao nhí này để lại dấu ấn trong lòng khán giả vì chứng minh bản lĩnh đa tài khi chinh phục nhiều lĩnh vực từ ca hát, MC, người mẫu, khiêu vũ.
Hòa Minzy chuyển 300 triệu đồng cho người dân Nghệ An, nhiều nghệ sĩ khác cũng hỗ trợ
Câu chuyện văn hóa - 20 giờ trướcCác nghệ sĩ Hòa Minzy, Erik, Diệp Lâm Anh thể hiện nghĩa cử cao đẹp, hỗ trợ người dân tỉnh Nghệ An đang gồng mình chống lũ.
Lệ Quyên đưa con trai và tình trẻ Lâm Bảo Châu dạo chơi Miami
Thế giới showbizGĐXH - Lệ Quyên đang có chuyến lưu diễn tại Mỹ. Nhân dịp này, cô đồng hành cùng con trai và tình trẻ Lâm Bảo Châu để tận hưởng ngày hè thú vị bên nhau.
